Um dos profissionais mais respeitados da área da nutrologia, o médico pernambucano Diego Santos também vem chamando atenção nas redes sociais devido às abordagens eficazes e ao seu jeito descomplicado de ajudar a desatar os principais nós que dificultam a perda de peso.
Tanto que a série de vídeos “Dica Para Queimar Gordura Que Você Não Sabia” tem ganhado cada vez mais espaço em seu feed no Instagram e alcançado pessoas que precisam eliminar gordura, mas se deparam com obstáculos nem sempre fáceis de identificar, os quais as tiram de sua meta.
Na décima nona parte do programa, ele destacou uma das dietas mais citadas e comentadas na internet desde que começou a pandemia do coronavírus: o jejum intermitente. Ao dar mais detalhes do método, que consiste em se abster da alimentação durante longos intervalos de tempo, que são chamados de “janelas”, classificou-o como “excelente” e reforçou ser “um estilo de vida”.
“Melhora os níveis de insulina, melhora a microbiota intestinal e faz com que o corpo entre em cetose, pegando a gordura e transformando em energia“, revelou na filmagem. E tem muita famosa usando essa estratégia alimentar para manter as curvas, entre elas, Deborah Secco, Sabrina Sato, Gwyneth Paltrow, Salma Hayek, Juliana Paes e Glória Maria.
Acompanhe o Dr. Diego Santos no Instagram @dr.diegosantos.
Foto destaque: Dr. Diego Santos. Reprodução/Divulgação