As escovas faciais, uma tendência que volta e meia aparece no skin care, são acessórios que otimizam a etapa de limpeza dos cuidados diários com a pele. São aparelhos, manuais ou elétricos, que promovem uma limpeza e desobstrução mais eficaz dos poros a partir dos movimentos de cerdas ou filamentos de silicone sobre a pele. 

Essa forma de limpeza possui efeito revitalizante pois, à medida que os movimentos são realizados, as cerdas ou filamentos de silicone estimulam uma esfoliação na superfície da pele, removendo o sebo que obstrui os poros, a causa dos conhecidos cravos ou comedões que podem, inclusive, se tornarem espinhas inflamadas quando a limpeza não é eficaz. Além disso, promove um aumento da circulação, o que aumenta a nutrição celular e reduz edemas, contribuindo para uma pele com iluminada e saudável. 

_{Escova facial (Reprodução/FreePick)}

Esses aparelhos não são indispensáveis, uma vez que a limpeza pode ser eficiente mesmo sem sua utilização, dependendo da necessidade de cada pele.  Mas as escovas faciais podem otimizar a limpeza quando há um maior acúmulo de sebo e também por estimularem que os movimentos de limpeza aconteçam por mais tempo, o que acaba sendo negligenciado pela maioria das pessoas na limpeza tradicional somente com as mãos.

Principais benefícios da Escova Facial

• Otimiza o efeito esfoliativo do sabonete, desobstruindo os povos
• Ajuda a prevenir o aparecimento de cravos e espinhas
• Melhora a circulação sanguínea, o que estimula a drenagem da pele
• Melhora a absorção dos produtos aplicados na sequência, como ácidos e hidratantes
• Melhora o aspecto da pele, que se torna mais viçosa 

Tipos de escova de acordo com cada tipo de pele

• Peles sensíveis, maduras e com melasma beneficiam-se da suavidade de escovas de silicone
• Peles normais já obtém os benefícios com as escovas de silicone, ams podem utilizar de cerdas se estiverem com aspecto grosseiro e com poros muito obstruídos
• Pele oleosas e com cravos serão mais befeficiadas por escovas de cerdas, com maior potencial esfoliativo. Mas se houver acne inflamada esta opção não é recomendada por piorar a inflamação e espalhar a infecção. 

Como usar

• Com o rosto molhado, aplique o sabonete em gel ou espuma de limpeza sobre as cerdas ou silicone e faça movimentos circulares em todo o rosto
• Se o sabonete for em barra, faça espuma e aplique no rosto. Em seguida, utize a escova em moviemntos circulares 
• Em peles oleosas, os movimentos devem se concentrar na zona T
• Em peles sensíveis, os moviementos devem ser suaves
• A limpeza deve durar cerca de 1 minuto 
• Por fim, enxague o rosto e siga as próxima etapas da sua rotina de skin care

Como esta forma de limpeza é mais intensa, não precisa acontecer diariamente. Peles mistas e olesas podem utilizar as escovas até 3 vezes na semana. Peles secas e sensiveis devem utilizar somente 1 vez por semana. 

Foto destaque: Escova Facial Foreo (Reprodução/Instagram)

“O cabelo deveria ser uma extensão glamurosa de quem você é por dentro”.

“Nosso objetivo é fazer com que nossos clientes se sintam como se fossem a única pessoa no mundo que importa naquele momento”.

Essas são as frases que lemos na página do salão do badalado ‘hair stylist’ John Barrett, localizado em Nova Iorque.

Não poderíamos esperar nada diferente do profissional que cuida das madeixas de nomes como Beyoncé e Victoria Beckham.

Como se esses nomes já não fossem o suficiente para a fama do cabeleireiro, Barrett ainda tem em seu currículo o nome da princesa Diana.

John era o responsável por cuidar dos cabelos da princesa quando ela esteve em Nova Iorque em algumas ocasiões. E contou um pouco de como foram suas experiências.

