Um estudo foi recém-realizado pela Mayo Clinic, revelando que a solidão não apenas afeta o bem-estar emocional, mas também tem implicações profundas na saúde física, mental e na longevidade das pessoas.
Publicado no Journal of the American College of Cardiology: Advances, em março deste ano, esse estudo destaca a importância dos vínculos sociais para a saúde.
Cientistas da Mayo Clinic conduziram a pesquisa do impacto da solidão na longevidade (Foto: reprodução/Thanasis Zovoilis/GettyImages Embed)
Estudo e disparidade racial
A pesquisa foi baseada na coleta de dados de 280 mil adultos, utilizando um modelo de Inteligência Artificial chamado IA-ECG para estimar a idade biológica dos voluntários, combinando questionários sobre suas Redes Sociais e seus exames cardiológicos num período superior a dois anos.
Os resultados indicaram que pessoas socialmente isoladas pareciam ser biologicamente mais velhas do que sua idade cronológica real.
O IA-ECG, revelou que a solidão está associada a um envelhecimento mais acelerado. Voluntários que apresentavam uma vida social mais ativa nas pesquisas, tiveram um índice de envelhecimento menor que os que declararam ter uma vida social mais isolada. Os participantes responderam a um questionário que abordava diferentes áreas de interação social.
O estudo também revelou diferença entre as raças, onde os participantes não brancos apresentaram maior envelhecimento biológico em comparação com os brancos. Aqueles com pontuações mais baixas no Índice de Rede Social enfrentaram um risco maior de morte.
Recomendação do especialista
Um dos cientistas dessa pesquisa da Mayo Clinic, o cardiologista Amir Lerman, enfatizou em uma entrevista sobre a importância de combater o isolamento social.
Ele afirma que não ter uma vida social afeta de forma crítica a saúde, mas sabe que as pessoas podem mudar os seus comportamentos, buscando mais interação social e a prática de exercícios regulares. Portanto, investir em conexões sociais pode ser uma estratégia eficaz para retardar o envelhecimento e promover a saúde no geral. Melhorando não só a estimativa de vida, como reduzindo o risco de doenças cardiológicas, AVC e demência.
Foto Destaque: pessoas solitárias envelhecem mais rápido de acordo com estudo da Mayo Clinic (Reprodução/Justin Paget/GettyImages Embed)
