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Grazi Massafera mostra habilidade tanto no yoga quanto no boxe

Grazi Massafera mostra habilidade tanto no yoga quanto no boxe, Grazi Massafera mostrou que sua habilidade não está só nas técnicas de yoga, o boxe também está entre seus passatempos e forma de se exercitar.

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10 Nov 2020 - 20h37 | Atulizado em 10 Nov 2020 - 20h37

Grazi Massafera mostrou que sua habilidade não está só nas técnicas de yoga, o boxe também está entre seus passatempos e forma de se exercitar.

Em uma manhã de treinos com o personal Chico Salgado. No vídeo compartilhado pelo professor em seu Instagram, a atriz aparece praticando abdominais enquanto dá golpes no boneco "de pancada", treinando um mata leão em um saco de boxe e ainda demonstra sua agilidade nos golpes com o próprio Chico.

Na legenda, a atriz agradeceu ao treinador acompanhada com emojis.

 ”Se não for assim nem vou primeiro ponto. Treinar com prazer”.

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Grazi Massafera treinando Boxe. (Reprodução/Instagram)


Grazi é uma das muitas famosas que treinam com o personal, que também dá aulas para personalidades como Bruna Marquezine, Sabrina Sato e Angélica. Nos últimos meses, ela vem compartilhando que já voltou aos treinos presenciais com Chico, seguindo os protocolos de segurança como distanciamento, uso de máscaras e álcool gel.

Famosas como Juliana Paes, Maisa e Cléo Pires comentaram na publicação.

Só quero saber quando vamos treinar juntas?” Interrogou a atriz Juliana Paes

Go go go!!!”, comentou a apresentadora Maisa

"Arrasa", comentou também a atriz Cléo Pires.

A atriz e modelo também pratica o yoga e sempre posta as fotos dos treinos em seu Instagram, já podemos ver que essa mulher não está para brincadeira não é mesmo?

Vamos apresentar aqui algumas vantagens do Yoga:

Diminui o estresse e a ansiedade,

Promove o condicionamento físico, 

Facilita o emagrecimento, 

Alivia dores no corpo,

Controla a pressão e os batimentos cardíacos,

Melhora o sono, 

Melhora o prazer no contato íntimo.

 

 Vantagens da prática do boxe:

Agilidade e flexibilidade para membros inferiores e superiores,

Redução do estresse,

Mais autoestima no dia-a-dia,

Maia força muscular e tonificação,

Evita doenças cardíacas, diabetes e colesterol.

 

(Foto destaque: Grazi Massafera. Reprodução/Instagram)

 

 

 

 

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