Durante o bate-papo no “Saia Justa”, a cantora e ex-bbb Juliette “abriu o coração” ao falar sobre como a terapia foi essencial em sua caminhada pessoal e profissional. A cantora contou que buscou ajuda em diferentes lugares, como universidades, projetos sociais e instituições, até encontrar uma terapeuta que marcou sua vida. “Depois eu consegui uma terapeuta que me cobrava R$ 25. Natália, você mudou a minha vida. Parabéns!”, disse, emocionada.
Juliette destacou que cuidar da saúde mental foi um divisor de águas. A paraibana lembrou que o autoconhecimento e o apoio psicológico a ajudaram a lidar com as pressões da fama e com os desafios que surgiram no pós- BBB. Ao reconhecer publicamente o trabalho de sua terapeuta, ela reforçou a importância de tornar o cuidado emocional acessível e desmistificar o ato de pedir ajuda.
Juliette contou que começou terapia aos 19 anos
Ela ainda fez uma reflexão sobre como o acesso à terapia ainda é um privilégio para poucos brasileiros. Segundo ela, a população enfrenta tantas necessidades básicas que cuidar da mente acaba ficando em segundo plano. “A terapia acaba sendo um luxo, algo distante, porque as pessoas precisam lidar com urgências mais imediatas”, disse. A cantora também destacou que muita gente só busca ajuda quando o sofrimento se torna insuportável, e lamentou que o cuidado emocional ainda seja visto como algo secundário diante das dificuldades do dia a dia.
Juliete no "Saia Justa" (Foto: reprodução/Instagram/@juliette)
A paraibana também lembrou que o conceito de terapia pode ir além dos consultórios. “Nossos ancestrais já se tratavam na coletividade. Às vezes, é uma conversa com um amigo, com a família, uma rede de apoio”, explicou. Juliette contou que só começou a fazer terapia aos 19 anos, após um trauma marcante, e que precisou buscar alternativas acessíveis. “Eu dei meu jeito, fui em universidades que ofereciam o serviço”, revelou. Antes disso, passava horas em filas do SUS para consultas médicas, mas admitiu que nunca havia parado para cuidar da saúde mental até perceber que era uma questão de sobrevivência.
Juliette relatou crise de ansiedade
O episódio que Juliette viveu durante o show de Lady Gaga, no dia 3 de maio, se conecta diretamente ao que ela já vinha refletindo sobre a importância da saúde mental e da terapia. A crise de ansiedade que enfrentou em meio à multidão reforça o quanto esse cuidado não é apenas uma escolha, mas uma necessidade. A artista, que falou sobre as dificuldades de acesso à terapia e sobre o peso emocional que muitas pessoas carregam em silêncio, mostrou que mesmo quem busca se cuidar pode enfrentar alguns momentos e que isso faz parte do processo de autoconhecimento.
Ao expor sua vulnerabilidade, Juliette dá ainda mais força ao discurso que defende, o de que falar sobre saúde mental é um ato de coragem. Assim como destacou em suas entrevistas, a busca por equilíbrio emocional não precisa acontecer apenas no consultório, mas também em redes de apoio e em momentos de empatia coletiva.
