Conheça Joel Jota, treinador de alta performance: “O sucesso é treinável”

Com uma trajetória única, que serve de inspiração para empreendedores e atletas brasileiros, Joel Jota, treinador de alta performance é um fenômeno digital, empresário, escritor e expert em produtividade e vida equilibrada. Com quase 4 milhões de seguidores no Instagram, Joel Jota conquista cada vez mais espaço e se destaca como um dos influenciadores digitais mais relevantes do país.

 

Ex-nadador da Seleção Brasileira, Joel Jota tem uma trajetória única, que serve de exemplo para empreendedores e atletas brasileiros.  Começou sua carreira como atleta profissional, foi professor universitário, e coordenador geral do Instituto Neymar por 4 anos.

 

Atualmente, tem focado em ajudar pessoas a desenvolver sua máxima performance, e para isso, realiza mentorias, palestras e cursos sobre produtividade, liderança e afins.

 

Em uma entrevista superdescontraída ao Lorena Magazine, o influenciador e empresário abriu o coração e falou sobre trajetória, carreira, vida pessoal e profissional.

 

Como foi crescer em um ambiente de alta performance? Em sua visão, foi algo construtivo no sentido de você ser quem é hoje? Ou foi na pressão?

 

Crescer em um ambiente de alta performance foi o melhor presente que eu recebi depois da criação dos meus pais. Foi o melhor presente na construção do meu caráter e estabelecimento da minha filosofia de vida. No começo não sabia que isso iria além do esporte. Quando eu era mais novo, acreditava que era apenas uma questão esportiva, mas hoje sei que isso me ajudou dentro e fora das piscinas; na criação dos meus filhos, na construção da minha carreira, meu patrimônio financeiro e empresarial, na minha liderança e, sobretudo no legado que eu estou deixando às pessoas. Eu não conheço nenhuma ferramenta educacional e transformacional melhor que o esporte. Foi algo construtivo, pois comecei muito jovem, com 10 anos de idade – em uma janela de criação de personalidade muito importante. Tive apoio da minha família, da escola, que me ajudava nesse processo sob muita pressão, mas eu soube ressignificar isso. Pressão modela, o diamante é moldado na pressão. Os homens são bons, mas quando cobrados, são melhores.

 

{resposta}“Cair, levantar e voltar mais forte.”

 

Durante quase duas décadas você foi atleta profissional de natação e inúmeras vezes campeão nacional. Chegou a ser um dos melhores nadadores do mundo. Quais os fundamentos da alta performance?

 

O fundamento da alta performance é desenvolver competitividade. Muitas pessoas confundem com rivalidade. Rivalidade é uma questão negativa, competitividade é positiva, se você usar suas habilidades na sua aplicação máxima. Então, competitividade é um atributo necessário não só no esporte, mas em todas as áreas. Faz parte do ser humano. Outros fundamentos são:  disciplina, consistência, abdicar de coisas que a maioria das pessoas faz, em prol de uma coisa que você quer sem ter garantia.  Leva muito tempo, então você abdica de coisas que são interessantes, desde alimentação, até estar em lugares com pessoas à noite, como baladas (por exemplo), isso por décadas em prol de fazer uma única coisa muito bem feita sem a garantia de que você vai conseguir atingir o que você quer. Treino e repetição: você percebe que o progresso está diretamente relacionado à quantidade de repetições – uma determinada tarefa que aquele faz, com foco, clareza e refinamento técnico, você aprende a repetir. Menos motivação, mais repetição, menos inspiração, mais transpiração. Superar seus limites! Quando achar que já chegou ao seu limite, mais você se supera. Sua saúde e sua cabeça são mais fortes do que você imagina! Assim, como superar frustrações e lesões, ter resiliência. Cair, levantar e voltar mais forte.

 

{resposta}“Ser campeão é uma percepção.”

 

Você, que foi campeão tantas vezes, sempre fala que o sucesso é treinável. Qual é, na sua opinião, o verdadeiro jogo dos campeões?

 

Vencer e ser campeão podem parecer duas coisas iguais, mas não são. Vencer tem relação com pódio. No pódio cabem apenas três. Ser campeão tem muito mais a ver com palco. No palco cabem todos. Portanto, no verdadeiro jogo dos campeões, é que ser campeão é uma percepção, uma sensação. O verdadeiro jogo dos campeões, é o progresso. Porque não existe nada que mais motiva o ser humano, do que a percepção clara de avanço, progresso e melhoria. Muitas vezes eu não subi no pódio, porque não venci, mas, eu saí com sensação de campeão. E muitas outras vezes também, que venci, mas não saía com sensação de campeão. Eu costumo dizer que ninguém tem a obrigação de nada. Ser melhor pai, melhor marido, melhor empresário, melhor funcionário, melhor profissional. Se existe uma única obrigação na vida, é dar o nosso melhor em todas as circunstâncias que nos colocarmos à prova.

