A partir de uma pesquisa realizada recentemente e publicada na revista “Proceedings of the National Academy of Sciences”, PNAS, chamado de estudo de Klopack, concluiu-se que fenômenos de estresse social contribuem para um envelhecimento precoce do sistema imunológico humano. Realidades como preconceitos e desajustes familiares podem aumentar esse risco gradativamente. Sendo assim, além do envelhecimento natural que já ocorre com o decorrer da idade, há uma intensidade maior por esses pontos.
Como consequência desse quadro chamado imunossenescência, a pessoa acaba se tornando mais suscetível ao aparecimento de doenças cardíacas, câncer e inúmeras outras doenças relacionadas com o avanço da idade. Outro ponto importante a se destacar, é que esse envelhecimento precoce reduz também a eficácia das vacinas como a do COVID 19.
Segundo Koplack, o auto do estudo, essas pessoas apresentavam um número menor de combatentes de vírus que trazem novas doenças, além de possuírem uma maior quantidade de células T desgastadas.
Essas células T são responsáveis por atuar no combate de doenças virais e cancerígenas, através da produção de citocinas ou efetivamente eliminando os patógenos. Essa importante célula do nosso corpo ajuda a “assassinar” as chamadas células zumbi, pois são aquelas que não tem mais função, não se dividem, mas não morrem automaticamente.
Pessoa estressada (Foto: Reprodução/Pixabay)
O estresse exagerado atua no nosso corpo de maneira venenosa. Quando os hormônios se espalham pelo organismo, as conexões de comunicação do cérebro se alteram, assim tomamos decisões diferentes, pensamos de maneira equivocada, dentre outros problemas. Sendo assim, o estresse constante pode gerar quadros de Transtorno de Ansiedade Generalizada, o TAG, além de causar inúmeros distúrbios de alteração do humor.
Portanto, todos esses quadros afetam diretamente o funcionamento do corpo, afetando o sistema imunológico e até mesmo o metabolismo. Para evitar isso, é recomendada a prática de exercícios físicos e uma boa alimentação. Outra prática que pode auxiliar é a meditação.
Foto Destaque: Representação do estresse. Reprodução/Pixabay