_{Princesa Diana (Foto: Reprodução/Twitter)}

Sobre o primeiro encontro com a realeza, John recorda: “Eu estava tão nervoso. Cheguei à suíte dela e ela estava sentada na cama olhando as fotos dos filhos da minha assistente. A conversa foi fácil”

John ainda lembra que a princesa o deixava à vontade para fazer o que gostava em seus cabelos. Mas, mesmo assim, ele não se sentia completamente confortável para tanto: “Com alguém assim, se eu fizesse algo ruim ou errado, seria visível para o mundo inteiro”.

Barrett também contou sobre o lado descontraído da princesa. Ele lembra uma vez em que ela recebeu cartas de ‘pessoas loucas’: “Ela estava lendo as cartas e nós estávamos rindo. Havia uma de um cirurgião plástico (…) dizendo: “/Gostaria de consultar você”/. Nós rimos disso.”, conta o profissional. 

Nessa declaração, o profissional só confirma o que o mundo todo já sabia, que Diana não somente era um exemplo de elegância e discrição, mas também se mostrava uma pessoa humilde com todos ao seu redor.

Por essa, e por outras tantas mais, que Diana ficou conhecida como a ‘Princesa do povo’.

Foto destaque: Princesa Diana – Foto: JAMAL A. WILSON / AFP

Sob os cuidados gerais para a pele, há produtos essenciais para um tratamento completo. Dentre eles, o sérum e o hidratante são imprescindíveis para uma rotina diária. Contudo, é importante entender qual a diferença entre eles e como cada um deve ser usado de acordo com o tipo de pele

O que são sérum e hidratante?
Sérum e hidratante são produtos para cuidado da pele que devem ser usados de modo correto para alcançar resultados ótimos. Utilizados de forma adequada, eles complementam as ações uns dos outros.

O sérum facial é um produto concentrado que contém ativos cosméticos cientificamente desenvolvidos para tratar desde problemas específicos até melhorar o aspecto estético da pele. Seu componente mais importante é o ácido hialurônico que ajuda a preencher rugas e a hidratar profundamente a pele.

O hidratante é um produto com textura mais leve que a do sérum facial, que ajuda a repor os lípidos externos e suavizar a pele. O principal componente dos hidratantes são os óleos que ajudam a reconstruir a barreira de proteção da pele.

_{Entenda a diferença entre sérum e o hidratante, e quando usar cada produto (Foto:Reprodução/Pinterest)}

Quais são as principais diferenças entre o sérum e o hidratante?
O sérum e o hidratante têm especificações e características diferentes que cumprem funções diferentes na rotina de cuidados pessoais. Embora ambos limpem, hidratem e protejam a pele, têm composições diferentes que devem ser consideradas na hora de escolher o produto para uso.

A principal diferença entre eles é a textura. O sérum é mais leve, enquanto o hidratante é mais consistente. Isso significa que o sérum penetra mais facilmente na pele e é mais rico em ativos, pois é muito concentrado. Por outro lado, o hidratante tende a ser mais nutritivo, pois contém ácidos graxos e óleos que ajudam a manter a pele hidratada.

Outra diferença é a concentração de ativos presentes em cada produto. O sérum facial é altamente concentrado em ativos, oferecendo benefícios específicos para o tratamento de problemas de pele, como acne, flacidez, desidratação e olheiras. O hidratante, por sua vez, é mais nutritivo, ajudando a complementar o tratamento.

Quando usar cada produto?
A resposta é simples: depende do tipo de pele e dos objetivos de tratamento para se obter os melhores resultados.

Para peles normais e mistas, recomenda-se usar um sérum facial com ácido hialurônico e seguir com um hidratante leve. Isso ajuda a manter a pele hidratada e equilibrada.

Para peles secas, utilize um sérum facial com ácido hialurônico seguido de um hidratante nutritivo e rico em óleos que ajudem a manter a pele hidratada por mais tempo.

Para quem sofre com acne, utilize um sérum facial que contenha ácido salicílico ou ácido retinóico e seguir com um hidratante resistente à água, para ajudar a controlar a oleosidade da pele e remover o excesso de sebo.

Para peles maduras, utilize um sérum facial anti-rugas que contenha ácido hialurônico, vitamina C, retinol e outros ativos anti envelhecimento. Seguir com um hidratante nutritivo e rico em antioxidantes, que ajudem a proteger a pele e a mantê-la hidratada.

