Um estudo publicado recentemente, vinculou a prática de atividades físicas regulares com a diminuição dos riscos de uma pessoa ter câncer. Ficou comprovado que uma boa condição cardiorrespiratória pode reduzir em até 40% as chances do desenvolvimento de 9 tipos diferentes da doença, principalmente entre os homens.
Estudo usou dados de jovens recrutas
Publicado na versão online da revista científica British Jornal of Sports Medicine, o estudo de longa duração fez uso de dados e registros da Suécia, com informações que iam até o final do ano de 2019 e continham diagnósticos médicos, além de informações sobre óbitos que integraram o serviço militar entre os anos de 1968 e 2005. Os dados mostravam que quando esses recrutas davam início ao período de serviço, quando tinham entre 16 e 25 anos, passavam por uma série de exames e avaliações, incluindo dados como altura, peso, índice de massa corpórea (IMC), força muscular, pressão arterial e aptidão cardiorrespiratória.
Conclusão do estudo
O resultado final do estudo incluiu 1 milhão de homens e entre esses, 84.117 (7%) posteriormente acabaram sendo diagnosticados com câncer em pelo menos um local específico, a médio prazo, dentro dos 33 anos de acompanhamento. Entre o número total de recrutas acompanhados, 365.874 possuíam um nível de aptidão cardiorrespiratória mais reduzido, 519.652 tinham um nível moderado e 340.952 mostraram níveis elevados dessa aptidão.
A prática de exercícios já era ligada a menores riscos de desenvolver câncer (Foto: Reprodução/Shutterstock)
Analisando os dados, concluiu-se que os recrutas com um nível baixo de aptidão cardiorrespiratória, apresentavam mais facilidade de encaminhar-se para obesidade, além de desenvolver um consumo abusivo de álcool e outras substâncias pois tinham pais com nível de escolaridade mais baixo, em comparação aos que apresentavam melhor desempenho físico. Entendeu-se também que quanto maior a capacidade e aptidão cardiorrespiratória, menores os riscos de desenvolvimento de câncer em locais específicos, como a região da cabeça, pâncreas, estômago, fígado, intestino pulmão e rins. Em contraponto, a elevada capacidade cardiorrespiratória estaria ligada ao aumento de 7% mas chances de câncer de prostata e também de 31% mais chances de desenvolver o câncer de pele.
Estudo é importante e tem limitações
Esse estudo publicado é de suma importância, porém, possui suas limitações, já que não se monitorou as alterações dessa capacidade ao longo dos anos, nem analisou material genético dos envolvidos. Mesmo assim, as conclusões estão de acordo com as orientações já mencionadas pela Sociedade Americana de Oncologia Clínica, relacionando a prática de exercícios físicos durante o tratamento da doença. Os responsáveis pelo estudo concluem que quanto melhor for a aptidão física em homens jovens e saudáveis está ligada à essa redução de risco de câncer de 9 entre os 18 tipos analisados, destacando os que se desenvolvem na região gastrointestinal.
Com os resultados, pode-se formular com mais coerente as políticas públicas de saúde e estimular ainda mais intervenções, visando melhorar essa questão entre os jovens.
Foto destaque: Exercícios diminuem risco de câncer. Reprodução/Getty Images via UOL