A vitamina E tem ganhado visibilidade e consumidores no mercado da beleza, principalmente nos cuidados direcionados a skincare. Essa substância se encontra presente, principalmente, em produtos voltados a área dos olhos e para cumprir funções hidratantes, por exemplo. Na hora da escolha é primordial ficar atento ao tipo de pele, pois cada corpo irá apresentar uma necessidade distinta.
Também é comum se deparar com a vitamina E em alimentos e na produção do próprio corpo. Por ser antioxidante, ela auxilia contra os danos oxidativos das células, além deapresentar um efeito calmante e anti-inflamatório. Para quem deseja repor a substância através da alimentação, irá encontra-la com facilidade em óleos vegetais, milho, fígado, soja, gema de ovos e em frutas como abacate, mamão, manga, entre outras.
Mulher aplicando creme no rosto (Foto: Reprodução/Diário do Nordeste)
Para a rotina de cuidados com a pele, a procura deve ser por itens que já apresentem o ativo em sua composição . Salientado que o uso no rosto deve se iniciar a partir dos 30 anos, já que a partir dessa idade o organismo tem a tendência a ficar mais lento, com relação a produção de colágeno. Os cuidados com a pele, sendo realizados desde cedo é um dos conselhos mais comuns em consultórios de dermatologistas, além de um dos mais assertivos para quem aplica a rotina diária.
Apesar de benéfica, a vitamina não deve ser introduzida na rotina de todas as pessoas. Peles muito oleosas, sensíveis e com tendência a acne não tem seu uso recomendado. A visita a um dermatologista antes da aplicação é indicada, já que o especialista fará uma avaliação para detectar sua principal necessidade.
Mulher ensaboando o rosto (Foto: Reprodução/Estilo Sugar)
Uma rotina de skincare tem como princípio proteger, limpar e hidratar. Protetores solares e uma boa hidratação é um dos cuidados básicos, sendo indicados para qualquer idade tipo de pele. Aprender a respeitar as fases e necessidades de cada organismo com uma boa alimentação e prevenção a exposição ao sol é uma tarefa que, a longo prazo, pode trazer bons resultados.
Foto destaque: Capsulas de vitamina E na colher. Reprodução/ El Universal
