Um dos profissionais mais respeitados da área da nutrologia, o médico pernambucano Diego Santos também vem chamando atenção nas redes sociais devido às abordagens eficazes e ao seu jeito descomplicado de ajudar a desatar os principais nós que dificultam a perda de peso.
Tanto que a série de vídeos "Dica Para Queimar Gordura Que Você Não Sabia" tem ganhado cada vez mais espaço em seu feed no Instagram e alcançado pessoas que precisam eliminar gordura, mas se deparam com obstáculos nem sempre fáceis de identificar, os quais as tiram de sua meta.
Dr. Diego Santos (Foto: Reprodução/Divulgação)
Na décima nona parte do programa, ele destacou uma das dietas mais citadas e comentadas na internet desde que começou a pandemia do coronavírus: o jejum intermitente. Ao dar mais detalhes do método, que consiste em se abster da alimentação durante longos intervalos de tempo, que são chamados de "janelas", classificou-o como "excelente" e reforçou ser "um estilo de vida".
"Melhora os níveis de insulina, melhora a microbiota intestinal e faz com que o corpo entre em cetose, pegando a gordura e transformando em energia", revelou na filmagem. E tem muita famosa usando essa estratégia alimentar para manter as curvas, entre elas, Deborah Secco, Sabrina Sato, Gwyneth Paltrow, Salma Hayek, Juliana Paes e Glória Maria.
Acompanhe o Dr. Diego Santos no Instagram @dr.diegosantos.
Foto destaque: Dr. Diego Santos. Reprodução/Divulgação
