Com a chegada do calor intenso do verão, de acordo com Marcelo Calil Burihan, cirurgião vascular, é normal que haja maior incidência de casos relacionados a edemas e inchaços nas pernas e pés
Segundo o médico, o surgimento desses sintomas pode estar relacionado com a saúde vascular que, se não for devidamente tratada, pode evoluir para um quadro mais grave.
O especialista aponta que tal situação ocorre porque a circulação sanguínea na pele tem a função de regular a temperatura do organismo. Em um clima quente, os vasos, durante o processo, ficam dilatados, deixando o cenário perfeito para o agravamento de edemas mas, também, das varizes presentes no corpo.
Marcelo deixa que “pessoas com doenças pré-existentes precisam ter atenção redobrada, já que no calor ocorre a piora dos casos de linfedema, que é um inchaço causado pela alteração nos vasos linfáticos”.
Um exemplo de comorbidade é a diabetes, o médico informa que diabéticos devem ficar atentos aos ferimentos nos pés, já que há pouca sensibilidade e cicatrização lenta, e procurar evitar andar descalço ou calçando sapatos desconfortáveis. No caso desses pacientes, uma simples fissura pode agravar para micoses e infecções de pele. Estas podem se espalhar através dos vasos e provocar bolhas e necroses de pele em situações mais graves. “Essas infecções também são capazes de levar a quadros sistêmicos, como febre, náuseas e vômitos", informou o Dr. Marcelo Calil Burihan.
Além do calor, outro vilão para o organismo é a falta de movimentação. Nessas situações, os edemas podem piorar com o acúmulo de líquido, especificamente nas pernas.
De acordo com o cirurgião, exercitar-se é fundamental para que ocorra o retorno venoso e linfático. Marcelo acrescenta que: “Sempre recomendo aos meus pacientes o uso de meias de compressão para a melhora do retorno de líquidos ao coração”.
Exercitar-se é essencial para evitar doenças vasculares. (Foto: Reprodução/ Terra)
Um outro aliado importante é a adoção de hábitos saudáveis na rotina. Além da prática de exercícios, os indivíduos devem ingerir muito líquido, movimentar as pernas durante meia hora, diminuir o consumo de sal, nada de alimentos gordurosos, secar a pele entre os dedos, hidratar bem os pés e nada de consumir cigarros e bebidas alcólicas.
Marcelo Calil deixa claro que não importa a idade ou situação, os indivíduos devem estar em alerta e consumir informações corretas para um diagnóstico precoce de problemas vasculares.
Foto Destaque: Praticar exercícios é otimo para evitar problemas vasculares. Foto: Reprodução/ Veja Saúde.