É importante lembrar que o sérum e os hidratantes são produtos para cuidado da pele muito diferentes, usados para tratar problemas e melhorar o aspecto estético da pele. É essencial consultar o profissional de cuidados da pele ou o dermatologista para obter indicações específicas para a sua pele, mas entender os principais diferenciais entre o sérum e o hidratante é um grande passo para podermos ter uma pele saudável e bonita.

O sérum facial e o creme ou loção hidratante carregam poderosos ativos em suas formulações. Ambos são essenciais nos cuidados com a pele, sendo que um complementa os benefícios e ações do outro. Portanto, considere o seu tipo de pele e converse com o seu profissional de saúde, para poder usufruir dos benefícios e excelentes resultados que esses produtos oferecem.

Foto Destaque: Entenda a diferença entre sérum e o hidratante, e quando usar cada produto:Reprodução/Pinterest

Quem não ama receber um elogio sobre seu cheiro, não é mesmo? Saiba como deixar um cheirinho maravilhoso por onde você passar com nossas dicas! 

 Cuide da higiene pessoal 

É senso comum, mas é fundamental, mais importante do que qualquer perfume. Manter bons hábitos de higiene pessoal é um verdadeiro divisor de águas se você deseja ser mais cheirosa. Tomar banho diariamente, escovar bem os dentes e aplicar algum tipo de desodorante faz toda a diferença. 

Cabelos importam 

Esse passo é tão importante quanto o anterior, cuidar dos cabelos, lavando-os regularmente e escolhendo produtos com aromas que te agradam, ajudará ainda mais a te deixar mais cheirosa ainda. 

Há quem leve esse passo a um nível mais alto ainda: existem perfumes mais sutis, feitos especificamente para as madeiras. Lembrando que quando se trata de produtos com fragrâncias, é importante ser orientado por um profissional sobre a frequência, cuidados e locais de aplicação. 

Escolha a família de fragrâncias que você mais ama 

Floral, frutal, cítrica, amadeirada, herbal, adocicada e fresca, são muitas as opções de fragrâncias para você escolher. Gostos variam muito, então uma boa ideia é ir até uma perfumaria e conhecer mais sobre cada estilo de aroma, para assim, eleger os seus favoritos. 

Pense na imagem que você deseja passar ao escolher o perfume para cada ocasião 

Alguns estilos de fragrância estão mais ou menos associados com eventos diurnos ou noturnos, e muitos são atrelados a certos estereótipos: florais são mais delicados, enquanto perfumes mais fortes podem passar uma imagem mais marcante e intensa. 

Saiba onde passar perfume 

Quase que de conhecimento comum, os locais mais tradicionais para se aplicar perfumes são a região dos pulsos, nuca e pescoço. Mas você pode passar em muitos lugares, desde que tenha certeza de que são seguros, afinal, perfumes podem ser nocivos a regiões sensíveis como rosto e região íntima. 

_{Perfumes são um dos principais meios para ficar mais cheirosa. (Foto: Reprodução/Daniela Dacorso/O Globo)}

O poder de fixação 

Um truque para prolongar o efeito do perfume é aplicar algum tipo de creme hidratante ou até mesmo vaselina (própria para pele) na região e logo após aplicar o perfume. Isso garantirá aquele cheirinho maravilhoso por muito mais tempo. 

Escolha um sabonete ou loção hidratante perfumada e do seu agrado 

Para potencializar ainda mais o efeito de um perfume, uma boa dica é escolher produtos como sabonetes e hidratantes com fragrâncias similares ao perfume escolhido. Outra opção também para quem é adepto de versões mais naturais para se perfumar, o uso de um bom sabonete perfumado ou hidratante já é o suficiente.  

Mantenha suas roupas limpas 

Roupas devidamente lavadas ajudam muito para destacar o cheiro seja do perfume ou rotina de higiene perfumada escolhidos. Roupas que foram usadas muitas vezes e não foram higienizadas apresentam odores muitas vezes indesejados. 

