O sono é um importante aliado da saúde e do bem-estar, ele reduz o estresse, melhora a memória, auxilia no sistema imune e fortalece o organismo em geral, mas, de acordo com um estudo publicado pela revista Science, realizado por pesquisadores do Departamento de Neurologia da Universidade de Berna, na Suíça, durante o sono o cérebro é capaz de filtrar emoções negativas e positivas.
A pesquisa foi realizada a partir da análise do comportamento do cérebro de ratos durante o sono, a partir dessa observação, notou-se uma triagem de emoções enquanto os ratos dormiam, a fase do sono específica que foi analisada pelo estudo, foi durante os sonhos.
Segundo o estudo, é durante os sonhos que o cérebro realiza o armazenamento de emoções positivas e minimiza a consolidação das negativas.
Cérebro humano é capaz de realizar seleção de emoções positivas e negativas durante o sono (Foto: Reprodução/SuperInteressante)
A pesquisa foi realizada expondo os camundongos a sons associados à segurança e outros associados a sensações de perigo, também conhecidos como estímulos aversivos, após isso, quando os camundongos estavam dormindo, sua atividade cerebral era monitorada durante o “ciclo de sono vigília”, a partir desses registros, a equipe de pesquisadores conseguiu realizar um mapeamento de áreas distintas do cérebro dos ratos e conseguiram determinar a dinâmica da seleção de memórias durante o sono REM (Rapid Eyes Moviment), o último estágio do ciclo do sono, caracterizada por movimentos oculares rápidos, movimentos musculares involuntários e atividade cerebral intensa.
Com o estudo, determinou-se que o cérebro beneficia as emoções relacionadas à segurança, que as associadas a perigo e bloqueia reações exageradas a diversas emoções, em especial ao perigo.
Ainda de acordo com os responsáveis pelo levantamento, a pesquisa abre a porta para diversos avanços científicos e farmacológicos que podem auxiliar no tratamento de TEPT - Transtorno do estresse pós-traumático, um distúrbio de ansiedade que ocorre após experiências traumáticas, por meio da regulação da “triagem” de emoções realizada pelo cérebro durante o sono.
Foto Destaque: Cérebro em atividade durante o sono. Reprodução/Espandi
