Sobre Eloíza Umar

Sou Eloiza Umar, jornalista apaixonada e comprometida, que vem abordando temas de diversidade, cultura e turismo há mais de 15 anos. Nessa jornada, aprendi que por trás de cada história, cada lugar e cada pessoa, há uma riqueza de experiências que merecem ser contadas. Minha formação me deu as ferramentas necessárias para mergulhar profundamente em cada história e trazer à luz temas que são frequentemente ignorados. A diversidade é mais do que apenas uma palavra para mim, é a essência do meu trabalho. Eu busco dar voz às minorias e trazer para o centro do palco as histórias que costumam ficar à margem. Minha paixão pela cultura e turismo me levou a lugares incríveis e me proporcionou encontros inesquecíveis. Acredito que cada cultura, cada lugar tem uma beleza única que precisa ser compartilhada. O turismo é mais do que apenas visitar novos lugares, é uma jornada de descoberta e entendimento. Em cada artigo, em cada reportagem, busco mais do que apenas informar. Quero inspirar, educar e promover a diversidade e a inclusão. Para mim, o jornalismo é uma ferramenta poderosa que pode ajudar a construir um mundo mais justo e compreensivo. Com 15 anos de experiência na bagagem, continuo tão apaixonada pelo meu trabalho como no primeiro dia. Estou sempre pronta para embarcar na próxima história, explorar novos lugares e destacar as maravilhas da nossa diversidade. Eloiza Umar, a jornalista que celebra a diversidade, a cultura e o turismo.

Você sabia? 7 peças automotivas que têm prazo de validade — e muita gente ignora

Fazer a manutenção do carro costuma estar associado à quilometragem: troca de óleo a cada 10 mil km, revisão dos freios a cada 20 mil, e assim por diante. Mas o que pouca gente sabe é que várias peças automotivas também têm prazo de validade, independentemente do uso. Isso significa que, mesmo que o veículo fique parado na garagem, alguns componentes podem vencer — e se tornarem um risco para o funcionamento do carro.

De acordo com Pedro Torre, diretor da ABM Peças, o descuido com essas trocas por tempo de uso é um dos motivos mais comuns de falha mecânica. “Muitas peças sofrem desgaste natural com o tempo, pela ação de temperatura, umidade ou até oxidação. E isso pode afetar diretamente a segurança do veículo”, explica.

Abaixo, listamos 7 peças que todo motorista deveria acompanhar de perto — com a orientação de quem entende do assunto.

1. Correia dentada

Peça fundamental para o funcionamento do motor, costuma ter validade entre 40 mil e 60 mil km, mas também deve ser substituída a cada 4 a 5 anos, mesmo se o carro rodar pouco. Uma correia rompida pode causar danos graves ao motor.



2. Amortecedores

Responsáveis pela estabilidade e conforto do carro, os amortecedores têm vida útil média de 60 mil a 80 mil km. No entanto, o tempo também interfere: com 5 a 6 anos, o desgaste natural dos componentes internos já compromete a eficiência.

3. Fluido de freio

Apesar de ser um fluido, ele absorve umidade com o tempo, o que reduz sua capacidade de frenagem. O ideal é trocá-lo a cada 2 anos, mesmo que a quilometragem esteja baixa. Ignorar essa troca pode comprometer todo o sistema de freios.

4. Velas de ignição

Importantes para o desempenho e economia do motor, as velas devem ser substituídas conforme o manual do veículo — geralmente entre 20 mil e 50 mil km — ou a cada 3 anos, dependendo do modelo. Velas antigas causam falhas na partida e aumento no consumo.



5. Mangueiras e correias auxiliares

Com o tempo, borracha e silicone ressecam, racham e perdem eficiência. Por isso, mesmo que não apresentem vazamentos visíveis, é recomendável verificar esses componentes anualmente após os 5 anos de uso do veículo.

6. Bateria

A vida útil média de uma bateria é de 2 a 4 anos. Depois disso, mesmo que funcione normalmente, ela pode falhar sem aviso. Verificações preventivas ajudam a evitar panes inesperadas — principalmente em dias frios ou após longos períodos sem uso.