Amaciantes e óleos essenciais 

Amaciantes costumam ter um cheirinho de limpeza superagradável, por isso, contribuem muito para uma pessoa se sentir bem e perfumada. E para os adeptos de produtos mais eco-friendly e naturais, uma boa dica é o uso de óleos essenciais no processo de lavagem das roupas. 

Com alguns passos a mais na rotina, é possível ficar ainda mais cheirosa e se sentir bem! 

Foto destaque: Aplicação de perfume na tradicional região dos pulsos. Reprodução/Magazine Luiza 

O cuidado com a pele é fundamental para manter uma aparência saudável e jovial. Entre os diversos tratamentos disponíveis, o peeling químico e o peeling de fenol light são duas opções altamente eficazes para tratar problemas de pele. A médica e especialista em dermatologia estética, Dra. Kelly Pico, explica as características, benefícios e aplicações desses tratamentos, bem como as diferenças entre eles.

O Que é Peeling Químico?
O peeling químico é um tratamento que utiliza um blend de ácidos para esfoliar a camada superficial da pele e remover as células mortas. Esse processo ajuda a melhorar a textura da pele, reduzir a aparência de manchas, cicatrizes de acne e rugas finas.

“Existem diferentes tipos de ácidos usados em peelings químicos, como ácido retinoico, mandélico, glicólico, ácido salicílico e ácido tricloroacético (TCA). A concentração e o tipo de ácido usado dependem do tipo de problema de pele que está sendo tratado e do tipo de pele do paciente.” comenta a Dra. Kelly Pico.

O peeling químico é uma opção mais suave e pode ser usado em diferentes tipos de pele, sendo indicado para tratar problemas de pele menos graves. Além disso, pode ser utilizado em diversos tipos de tratamento, como acnes, manchas e também melasma, associado à terapia com LED ou não, sempre seguindo a orientação médica.

O Que é Peeling de Fenol Light?
Por outro lado, o peeling de fenol light é um tipo mais intenso de peeling químico que utiliza uma solução de ácido fenólico em uma concentração menor do que o peeling de fenol tradicional. É um tratamento mais forte e profundo, indicado para tratar problemas de pele mais graves, como rugas profundas, cicatrizes e manchas escuras.

O peeling de fenol light é mais adequado para pessoas com pele clara, pois pode causar alterações na pigmentação da pele em pessoas com tons de pele mais escuros. Portanto, é necessário avaliar o paciente cuidadosamente antes de optar por este tratamento.

Comparação entre Peeling Químico e Peeling de Fenol Light
O peeling químico é uma opção mais suave e geralmente usada para tratar problemas de pele menos graves. É mais versátil e pode ser aplicado em diferentes tipos de pele. Já o peeling de fenol light é uma opção mais intensa e profunda, indicada para tratar problemas de pele mais graves. É mais restrito em relação ao tipo de pele em que pode ser utilizado. 

Ambos os tratamentos são seguros e eficazes quando realizados por um profissional qualificado. A Clínica Adones pode ajudá-lo a determinar qual opção é melhor para suas necessidades específicas e oferecer um tratamento personalizado para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de beleza e bem-estar.

“O peeling químico e o peeling de fenol light são tratamentos eficazes que podem melhorar significativamente a aparência da pele, trazendo diversos benefícios. Cada ácido possui sua função, podendo ser mais leve ou mais abrasivo, mais profundo ou mais superficial. A escolha do tratamento adequado depende do tipo de pele e do problema específico que se deseja tratar. Sempre consulte um profissional qualificado para garantir que o tratamento seja seguro e eficaz, e para obter os melhores resultados possíveis.” Finaliza a Dra. Kelly Pico. 

Foto Destaque: Reprodução

Um novo método tem “feito a cabeça” das amantes de cuidados capilares, a lavagem tripla. E há opiniões de especialistas defendendo a técnica. 

Lavar os cabelos é o tipo da atitude que se faz sem pensar muito. Já se perguntou qual o número ideal de vezes para lavar os fios durante o banho? Pois bem, repetir o processo de lavagem três vezes pode ser bom para manter os fios saudáveis, proporcionar uma limpeza mais profunda, evitando o acúmulo de sujeira ou até mesmo produtos que usamos nas madeixas. Garantindo fios mais brilhosos e saudáveis. 

