A depressão, misto de tristeza com falta de disposição, foi considerado a doença do século pela revista Times e, com ela, a cada dia, temos em redes sociais mais celebridades que declaram estar com o distúrbio mental. Whindersson Nunes, Felipe Neto, Chico Anysio, Jim Carrey e Robin Williams são alguns dos nomes no mundo humorístico que declarava ter a doença. Uma pessoa desavisada pode achar estranho esta relação de profunda tristeza com pessoas que fazem humor, seja em filmes de cinema ou em vídeos para YouTube, mas esta correlação é mais comum do que se pensa.

Assim como é descrito na obra do britânico quadrinista Alan Moore, Watchmen, a metáfora do ‘palhaço triste’, em que vai ao médico pedindo ajuda para sua tristeza incurável, parece uma história tanto trágica, quanto tétrica. Mas, afinal de contas, rir não é o melhor remédio? O psicanalista Christian Dunker, professor do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (USP) e coautor do “/O Palhaço e o Psicanalista”/, nos ajuda nessa questão: “Dar risada garante benefícios à saúde, mas fazer rir é outra história. Contar a mesma piada por 10 ou 20 vezes não é garantia absoluta de relaxamento e bem-estar”.

_{Ouvi uma piada uma vez: o homem vai ao médico. Diz que está deprimido. Diz que a vida parece dura e cruel. Diz que se sente sozinho em um mundo ameaçador, onde o que está à frente é vago e incerto. O médico diz: O tratamento é simples. O grande palhaço Pagliacci está na cidade hoje à noite. Vá e veja ele. Isso deve animá-lo. O homem começa a chorar. Diz: “/Mas doutor… eu sou Pagliacci. (Foto: Reprodução/Alan Moore/Watchmen)}

Já a conselheira da Associação Brasileira de Familiares, Amigos e portadores de Transtornos Afetivos, Alexandrina Meleiro, esclarece o mistério entre a depressão em comediantes: “Boa parte dos comediantes enveredam pelo humor como válvula de escape. Ainda garotos, criam apelidos, contam piadas e fazem imitação só para chamar atenção dos outros. No colégio, são os ‘palhaços da turma’”.

A depressão não é detectável através de exame clínico, por meio de exame de sangue e chapas de raio-x e ainda segue sem diagnóstico correto e tratamento adequado. A depressão é considerada problema grave de distúrbio mental, pois pode levar o paciente a cometer suicídio, assim como já relatado na história pelo americano Robin Williams e o brasileiro Fausto Fausti.

No início de janeiro de 2022, os seguidores do influenciador Felipe Neto acordaram com a postagem que o humorista desabafa estar ‘no fundo do poço’ por causa do quadro e faz uma comparação de como é “enfrentar a doença sozinho é como entrar em campo sem goleiro contra o Flamengo ou o Corinthians. “/Você não vai vencer”/”.

Outro caso nacional é de Whindersson Nunes, de 23 anos. O humorista e YouTuber dedica um capítulo de sua autobiografia, “/Vivendo como um Guerreiro”/, para falar um pouco sobre. O ator e humorista Jim Carrey, de 60 anos, declarou publicamente que sofria da doença em 2004, numa entrevista para CBS News. Em 2017 declarou que voltou a enfrentar os ‘seus demônios’, mas que hoje já sabe como aliviar os sintomas através da pintura.

Foto destaque: Robin Willians cometeu suicídio em 2011. Reprodução/Pinterest.

Segundo levantamento da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), o Brasil é o 3º país que mais consome carne vermelha no mundo. Segunda pesquisa cada pessoa consome cerca de 24,6kg de carne ao ano perdendo apenas para Argentina, em primeiro lugar, com 36,9kg e Estados Unidos com 26,1kg. O país que consome menos carne é a Índia com 0,5kg de carne por pessoa ao ano, devido a crença religiosa atribuída as vacas.

O estudo conclui com a estimativa de que, em 2030, esse número crescerá para 43,7kg de carne por pessoa ao ano; previsão preocupante para nutricionista Natália Lopes, pesquisadora da Universidade de São Paulo (USP) e coordenadora do portal Nutritotal. A nutricionista contextualiza que, o ato de comer carne está ligado com o status de poder e nobreza. “(…)Cabe mencionar também que alguns dos pratos mais tradicionais da cultura brasileira envolve a carne como churrasco. Seria o mesmo que dizer que cada um comerá ao menos 120g de carne por dia“.