7. Pneus

Além do desgaste natural pela rodagem, o pneu também vence com o tempo. Fabricantes recomendam a troca em até 5 anos, mesmo que a profundidade da banda de rodagem ainda esteja dentro do limite. Borracha envelhecida perde aderência e aumenta o risco de acidentes.

Ignorar o tempo de validade pode sair mais caro do que parece

Na rotina da ABM Peças, é comum atender clientes que deixaram a troca de peças para depois — e acabaram com problemas maiores. “Muitas vezes, a pessoa evita uma substituição por economia, mas acaba tendo que trocar outros componentes também. Quando se trata de segurança, o barato pode sair caro”, alerta Pedro.

A empresa, que atende oficinas e motoristas em todo o país, reforça a importância de fazer revisões periódicas com atenção tanto à quilometragem quanto ao tempo de uso. Trabalhando com peças novas e de procedência, a ABM oferece suporte técnico e agilidade no envio para todo o Brasil.

Quando foi a última vez que você verificou a validade das peças do seu carro?

Se a resposta for “faz tempo” ou “nunca”, talvez seja hora de dar uma olhada — e evitar surpresas na estrada. Acesse o site da ABM Peças para consultar opções de peças com garantia e suporte especializado.

Depois de perder a conta oficial no Instagram, Thayse Teixeira tem reserva desativada: “Desanimada”

Em abril, Thayse Teixeira teve a sua conta no Instagram com mais de 5 milhões de seguidores desativada. Na tarde deste domingo (15), a Meta bloqueou o perfil reserva da influenciadora.
“Estou tão desanimada que nem sei se criarei outra. É um absurdo o que a Meta está fazendo comigo”, destaca ela, que só na conta oficial está deixando de ganhar 500 mil reais por mês, só na conta oficial, devido a contratos publicitários.

Thayse Teixeira (Foto: reprodução/divulgação)

O bloqueio do perfil oficial aconteceu no dia 16 de abril e o caso ainda não foi solucionado A influenciadora afirmou que seu advogado comunicou formalmente o caso à Justiça.

Guia completo de manutenção preventiva para máquinas de lavar Samsung

Não importa qual seja o produto (caro ou de poder aquisitivo bem menor, de uma marca menos conhecida ou de uma instituição globalmente afamada), em algum momento ele trará algum transtorno para o proprietário. Alguns deles, por exigirem custo maior para a compra, contam com assistências técnicas especializadas. O conserto de máquina de lavar é um excelente exemplo de tal situação – e as da Samsung possuem especificidades.

A importância da manutenção preventiva

Realizar a manutenção preventiva de uma máquina de lavar Samsung é essencial para prolongar a vida útil do equipamento, garantir o desempenho ideal e evitar falhas inesperadas. 

Muitas vezes, o consumidor só recorre à assistência técnica quando o aparelho já apresenta problemas evidentes, mas o ideal é evitar que esses problemas sequer aconteçam. A manutenção preventiva é um investimento que evita gastos maiores com consertos e a substituição prematura de peças.

Verificações periódicas essenciais

Entre os principais procedimentos de manutenção preventiva estão as verificações periódicas de mangueiras, conexões, filtros e tambor. 

Mangueiras ressecadas ou mal conectadas podem causar vazamentos; filtros entupidos prejudicam o desempenho da lavagem e aumentam o consumo de energia; e o tambor, se estiver desalinhado ou com objetos presos, pode causar ruídos ou até danos mais graves. É recomendável realizar uma inspeção geral a cada três meses ou conforme o uso do equipamento.

Limpeza interna e externa

A limpeza é uma das práticas mais simples e eficazes da manutenção preventiva. A parte externa deve ser limpa com pano úmido e sabão neutro, evitando produtos abrasivos que danificam a pintura. 

Internamente, é importante fazer ciclos de lavagem com produtos específicos para limpeza de máquina de lavar, que removem resíduos de sabão, sujeiras e possíveis fungos que se acumulam com o tempo. A limpeza do compartimento de sabão e amaciante também deve ser feita regularmente.

Cuidado com a sobrecarga

Um dos erros mais comuns cometidos pelos usuários é sobrecarregar a máquina, o que compromete seu funcionamento e acelera o desgaste das peças. As máquinas de lavar Samsung são projetadas para suportar cargas específicas, e o não cumprimento dessas recomendações pode levar à queima do motor ou danificar o tambor. Sempre respeite a capacidade indicada pelo fabricante para evitar problemas e garantir uma lavagem eficiente.