Muitos problemas que atingem o couro cabeludo têm sua origem na má higienização dos cabelos. Sabemos que diariamente expomos nossos fios à sujeira, poluição, resíduos, componentes duvidosos de alguns produtos cosméticos, além da própria formação de óleos natural do cabelo – esta última muito importante para a saúde dos fios, mas, claro, sem excessos. Todas essas variantes podem afetar negativamente a saúde e aspecto do cabelo, e é justamente esse problema que a técnica de enxágue triplo busca solucionar. 

_{O processo de lavagem influencia muito na saúde dos fios. (Foto: Reprodução/Cleveland Clinic)}

Outros cuidados importantes são lavar delicadamente com as pontas dos dedos, massageando o couro cabeludo e evitar lavar os fios em excesso, já que isso pode desequilibrar a produção de óleos natural dos cabelos, ressecando-os ou até mesmo gerando um efeito rebote. 

Lembrando que, para ter seus cabelos no auge de seu potencial, é imprescindível que você cuide de sua saúde como um todo, respeitando aquele trio essencial e básico – sobre o qual já estamos “carecas de saber” – para uma qualidade de vida e também aparência mais saudável: consumir água o suficiente para seu organismo, manter uma alimentação saudável, praticar algum tipo de atividade física. Unindo esse trio maravilhoso com cuidados capilares – como seguir um cronograma capilar, por exemplo – e a técnica de enxágue triplo, você fará maravilhas por você e seu cabelo. 

Foto destaque: O enxágue triplo faz maravilhas para o couro cabeludo. Reprodução/Shutterstock

Os cabelos são um dos aspectos que mais influencia a autoestima de uma pessoa, por isso, cabelos saudáveis são, muitas vezes, sinônimo de autoconfiança. Quer saber como se livrar das pontas ressecadas, fios quebradiços, pontas duplas e cabelo opaco? O cronograma capilar pode ser um verdadeiro divisor de águas na saúde das suas madeixas! 

O chamado cronograma capilar se tornou popular já há alguns anos, mas os resultados que ele proporciona mantém o método “firme e forte”. O cronograma consiste em dividir os cuidados com seu cabelo em algumas etapas (hidratação, umectação e reconstrução) e repetir espaçadamente cada uma dessas. Sendo que cada etapa tem um objetivo diferente no cuidado com os fios e os resultados podem ser vistos em poucas semanas. 

 O cronograma capilar pode e deve ser adaptado à sua rotina, seu tipo de cabelo e, claro, seus objetivos pessoais. Alguns dos aspectos que podem te ajudar a elaborar seu próprio cronograma são: 

• A frequência com que você lava o cabelo 
• Seu tipo de cabelo e fio 
• Se você usa calor ou química no cabelo 
• Quão danificados estão os fios 
• Os aspectos que você deseja melhorar no cabelo 

_{Uma das versões mais tradicionais do método. (Foto: Reprodução/O Boticário)}

Após alguns meses, você deve observar que o aspecto do cabelo está muito mais saudável, forte e bonito e, então pode optar por fazer apenas uma “manutenção” dos resultados, reduzindo assim a frequência de algumas etapas como a reconstrução, por exemplo. 

Com constância e fazendo cada etapa de forma adequada, será fácil e rápido observar a recuperação dos seus fios, que ganharão ainda mais vida. O cronograma em si não faz com que seus cabelos cresçam mais rápido – até porque esse é um processo que ocorre de dentro para fora, então muito pouco se pode fazer externamente para acelerar o crescimento -, mas ajudam a melhorar as pontas duplas, um dos motivos que fazem as pessoas cortarem “só as pontinhas”, portanto, você acaba tendo que cortar menos as pontas, perdendo menos comprimento ao longo dos meses. 

_{Adapte o cronograma ao seu tempo e preferências. (Foto: Reprodução/Parenting First Cry)}

Mas se desejar focar mais no crescimento dos fios e aderir ao #projetorapunzel, você pode aliar cuidados com a saúde – alimentação rica em nutrientes, exercícios físicos, qualidade de sono e ingestão da quantidade adequada de água -, junto com tônicos capilares e massagear o couro cabeludo com certa regularidade aos seus cuidados com o cronograma ideal para você. 