Média extrapolada recomendada pelo Ministério da Saúde, cerca de 70g por dia, incluindo variação entre peixe e frango na dieta do brasileiro devido os nutrientes de cada alimento.

_{Carne vermelha continua sendo consumida apesar do valor salgado. (Foto: Reprodução/ Pilin Petunyia/ ThinkStock)}

Outra preocupação que a estimativa traz é que, de modo geral, em cada refeição consome apenas uma fonte de proteína, sendo assim, a escolha de peixe, frango outras carnes brancas serão reduzidas, leguminosas e as demais fontes de proteína vegetal também.

Nesse mesmo cenário, o excesso de consumo de carne vermelha traz alguns riscos à saúde. A gordura saturada, além do ganho de peso, aumentam as chances de doenças cardiovasculares, alzheimer e câncer. A gordura ao passar do ponto gera potencial carcinogênico culminando nas moléculas aminas heterocíclicas. E no processamento de carnes que passam por cura ou salga, como salsicha e bacon, ganham substâncias ardilosas, envolvidas no  surgimento de câncer.

Além dos malefícios ao corpo humano, a criação de gado também prejudica o meio ambiente. Em troca de espaço para o animal florestas são desmatadas, elevando a quantidade gases do efeito estufa lançada atmosfera.

Foto Destaque: Açougue brasileiro. Reprodução/ REUTERS / Paulo Whitaker

A preferência nacional em bebida alcoólica, a cerveja, mantém soberana nos eventos sociais, como happy hour com os colegas de trabalho, até o churrasco de fim de semana com amigos e familiares. Para não perder o podium, nos últimos anos, as cervejarias têm percorrido um longo caminho em busca de novas fórmulas que trouxesse novos sabores, cores e promessas para seus consumidores.

Ganhando espaço nas prateleiras as bebidas em tituladas ‘sem álcool’ trazem, por lei, o nível alcoólico de até 0.5% do volume da bebida, diferente das intituladas ‘zero álcool’, esta categoria traz 0.05% da substância. Em 2019 a 2021, o consumo de bebidas alcoólicas dobrou chegando a 260 milhões de litros vendidos, segundo aponta o Sindicato Nacional da Indústria da Cerveja (Sindicerv).

A fabricante desse segmento que tem se destacando no mercado é a Heineken. “(…)nossa bebida 0.0 pode ser uma ótima aliada do público que não deseja os efeitos do álcool no momento do consumo”. Segundo a engenheira de alimentos Marina Ferreira, o produto que chega no mercado traz 0.03% de álcool em uma garrafa long neck com 69 calorias metade das garrafas tradicionais. As bebidas versão zero álcool ou lights tem ganhado mercado entre o público que se preocupa com a saúde e não querem abrir mão do sabor, pois o valor energético de uma cerveja está diretamente ligado com seu teor alcoólico.

_{Novas opções de cerveja disponiveis no mercado. (Foto: Reprodução/ Jacobs Stock Photography/ Getty Images)}

O médico Mario Kehdi Carra, diretor do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem) enfatiza: “A cerveja é como se fosse um pão líquido. Não havendo exagero, do ponto de vista nutricional ela pode ser melhor que um refrigerante ou um suco industrializado”.

O principal desafio é convencer os mais ‘ortodoxos’ a experimentar as novas receitas trazidas pelas cervejarias, conservando o sabor mais próximo ao original, mantendo os ingredientes clássicos como água, malte, levedura, cereais e lúpulo. Técnica de destilação a vácuo deixa o gosto da cerveja mais parecida com a tradicional, usada pela Cervejaria Heineken.

Outro nicho de mercado que tem recebido adeptos são as bebidas low carb, onde o teor alcoólico é preservado, mas há diminuição do carboidrato. Aqui, a técnica utilizada vem por meio de uma enzima que é capaz de consumir o açúcar, esta tática reduz o nível de carboidrato quase à zero.

E um terceiro tipo dessas cervejas ‘diferentonas’, são as sem glúten: destinado às pessoas que não digerem proteína, doença celíaca. Vários tipos de cereais são usados para a fabricação especial desta bebida. Apesar de contornar as inconveniências o consumo moderado continua valendo, mesmo com bebidas de teor reduzido.