 

Além de treinador, sabemos que você também é autor de um best-seller “/100% Presente”/, pretende fazer algum outro lançamento de livro?

 

Pretendo. Eu tenho como objetivo ter 30 livros publicados. Não cheguei nem na metade, então a jornada é bastante intensa, desafiadora e longa. Alguns livros estão no meu radar, assim como escrever com pessoas que eu admiro, faz parte desse meu objetivo. Parte também desses objetivos são para este ano; alguns livros estão prontos para serem publicados. Será o ano em que eu mais publicarei livros. Entre três e cinco livros. Não é só uma coisa que eu gosto muito. Eu gosto muito de ler. A leitura mudou a minha vida. Os autores transformam o modo de pensar, agir e sentir. Estou planejando um livro bastante importante, não só para o assunto que me convém (alta performance), mas acredito que para outras gerações de leitores que vão se beneficiar sobre o que eu escrevo. Ele impacta outras pessoas que ainda nem sabem ler ou que talvez nem nasceram com essa percepção e consciência.  Essa escrita, além de ficar muito profunda, ela é simples, sem ser simplista. Eu procuro escrever de maneira simples, com profundidade, respaldo científico, para também não parecer uma aposta. Nós colocamos histórias inspiradoras. Será um desafio, e cada dia que escrevo, eu percebo melhorias na escrita e eu sei que eu vou melhorar até o último dia, quando eu encostar a minha mão em uma caneta ou uma tecla. Estou muito feliz com isso.

 

{resposta}“A saúde é a coisa mais importante da nossa vida.“

 

 

Você sempre fala nas suas lives: “Família, saúde e trabalho” e pede para seus seguidores não inverterem a ordem. O que isso quer dizer?

 

 

É comum hoje as pessoas colocarem o trabalho em primeiro lugar e a saúde em último. Às vezes a saúde nem aparece na ordem de importância, mas essa frase é uma filosofia de vida, não é apenas uma frase. Ela é um jeito de viver. A saúde é a coisa mais importante da nossa vida. Sem ela a gente não consegue ter clareza para pensar, energia, disposição física e paz de espírito para poder se levantar quando a gente se encontra em uma situação não tão agradável. Família é a base estruturante da nossa casa, filhos, esposa, pai e mãe. Família é muito importante! Uma família bem estruturada dá mais segurança, resistência, pertinência…e trabalho, que é a atividade responsável pra gente realizar todos os nossos objetivos o conquistar o que o dinheiro pode comprar… casa, carro, viagem, bens materiais e, até um lar. Transformar uma casa que o dinheiro pode comprar, em um lar, que o dinheiro não pode comprar. Então o trabalho, é uma ponte que faz a ligação entre o que tem na nossa mente e no nosso pensamento, para a nossa realização. Eu gosto de falar para as pessoas que é “Saúde, Família e Trabalho”. Não inverta a ordem, porque de médio a longo prazo, não faz sentido ter sucesso profissional e fracasso na família e na saúde. Se as pessoas estiverem invertendo a ordem hoje, eu as entendo, porque eu já fiz isso. Então, os cabelos brancos, as noites sem sono, os quilos a mais e o estresse, eles têm um tempo, precisam de um deadline, coloque um prazo.

 

{resposta}“Banque todas as decisões que você tomar, não envolva outras pessoas e não reclame.”

 

Sabemos, que seu pai, senhor Joel, deixou um legado imenso em sua vida e antes de sua partida, ele lhe disse a seguinte frase: “Pense como quiser. Faça o que quiser, mas não culpe ninguém por seus resultados”. De que forma essa frase impactou a sua vida? Acha que essa frase faz sentido a realidade de pessoas que se sentem frustradas com si mesmas e com seus negócios e tentam sempre arranjar um “culpado” pelo seu erro?

 

Essa frase, dita pelo meu pai, horas antes dele falecer.  Foi a última coisa que eu ouvi dele, foi o último som que saiu da boca dele para mim, e ela me ensinou o poder indiscutível da autorresponsabilidade. Infelizmente, muitas pessoas ainda acham que as suas vidas não dependem delas. Elas colocam as suas decisões, seu destino, os seus objetivos nas mãos de outras pessoas… nas circunstâncias, na política do país, no empregador das empresas, mas isso se trata de uma ilusão. A verdade é que as pessoas que realmente entenderam sobre a responsabilidade, perceberam que elas não são baseadas por condições. Sabem o que realmente determina a vida, delas são as suas decisões. Meu pai me ensinou, que independente do que eu faça, eu não tenho do que reclamar. Eu posso fazer o que eu quiser da minha vida, só não reclamar. Posso fazer o que eu quiser com o corpo, com a minha mente, com a saúde, com a minha profissão, com meu trabalho. Eu só não reclamo, só não envolvo outras pessoas também.  “Banque todas as decisões que você tomar, não envolva outras pessoas e não reclame’’. Isso virou um mantra, uma filosofia que eu carrego escrita no braço e que tem sido muito bem aceita por muitas pessoas, que também tatuam isso nos seus braços. Responsabilidade, não-vitimismo e não autocomiseração.

