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Padre Marcelo Rossi expõe motivação para retomar rotina de treinos

Em 2019, após ser empurrado por uma fiel de uma estrutura de dois metros, o padre decidiu utilizar o incidente para recuperação da forma física. Ele dá dicas de incentivo para as pessoas cuidarem da saúde física e mental.

14 Jul 2023 - 22h10 | Atualizado em 14 Jul 2023 - 22h10
Padre Marcelo Rossi expõe motivação para retomar rotina de treinos  Lorena Bueri

Com um histórico de depressão e insônia, o físico do Padre Marcelo Rossi, de 56 anos, há quatro anos apresentava os resultados desses problemas de saúde, sendo o principal deles a magreza. Entretanto, após ser empurrado de um palco de dois metros de altura por uma fiel, o religioso decidiu voltar a realizar atividades físicas.  

Em 14 de junho de 2019, durante uma missa em Cachoeiro Paulista, no interior de São Paulo, uma mulher de 32 anos invadiu o palanque e empurrou Rossi. Ele, que estava no local para celebrar o encerramento do acampamento "Por Hoje Não" (PHN), apesar do susto, não sofreu ferimentos graves.  

Encaminhada à delegacia em Lorena, a agressora prestou depoimento. Cristãos do Rio de Janeiro, grupo que viajou com ela, relataram à polícia que a mulher tinha transtornos mentais.  Um ano após o incidente, o sacerdote lançou um livro sobre o fato e, em entrevista recente ao G1, afirmou que “foi um momento em que Deus me concedeu uma graça. Eu caí e saí melhor do que a queda, que era para eu ter morrido”.  

Atualmente, mais musculoso, Rossi – graduado em Educação Física – antes de ser presbítero, foi bodybuilder, o que contou ter facilitado no processo de recuperação da forma física, devido à memória muscular. “É mais fácil voltar à forma do que atingir essa forma para quem não teve. Mas não é impossível, é questão de costume e rotina”, completou.  


Antes e depois do padre Marcelo Rossi. (Foto: Reprodução/Site CaarapoNews).


Outra dica importante compartilhada por ele é seguir uma alimentação regrada a partir da orientação de nutricionistas. Além disso, é necessário manter uma rotina de exercícios físicos e não deixar que os obstáculos atrapalhem na conquista do objetivo.  

Padre Marcelo Rossi ainda afirma que, para aguentar as muitas horas nas missas e em jornadas de autógrafos em pé, ele precisa ter bastante energia e força. Portanto, trabalha a articulação com muitos alongamentos aliados à calistenia, que é seu exercício. Apesar de a academia ser boa quem puder ir, o padre confessa que, para ele, é difícil, pois as pessoas querem sempre conversar e tirar fotos — consequentemente o fazendo perder o foco. "Mas o segredo é não desistir", continuou. 

Em relação aos memes feitos na internet em relação a imagem “maromba” dele, bem-humorado, o padre transforma as brincadeiras em bençãos, como a criação de produtos (por exemplo, camisas). E reitera que não se importa, pois quer incentivar as pessoas a cuidarem da mente e do corpo.

 

Foto de destaque: Padre Marcelo Rossi. Reprodução/Site Muita Informação. 

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