De acordo com psiquiatra Arthur guerra, Presidente executivo do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa) as bebidas tradicionais tiveram aumento de 13% nas vendas desde 2019, ultrapassando 14 bilhões de litros, 54 vezes maior do que as não-alcoólicas; este crescimento foi acarretado pelo efeito pandemia.

Para conhecer melhor o produto consumido é importante checar embalagem, tanto para saber o teor alcoólico como os ingredientes ali composto, e identificar o selo de certificação. Não há contraindicação médica no consumo de cerveja isso quando a moderação. Evidências recentes da literatura científica comprovam a proteção cardiovascular segundo a nutricionista Rosana Perin, que pesquisa sobre o assunto há 35 anos: “A cerveja tem propriedades antioxidantes que vêm dos seus polifenóis. Associados a um estilo de vida saudável, eles ajudam a reduzir o risco de doenças como as do coração”.

Foto Destaque: Cerveja é a favorita nacional das bebidas alcoólicas. Reprodução/ Adobe Stock

No último dia 8, uma unidade do SAMU foi acionada sentido a Escola de Referência em Ensino Médio (Erem) Ageu Magalhães, em Recife, com relato quê 26 alunos estavam com sintomas de falta de ar, crise de choro e tremores, outros apresentavam baixa saturação, taquicardia e sudorese também. Os alunos manifestaram uma onda de crise de ansiedade generalizada e foram atendidos no local por 16 profissionais, seis ambulâncias e duas motocicletas. A Secretaria de Educação e Esporte de Recife informou que os alunos foram liberados após o atendimento médico.

Distúrbios e transtornos mentais são caracterizados por ansiedade e medo que se manifestam das mais diversas formas, as mais conhecidas são síndrome do pânico, fobias, ansiedade generalizada, conhecida como TAG, ansiedade social, transtorno de estresse pós-traumático e o transtorno obsessivo compulsivo (TOC).

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o índice de transtorno de ansiedade subiu 25% só no primeiro ano de pandemia da covid-19. O levantamento aponta que os mais atingidos foram mulheres e jovens, e a região que mais sofre com os distúrbios é a região das Américas, com mais de 58 milhões de pessoas, indica a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS).

_{Uma das formas que a crise de ansiedade se manifesta é através do choro. (Foto: Reprodução/Getty Images)}

De acordo com o neurocirurgião Fernando Gomes, o caso registrado em Recife é raro: “(…) Existe uma explicação psicológica com base neurobiológica para explicar isso, a gente chama de efeito manada. Uma pessoa, por exemplo, em uma sala começa a bocejar, não é incomum você perceber várias pessoas bocejando”.

Para o especialista, os sintomas clínicos de ansiedade podem estar relacionados com preocupação em excesso, crise de choro e medo extremo. Podem ser causadas por muitos fatores, incluindo alguns gatilhos específicos e traumas. Para o tratamento da condição, além do uso de medicamentos transcritos pelo psiquiatra, em conjunto com acompanhamento médico profissional de psicologia ameniza a intensidade dos sintomas fazendo com que o paciente consiga conviver mais facilmente com ela.

Segundo médico Érico de Oliveira, clínico geral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, recomenda algumas ações para ajudar a passar pela situação de forma menos conturbada, como respirar devagar e profundamente, compartilhar os sentimentos com uma pessoa de confiança e procurar um local calmo, é o início para tranquilizar a pessoa que está passando pelo momento de crise.

Foto Destaque: Crise de ansiedade por pânico. Reprodução/Adobe Stock

Uma pesquisa publicada na revista The Embu Journal revela a forma de aumentar a longevidade humana: comprometendo a função da mitocôndria. Segundo os pesquisadores este estudo é o primeiro a mostrar a relação do sistema imune inato neste progresso. A mitocôndria é uma organela fundamental para o nosso organismo, pois é através dela que as células recebem a energia necessária. Mas se a mitocôndria é tão importante assim, como que iremos aumentar a longevidade humana comprometendo a sua função?