Atualização de software e funções inteligentes

Modelos mais recentes de máquinas de lavar Samsung contam com sistemas inteligentes e conectividade via Wi-Fi, permitindo atualizações de software e diagnóstico remoto. Esses recursos não apenas oferecem maior comodidade, mas também contribuem para a manutenção preventiva. 

Certifique-se de que sua máquina está conectada ao aplicativo oficial da Samsung e de que as atualizações estão em dia. Isso pode evitar falhas operacionais e alertar o usuário sobre potenciais problemas antes que se agravem.

Assistência técnica e revisões periódicas

Mesmo com todos os cuidados, é recomendável realizar uma revisão periódica com um profissional qualificado, especialmente após dois anos de uso contínuo. Esse tipo de manutenção especializada garante a verificação de peças internas que não são acessíveis ao usuário comum, como sensores, válvulas e sistema eletrônico. 

Nesses casos, recorrer a uma assistência técnica Samsung é a melhor escolha para assegurar que os procedimentos estejam de acordo com os padrões do fabricante.

Diferenças entre modelos Samsung e LG

Embora o foco deste guia seja nas máquinas de lavar da Samsung, vale destacar que os cuidados básicos se aplicam também a outros fabricantes, como a LG. No entanto, há particularidades no sistema de lavagem, no tipo de motor e na interface digital que exigem procedimentos específicos. 

Por isso, ao buscar manutenção de lava e seca Samsung ou assistência técnica para lava e seca LG, é fundamental optar por profissionais capacitados e que conheçam as especificidades de cada marca.

Sinais de que sua máquina precisa de atenção

Alguns sinais podem indicar que sua máquina de lavar está necessitando de manutenção preventiva: barulhos anormais durante a lavagem, vazamentos, ciclos que não completam, mau cheiro constante ou roupas que saem mal enxaguadas. 

Ignorar esses sinais pode levar à necessidade de conserto de lava e seca Samsung, o que costuma ser mais caro e demorado do que uma simples revisão preventiva. Ao menor indício de problema, interrompa o uso e agende uma verificação.

A escolha da assistência técnica correta

Na hora de escolher onde levar seu equipamento, é crucial buscar empresas autorizadas ou altamente especializadas. Uma assistência técnica de confiança pode identificar problemas ocultos e usar peças originais, garantindo maior segurança e durabilidade para o aparelho. 

Isso vale tanto para uma assistência técnica LG quanto para outras marcas líderes do mercado. Evite locais sem certificação, que podem causar danos adicionais ao equipamento.

Considerações finais

Cuidar corretamente de uma máquina de lavar Samsung vai além da simples limpeza ou do uso adequado. Envolve atenção contínua, revisões periódicas e, quando necessário, apoio técnico especializado. Uma abordagem preventiva é sempre mais eficaz do que lidar com danos já estabelecidos. 

Ao adotar esses cuidados, o consumidor não apenas preserva seu investimento como também assegura que o equipamento funcione de maneira eficiente por muitos anos. Por isso, nunca subestime o valor da manutenção preventiva e da escolha correta da assistência técnica.

Como o ensino a distância está moldando os líderes do futuro

Em um mundo cada vez mais digitalizado e globalizado, as habilidades exigidas para ser um líder eficaz estão evoluindo. O ensino à distância tem sido uma ferramenta fundamental para moldar esses novos líderes. Com a flexibilidade e a inovação proporcionadas pelos cursos online, como a pós-graduação EAD, os profissionais estão se preparando para enfrentar os desafios de um mercado de trabalho que exige adaptação rápida e habilidades digitais.

A flexibilidade do EAD: moldando líderes autônomos e disciplinados

A principal vantagem da faculdade a distância é, sem dúvida, a flexibilidade. Ao estudar online, os alunos têm a liberdade de organizar seu tempo de estudo de acordo com suas próprias agendas.

Como a flexibilidade do EAD contribui para a formação de líderes?