Lembrando que vc pode investir em um kit com produtos cosméticos para cronograma capilar ou optar pelos tratamentos caseiros, os quais também fazem milagres

Um cronograma capilar que combine com as necessidades de seu cabelo e sua rotina, sem sombra de dúvidas te ddeixará com resultados incríveis e madeixas maravilhosas!  

 Foto destaque: Aplicação de óleos 100% vegetais pode compor o processo do cronograma. Reprodução/Be Beautiful 

Hoje em dia, muitas mulheres estão aderindo aos cuidados pessoais, independente da idade que esteja. Isso é muito importante e interessante, tendo em vista que a partir dos 30 anos de idade, a mulher começa a ter um novo corpo, com novas rugas e uma pele diferente, devido à gravidade, impulsionando a pele para baixo e tornando-a mais flácida.

Em dia, existem muitos procedimentos que podem auxiliar para que a sua pele esteja menos flácida, como por exemplo, a pele do pescoço.

A dermatologista Carla Pecora explica que “à medida que a pele fica mais fina com redução de colágeno e a musculatura superficial do pescoço tem seu tônus reduzido com a idade, vincos que existiam quando ele era jovem e firme começam a se revelar de uma maneira mais evidente”.

Foto destaque:

Pecora também diz que a região do pescoço é complexa. “As alterações do envelhecimento na face inferior, pescoço e decote são complexas, envolvem pele, tecido subcutâneo, SMAS e músculos. A região, portanto, requer uma abordagem multifatorial e combinada”.

Mas existe uma nova técnica para que a saúde e a firmeza da pele do pescoço seja cada vez mais longeva na vida das pessoas, principalmente das mulheres. “Em uma única aplicação usamos a hidroxilapatita de cálcio diluída (Radiesse), que melhora a firmeza e reduz rugas; a toxina botulínica (Xeomin), que define o contorno da mandíbula; e o preenchedor (Belotero Balance), que corrige as linhas horizontais marcadas e melhora a pele”, explica Carla.

E os resultados são possíveis de serem vistos a partir de 15 dias do procedimento. Você não precisa esperar por meses para começar a ver os primeiros sinais de melhora da saúde da pele do seu pescoço, mesmo sendo uma região difícil de absorver tratamentos. O ideal é combinar o tratamento com mais algum procedimento. “O duo funciona bem, mas para uma região difícil de tratar, a associação de diversas terapias potencializa e otimiza os resultados”.

Você faria? 

Foto destaque: Descubra como acabar com o pescoço flácido (Reprodução: Pinterest)

A Ruby Kisses nasceu da paixão de celebrar a beleza individual e livre de rótulos. Para reforçar seu posicionamento, a marca de maquiagem e acessórios do grupo KISS New York ganha nova proposta visual moderna, disruptiva e leve para criar conexões com diferentes perfis de consumidores. Uma das novidades para celebrar essa nova fase é o lançamento da coleção de bases fluidas Skin Tint, criadas especialmente para valorizar as características naturais da pele.

De cobertura leve a média, esse novo item-desejo possui acabamento mate com cobertura construível. Sua fórmula à base de ácido hialurônico, esqualano e niacinamida, garante hidratação, aparência saudável e natural, sem craquelar ou pesar. Vegana, livre de parabenos, de longa duração e resistente a transferência, a Base Skin Tint está disponível em 14 tonalidades.

Além de uniformizar o rosto, a Base Skin Tint ainda apresenta ativos bastante utilizados na composição de produtos de skincare para hidratar e proteger a barreira cutânea contra agentes externos.

Um novo momento para Ruby Kisses

Democrática e com tecnologia coreana, a Ruby Kisses chegou ao Brasil em 2014 e se consolidou com uma marca de cosméticos de alta performance, com produtos acessíveis para todas as pessoas. Seu portfólio reúne linhas exclusivas de maquiagens, acessórios de make e itens de cuidados com a pele.