A explicação fica por conta da autora do trabalho Juliane Campos, que estagia em Harvard Medical School (EUA), explica que, quando a mitocôndria ‘trabalha’ abaixo do nível normal de atividade gera um estresse para a célula que responde protegendo o organismo contra patógenos, fazendo a célula viver mais. No entanto, nesta mesma situação, se a mitocôndria trabalhar mais abaixo de sua função, o estresse será maior fazendo sistema celular colapsar.

O professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Júlio César Batista Ferreira, associado do Instituto de Ciências Biomédicas e coautor do trabalho explica: “(…) quando a mitocôndria é submetida há um leve estresse, exercício físico por exemplo, a célula bioquimicamente compensa o desequilíbrio preparando-a para futuras situações adversas. Porém caso este estresse for maior e prolongado, como em doenças degenerativas, os mesmos substitutos não são suficientes levando a morte da célula”.

_{As mitocôndrias fornecem a energia necessário para o corpo. (Foto: Reprodução/ Getty Images)}

De acordo com Campos, o objetivo agora é entender o mecanismo da perturbação mitocondrial que aumenta a longevidade, então pode-se identificar futuros alvos terapêuticos.

O grupo de estudiosos utilizou um dos métodos mais conhecidos de estudo sobre o envelhecimento, um verme do solo, o Caenorhabditis Elegans, para o seu método experimental, pois oferece algumas vantagens. Pelo fato do verme ser transparente permite visualizar os órgãos interiores e mesclando com proteínas fluorescentes para identificar o fenótipo dentro do organismo. Outra vantagem de utilizar o verme é que ele se alimenta de bactérias, então é mais fácil manipular um gene específico neste organismo.

Ferreira informa como entender o papel de um gene: “Ou você o retira do sistema e vê o que acontece; ou você aumenta sua expressão no sistema e avalia o efeito”. O grupo cultivou alimentou o verme com colônia de bactérias modificadas que, ao serem ingeridas, desligou um gene específico. A intenção do grupo foi concluir porquê o animal vive mais quando a mitocôndria sofre o estresse metabólico, porém não é um trabalho fácil, pois é preciso identificar qual gene é responsável pelo processo e, segundo os profissionais, existem milhares delas.

A conclusão do artigo publicado foi que ativar o sistema imune inato é um requisito para longevidade: a mitocôndria sofre por uma leve disfunção fazendo um animal viver mais e protegendo contra patógenos.

“Em suma, a mitocôndria sob estresse manda um sinal de alerta para o sistema imune. E esse sinal faz com que o organismo viva mais. Quando a gente deleta genes relacionados ao sistema imune inato ou impede que eles sejam ativados nesse animal com leve disfunção mitocondrial, toda essa resposta benéfica é abolida“.

De acordo com os pesquisadores não a certeza de que iremos desvendar os segredos da longevidade, mas pelo menos conseguiremos fazer o indivíduo viver melhor no mesmo período, promovendo a melhora na qualidade de vida.

Foto Destaque: Mitocôndria observada a partir de um super-microscópio. Reprodução/ Getty Images

Um estudo publicado na revista científica Nature mostrou uma promissória descoberta, que pacientes diagnosticados com Parkinson têm acúmulo de proteína, chamada alfa-sinucleína, em torno dos neurônios acelerando a degeneração, e impedindo a produção de dopamina. A redução do neurotransmissor causa a rigidez muscular, lentidão e os tremores.

Segundo André Felício, médico, pesquisador e neurologista do Hospital Israelita Albert Einstein, os estudos sugerem que o acúmulo dessa proteína é a responsável pela aceleração da degradação das células cerebrais. O novo obstáculo é encontrar uma alternativa para limpar o excesso da proteína nas células.

Atualmente mais de 800 estudos estão sendo conduzidos com o objetivo de entender o modo de atuação e possíveis novos tratamentos para o Parkinson. A doença neurodegenerativa mais frequente no mundo, hoje, é o Alzheimer. Mais de 150 novas medicações estão sendo avaliadas em busca de biomarcador que favorecem o diagnóstico precoce.

_{Doenças neurodegenerativas acometem mais os idosos. (Foto: Reprodução/ Adobe Stock)}

Segundo o estudo, células T, sistema imunológico, são programadas para atacar a proteína alfa. O que no início seria a solução para tratamento do quadro, no entanto, a mesma proteína demonstra danificar o neurônio. O novo objetivo dos estudiosos é criar um modo de inibir a ação das células T, impedindo o dano às células nervosas.