  • Autogestão e disciplina: O EAD exige que os alunos sejam responsáveis por seu próprio aprendizado, uma habilidade vital para qualquer líder. Gerenciar o tempo de forma eficiente, sem supervisão constante, desenvolve a autonomia e a capacidade de tomar decisões.
  • Conciliar múltiplas responsabilidades: A flexibilidade do EAD permite que os alunos estudem enquanto trabalham, o que ajuda a desenvolver habilidades de multitarefa, uma competência indispensável para liderar equipes e gerenciar projetos.
  • Adaptabilidade e foco em resultados: A capacidade de estudar em diferentes horários e em diversos ambientes permite que os alunos aprendam a se adaptar às mudanças e a manter o foco em seus objetivos, características importantes para um líder no ambiente de trabalho dinâmico de hoje.

Essa flexibilidade transforma o aluno de um simples estudante em um profissional capaz de se organizar, tomar decisões rápidas e gerenciar seu tempo de forma eficaz, características que são fundamentais para líderes de sucesso.

O aprendizado colaborativo no EAD: formando líderes capazes de trabalhar em equipe

Apesar de ser realizado a distância, o ensino a distância proporciona muitas oportunidades para a interação e colaboração entre alunos, o que ajuda a desenvolver habilidades sociais e de trabalho em equipe. 

Como o EAD prepara líderes para o trabalho colaborativo?

  • Projetos em grupo: As melhores faculdades EAD frequentemente exigem trabalhos em equipe, o que permite que os alunos desenvolvam habilidades de liderança, comunicação e gestão de conflitos.
  • Interação com colegas de diferentes contextos: O EAD conecta alunos de diversas partes do Brasil e do mundo, proporcionando um ambiente de aprendizado rico em diversidade cultural e profissional. Isso prepara os líderes para trabalhar em equipes multidisciplinares e multiculturais.
  • Desenvolvimento de habilidades interpessoais: A interação constante com colegas e professores no ambiente virtual ajuda os alunos a desenvolver habilidades de comunicação eficazes, fundamentais para a liderança.

Essas oportunidades de interação preparam os alunos para se tornarem líderes capazes de liderar equipes diversas, resolver conflitos de forma eficaz e promover um ambiente de trabalho colaborativo.

O desenvolvimento de competências digitais: o EAD como ferramenta de inovação

Em um cenário profissional cada vez mais digital, os líderes do futuro precisam ser proficientes no uso de tecnologias e ferramentas digitais.

Como o EAD prepara os líderes para um mundo digital?

  • Domínio de plataformas digitais: Os alunos de pós-graduação EAD aprendem a navegar em plataformas de ensino, fóruns online, ferramentas de videoconferência e software de colaboração, habilidades que são altamente valorizadas no mercado de trabalho.
  • Desenvolvimento de pensamento crítico e inovação: O EAD exige que os alunos sejam proativos na busca de informações e na solução de problemas, habilidades essenciais para líderes que precisam tomar decisões rápidas e inovadoras.
  • Adaptação a novas tecnologias: O ambiente digital do EAD prepara os alunos para lidar com a constante evolução tecnológica, um desafio fundamental para qualquer líder em um mundo digitalmente transformado.

Ao promover o uso de ferramentas digitais e estimular a adaptação às novas tecnologias, o EAD prepara os líderes para serem mais inovadores, produtivos e preparados para os desafios do futuro.

O impacto do EAD na capacidade de liderança estratégica

Através de cursos, os alunos têm a oportunidade de aprender sobre gestão estratégica, resolução de problemas e tomada de decisões com foco em resultados.

Como o EAD contribui para o desenvolvimento de líderes estratégicos?

  • Ensino de técnicas de liderança: A pós-graduação EAD em Educação e outros cursos de gestão a distância oferecem módulos focados em técnicas de liderança, como motivação de equipe, gestão de crises e tomada de decisões estratégicas.
  • Análise crítica e solução de problemas: O EAD estimula os alunos a pensarem criticamente sobre os desafios do mercado e a desenvolver soluções inovadoras, um diferencial para qualquer líder.
  • Capacidade de adaptação e visão de futuro: No EAD, os alunos são incentivados a explorar diferentes soluções para problemas complexos, o que desenvolve a capacidade de antecipar mudanças e agir estrategicamente.