 

Joel, sabemos que você já ajudou diversas pessoas a atingir alta performance e até faturar mais. Como foi o seu processo de autoconhecimento e amadurecimento emocional? Quando de fato se sentiu pronto para impulsionar outras pessoas?

 

Eu sempre me senti pronto. Quando eu aprendi a fazer uma virada na natação, eu ensinei pessoas a fazerem isso, então eu sempre fui ensinando pessoas à medida em que fui aprendendo coisas. Aprendi, apliquei, tive resultados e ensinei. Na minha essência eu sou um professor. Quando eu aprendi a empreender, eu ensinei a empreender, quando aprendi a empreender na internet, eu ensinei. Quando fiz meu primeiro milhão, ensinei outras pessoas a fazerem seus milhões. Eu não espero acumular tanto conhecimento para ensinar. Eu coloco para dentro e para fora; isso me mantém ensinando, sempre buscando aprender e em constante evolução. Todo professor é comprometido antes de ensinar com o aprender. Então, eu esvazio meu copo rápido, para enchê-lo novamente. Essa é uma característica importante que talvez as pessoas não saibam. Não precisamos de muito para ensinar.

 

Em sua opinião, os resultados valem por si só? Ou os resultados podem gerar resultados melhores ainda? E sempre é possível fazer algum realinhamento?

 

Sim, porque plano é diferente de planejamento. Quando eu digo que não existe plano B, muitas pessoas não entendem. Plano é destino, planejamento é o meio que você vai chegar lá. É como olhar em um GPS, onde você põe aonde quer chegar e você vai chegar. Se tiver engarrafamento, você vai pegar outra via, se tiver algum do carro quebrado na estrada…você faz outro caminho. Isso se chama planejamento. Ele recalcula a rota, mas o destino é fixo.

 

 

A construção do Joel Jota de hoje teve muitas críticas? Como você lidou com isso? Atualmente, sabemos que vivemos no tribunal da internet, onde todos sabem de tudo e todos julgam todos. Já aconteceu algum episódio desconfortável no qual você precisou de ajuda para encarar a web?

 

Na medida que o ser humano cresce, o alvo nas suas costas também cresce. Eu recebo críticas até hoje. Algumas delas – mesmo que eu não goste, são importantes, pois me ajudam a pensar. Isso é uma coisa muito importante das críticas. Eu tomo cuidado tanto com elas, quanto com os elogios, porque nenhum dos dois são verdadeiros, são apenas visões, não são fatos. O objetivo do elogio é te paralisar, e o da crítica, é te frustrar. Mas qual o objetivo da autoavaliação? Te apropriar da realidade. Sei que vivo um momento positivo, de crescimento, valorização e reconhecimento, mas caso aconteça algo, que fira os valores e condutas de algumas pessoas, elas não vão mais me seguir, acompanhar ou recomendar. Então, tomo cuidado com o que eu faço, tenho atenção com quem ando e não julgo as pessoas por seus rostos; outra coisa é não julgar a identidade de alguém pelas coisas, que elas fazem. É uma jornada de autoconhecimento e de vigília muito grande. Eu lido relativamente bem com as coisas que acontecem na internet. Quando eu erro, eu peço desculpas de maneira genuína, eu assumo meu erro, faço um acordo comigo e com as pessoas. Já aconteceram algumas vezes e foram importantes pro meu crescimento. Erros todos cometem, defeitos todos têm, mas eu também aprendi a olhar pelo lado positivo das pessoas.

 

{resposta}“Toda alta performance começa com a auto performance.”

 

 

Joel, qual dica você poderia dar para as pessoas que buscam a alta performance?

 

Toda alta performance começa com a auto performance. Enquanto a alta performance é uma relação entre você, suas competências e o ambiente que você tá. Quando você entra em uma empresa, as pessoas comparam a sua competência através do que tem no seu currículo e se você é um vendedor, ela compara a sua performance de vendas. Se você é um líder, ela compara a sua performance em liderar e transformar aquela equipe, em uma equipe que performa. Se você é dono de um restaurante, ela compara você com outro restaurante – preço, localização, atendimento…alta performance é sobre comparação. No começo da alta performance é auto:  você com você.  É você comparar o que você tem, com quem você era ontem. Esse é o grande jogo. Primeiro: comece eliminando o que te fragiliza.  Segundo: porque você está fazendo, o que está fazendo. Terceiro, um plano à prova de balas, que requer conhecimento, habilidade e atitude para fazê-lo acontecer. E por último, você se redescubra e aproveite a jornada, porque a grande beleza da vida não é quando a gente atinge o nosso resultado, e sim quando a gente se descobre no meio dessa jornada.

 

Qual frase melhor te define?

 

O sucesso é treinável.

 

 

 

 

 

 

Foto em Destaque: Divulgação.