Segundo Felício, os estudos estão sendo promissores, mas é preciso mais tempo para que desenvolvam a fase 2. Estudos em fase 2, significam que o tratamento avaliado está sendo testado em um grupo de pacientes com a condição, de modo seguro, para verificar a eficiência. Avançando para fase 3, o produto é comparado com outras opções disponíveis.

De acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) aproximadamente 16 a 19 casos diagnosticados com Parkinson a cada 100 mil pessoas ao ano.  Em 2040, a instituição estima que a condição neurodegenerativa irá superar o câncer como causa de morte mais frequência. O protocolo de tratamento atual utilizado é a cirurgia. São implementados eletrodos no cérebro para modular estímulos elétricos na região danificada. Outra alternativa, é aumentar a quantidade de dopamina aliviando os sinais físicos da doença em conjunto com medicação e fisioterapia.

Foto Destaque: Raio X da massa cinzenta do cêrebro. Reprodução/Adobe Stock

O câncer de esôfago, ou esofágico, é um dos mais agressivos de tumores conhecidos, sendo mais comum entre os homens na faixa de 50 a 60 anos de idade. No Brasil, é o 6º tipo de câncer que mais acomete os homens; nas mulheres, é o 15º. Já ao redor do mundo, fica com o 8º lugar. Apesar dos avanços tecnológicos da medicina a cada ano, a taxa de sobrevivência ainda é baixa, sendo que a chance de cura em estágio Inicial é de 80%. No entanto, o número cai para 20% quando o quadro é avançado.

Segundo a oncologista clínica do hospital Sírio-Libanês, em Brasília, Luíza Dib os sintomas não devem ser ignorados e um profissional especialista deve ser consultado o quanto antes para um diagnóstico precoce, aumentando as chances consideráveis de cura. Existem dois tipos de câncer esofágico: o carcinoma epidermoide escamoso, o mais comum em todo mundo e responsável por 96% dos casos; e o adenocarcinoma, a incidência de casos têm aumentando progressivamente no Brasil e no mundo.

O câncer é uma doença de origem genética que pode acometer qualquer pessoa. Células com o DNA alterado vão se reproduzindo de forma descontrolada no corpo do paciente. Muitos hábitos e práticas podem favorecer neste descontrole celular, avançando o estágio da doença, como beber em excesso, fumar, sedentarismo, entre outros. Neste caso, as células cancerígenas são formadas no esôfago, ligando a garganta ao estômago, começando no pescoço, passando por pelo tórax e terminando no estômago.

_{Ilustração do tumor esofágico. (Foto: Reprodução/ Organização Mundial de Saúde)}

As reclamações mais frequentes de pacientes que desenvolveram o câncer de esôfago são a dificuldade de engolir alimentos sólidos e a perda de peso. No entanto, é possível perceber outros tipos de manifestações, como dor na caixa torácica, rouquidão, tosse, refluxo, mau hálito, sangue no vômito, indigestão e fezes escurecidas.

O médico Luiz Ernesto de Almeida Troncon, professor da Divisão de Gastroenterologia do Departamento de Clínica Médica da Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto ressalta que, na fase inicial, o quadro não apresenta sintomas. Por isso a importância em identificar os sintomas. O recomendado é que a consulta seja marcada com especialistas qualificados como gastroenterologista e otorrinolaringologista. Porém, o clínico geral também pode ser de ajuda, pois irá encaminhar pedidos de exames cruciais para a identificação do quadro. Este poderá solicitar endoscopia digestiva, caso haja presença de lesão no tubo digestivo o material será coletado para biópsia e o exame anátomo-patológico confirmará a presença do tumor.

Exames de ressonância magnética, ultrassonografia e tomografia computadorizada irão identificar em que fase a doença se encontra. Uma vez comprovado o câncer esofágico, o profissional irá receitar o tratamento mais adequado para o quadro do paciente de acordo com o estágio. Para melhor sucesso no tratamento a estratégia é combinar duas modalidades, como cirurgia de remoção do tumor junto com radioterapia, em estágios iniciais, e quimioterapia em casos mais avançados.

Foto destaque: Imagem computadorizada destacando sistema digestivo. Reprodução/ Instituto Nacional de Câncer