Uma técnica chamada mewing, exercício da moda, virou tendência e está viralizando vídeos explicando como faz e quais são os benefícios dessa prática frequentemente. O exercício já existia, mas veio ter mais visibilidade agora.
Para que serve
O idealizador dessa ideia foi o ortodontista britânico John Mew, onde tratava crianças, na década de 1970, nos arredores de Londres. O nome da técnica foi batizada, desde o princípio, de ortotropia, mas rebatizaram de mewing, como uma homenagem aos seus criadores. Além desse exercício, alinhar os dentes, melhora o rosto, praticada por 30 anos por John Mew, mas foi popularizada somente no ano de 2012, há 12 anos.
É um truque usado pela modelo Bella Hadid, pois a prática frequente desse exercício faz com que o maxilar fique bem definido, reduz o queixo duplo e pode até alinhar os dentes.
Após a popularização desta técnica, em 2018, o exercício estava sendo seguido, frequentemente, por milhões de seguidores e são eles que aconselham outras pessoas a utilizar o método que altera o rosto e trazem benefícios estéticos durante as fotos após utilizar uma determinada postura oral.
Método de alteração do formato do rosto em selfies vira tendência (Foto: reprodução/freemixer/GettyImages Embed)
Como utilizar a técnica
Primeiro passo para que essa técnica seja praticada de forma correta e ter uma boa postura oral é colocar a língua para cima e colar no céu da boca, lembrando que a ponta da língua deve ficar atrás dos incisivos superiores com os dentes e lábios fechados. Especialistas falam que, quanto mais tempo passar nessa mesma posição, mais rápido será realizada de forma natural.
A prática em questão promete muitas coisas, como tratar apneia de sono, sinusite, roncos e dores na mandíbula. Mas nenhuma das afirmações possuem bases científicas.
Foto Destaque: exercício mewing viraliza na internet (Reprodução/Getty Images)