Segundo Erica Kim, gerente de marketing da KISS New York, o portfólio da empresa foi pensado para qualquer pessoa que queira se sentir vibrante e confiante. “Com o rebranding, nosso objetivo é tornar a Ruby Kisses global, unificando sua comunicação, identidade visual e slogan. Todo portifólio será atualizado com as novas embalagens e, aos poucos, o consumidor sentirá a força da nova marca”.

Ruby Kisses Base Skin Tint – 30ml

Preço sugerido ao consumidor: R$ 44,99

Modo de usar: a base fluida Skin Tint permite versatilidade na aplicação. Para um resultado  natural e perfeito, use o pincel ou a esponja de Ruby Kisses. Comece pelo centro do rosto e vá depositando o produto, com leves batidinhas pelo rosto, trazendo mais base para os cantos externos.

Foto Destaque: Reprodução

As unhas são uma parte importante do nosso corpo, elas protegem as pontas dos dedos e nos ajudam a realizar diversas atividades do dia a dia. Além disso, afeta a autoestima de muitass pessoas. Por esses motivos, é muito importante cuidar da saúde das unhas para mantê-las fortes, bonitas e evitar problemas como infecções, unhas quebradiças ou enfraquecidas.  

Mantenha as unhas limpas e secas 

Manter as unhas limpas e secas é fundamental para evitar o acúmulo de sujeira e bactérias que podem causar infecções. E o melhor é que é alg relativamente simples de fazer. É importante lavar as mãos regularmente, e não se esquecer de secar bem as unhas, pois a umidade excessiva pode enfraquecer as unhas e até mesmo aumentar as chances de ter infecções fúngicas. 

Corte as unhas regularmente 

Aparar as unhas regularmente é outro passo importante para mantê-las saudáveis e prevenir eventuais quebras e infecções. O corte deve ser feito em um formato suave e reto, para evitar que as unhas encravem. Além disso, é importante usar um cortador de unhas adequado e limpo, para evitar contaminações. 

Evite roer as unhas 

Roer as unhas é um hábito bem comum, mas que pode causar diversos problemas como enfraquecimento das unhas, infecções e danos à pele que fica ali ao redor das unhas. Para evitar esse hábito, algumas estratégias que você pode usar são manter as mãos ocupadas com outras atividades, como desenhar ou fazer tricô, e também investir em fazer suas mãos, assim, as chances de roer as unhs diminui, ajudando as unhas a ficarem bonitas e fortes. 

Use luvas ao realizar atividades que possam danificar as unhas 

Algumas atividades podem danificar as unhas, como lavar louça ou usar produtos químicos de limpeza. ccom muita frequência e sem proteção. Para evitar esse problema, é importante usar luvas ao realizar essas atividades, para proteger as unhas e também a pele das suas mãos. 

_{Os hábitos certos podem transformar suas unhas. (Foto: Reprodução/Salão Nix)}

Mantenha uma dieta saudável e equilibrada 

Sabemos bem que uma vida saudável , com boa ingestão de água, alimentação rica em nutrientes e prática regular de exercícios físicos, faz milagres e maravilhas para o nosso aspecto físico. E com as unhas não é diferente, uma dieta saudável e equilibrada é essencial para manter a saúde e o aspecto saudável das unhas. Alguns nutrientes importantes incluem proteínas, vitaminas e minerais, como biotina, ferro e zinco, que ajudam a fortalecer as unhas. Alguns alimentos ricos nesses nutrientes incluem carnes, ovos, legumes, verduras e frutas. 

Hidrate as mãos e unhas com um creme específico 

Hidratar as mãos e unhas pode evitar o ressecamento e melhorar o aspecto das unhas saudáveis. Para isso,  investa em um creme hidratante específico para as mãos e unhas, que contenha ingredientes como ureia, pantenol e glicerina. Esses ingredientes ajudam a manter a umidade das unhas e prevenir o enfraquecimento. 

Diga adeus ao uso excessivo de esmaltes e removedores 

O uso excessivo de esmaltes e removedores de esmalte pode enfraquecer as unhas e causar ressecamento. Por isso, é bom deixar as unhas “respirarem” um pouco de vez em quando, evitando estar sempre com esse tipo de produto.

Foto destaque: Unha saudáveis. (Reprodução/IG Delas)