Grazi Massafera mostra habilidade tanto no yoga quanto no boxe

Publicado 10 de Nov de 2020 às 20:37

Grazi Massafera mostrou que sua habilidade não está só nas técnicas de yoga, o boxe também está entre seus passatempos e forma de se exercitar.

Em uma manhã de treinos com o personal Chico Salgado. No vídeo compartilhado pelo professor em seu Instagram, a atriz aparece praticando abdominais enquanto dá golpes no boneco "de pancada", treinando um mata leão em um saco de boxe e ainda demonstra sua agilidade nos golpes com o próprio Chico.

Na legenda, a atriz agradeceu ao treinador acompanhada com emojis.

 ”Se não for assim nem vou primeiro ponto. Treinar com prazer”.

Leia mais:MasterChef terá edição especial de fim de ano com celebridades e final com campeões de 2020


Grazi Massafera treinando Boxe. (Reprodução/Instagram)


Grazi é uma das muitas famosas que treinam com o personal, que também dá aulas para personalidades como Bruna Marquezine, Sabrina Sato e Angélica. Nos últimos meses, ela vem compartilhando que já voltou aos treinos presenciais com Chico, seguindo os protocolos de segurança como distanciamento, uso de máscaras e álcool gel.

Famosas como Juliana Paes, Maisa e Cléo Pires comentaram na publicação.

Só quero saber quando vamos treinar juntas?” Interrogou a atriz Juliana Paes

Go go go!!!”, comentou a apresentadora Maisa

"Arrasa", comentou também a atriz Cléo Pires.

A atriz e modelo também pratica o yoga e sempre posta as fotos dos treinos em seu Instagram, já podemos ver que essa mulher não está para brincadeira não é mesmo?

Vamos apresentar aqui algumas vantagens do Yoga:

Diminui o estresse e a ansiedade,

Promove o condicionamento físico, 

Facilita o emagrecimento, 

Alivia dores no corpo,

Controla a pressão e os batimentos cardíacos,

Melhora o sono, 

Melhora o prazer no contato íntimo.

 

 Vantagens da prática do boxe:

Agilidade e flexibilidade para membros inferiores e superiores,

Redução do estresse,

Mais autoestima no dia-a-dia,

Maia força muscular e tonificação,

Evita doenças cardíacas, diabetes e colesterol.

 

(Foto destaque: Grazi Massafera. Reprodução/Instagram)

 

 

 

 

Deixe um comentário