Essa ênfase no desenvolvimento de habilidades estratégicas ajuda a moldar líderes que não apenas reagem às situações, mas antecipam mudanças, criando soluções eficazes para os desafios do futuro.

Networking global e oportunidades de crescimento com o EAD

A capacidade de interagir com colegas, professores e profissionais de diversas áreas e regiões do mundo é um dos maiores benefícios do EAD, especialmente no contexto da formação de líderes.

Como o EAD amplia as oportunidades de networking para futuros líderes?

  • Interação com uma rede global de profissionais: O EAD conecta alunos de diferentes partes do Brasil e do mundo, ampliando sua rede de contatos e criando oportunidades de colaboração e parcerias profissionais.
  • Aulas com profissionais do mercado: Muitos cursos incluem palestras e webinars com especialistas e líderes do setor, proporcionando aos alunos uma visão privilegiada e a chance de fazer networking com esses profissionais.
  • Acesso a eventos online exclusivos: As faculdades frequentemente oferecem eventos virtuais, como seminários e conferências, onde os alunos podem expandir suas conexões e aprender com profissionais de destaque.

O networking proporcionado pelo EAD é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento de líderes, permitindo que eles se conectem com outros profissionais, compartilhem experiências e se preparem para as oportunidades futuras.

O EAD como a formação dos líderes do futuro

O ensino a distância tem se tornado uma das formas mais eficazes de preparar os líderes do futuro. Ao oferecer flexibilidade, acessibilidade e o desenvolvimento de habilidades essenciais, o EAD capacita os alunos a se tornarem profissionais altamente qualificados, prontos para enfrentar os desafios do mercado de trabalho atual. Ao escolher um curso, você não está apenas investindo em sua educação, mas também no desenvolvimento de competências estratégicas e digitais que farão toda a diferença em sua carreira.

Power Couple Brasil 7: “A Carol é minha fã, acho que tem uma inveja incubada dentro dela”, ironiza Ana Paula, sobre a maior rival no jogo

O Power Couple Brasil acabou para outro casal na noite desta quinta-feira (12/06) . Após mais de 40 dias de confinamento, polêmicas e muita disputa, Ana Paula e Antony foram a sexta dupla eliminada do reality, com 25,74% dos votos do público. Eles disputaram a DR com Adriana e Dhomini e Eike e Nat, que voltaram para mais uma semana no jogo.

Logo depois de deixarem a Mansão Power, Ana Paula e Antony participaram de mais uma edição da Cabine de Descompressão, atração comandada por Lucas Selfie e exibida com exclusividade no PlayPlus.

Depois de passarem semanas confinados, o casal eliminado teve aquela tradicional primeira conversa com Lucas Selfie e começaram a se situar dos acontecimentos do reality e da repercussão do jogo de cada casal com o público.

Logo no começo da conversa, Selfie questionou o casal sobre os motivos que levaram à eliminação deles. Mas tanto Antony como Ana Paula disseram não entender o que aconteceu e perguntaram se estariam cancelados. “Foi tipo, bateu na trave, né? Acreditávamos no nosso potencial e nos entregamos ao máximo” , disse Antony.

Decepcionada com a eliminação, Ana Paula também falou sobre a performance do casal dentro do reality. “Tenho a convicção que fizemos o melhor! Nos doamos bastante. Temos muita resiliência. A gente fez o que pode, lutamos com unhas e dentes. E vou dizer: Meu marido não desistiu de nenhuma prova, diferente de outros que têm lá dentro. Então, não sei o que o Brasil quer!”.


Ana Paula e Antony (Foto: reprodução/divulgação/Record)

Selfie questionou o desempenho do casal nas provas e os dois foram bem sinceros, ao afirmarem que, definitivamente, não têm talento para aquele tipo de desafio, de orientação. “Sabemos que somos ruins mesmo nesse negócio de guiar. Nessas provas a gente realmente era um fiasco” , pontuou Antony.

Ao assistirem um VT em que Carol fala sobre Ana Paula, a loira ficou indignada, e disparou: “A Carol é minha fã, acho que tem uma inveja incubada dentro dela, porque sou alegre, espontânea, expansiva. E ela é antipática, sem graça, sem sal, muito chocha” .

O casal também ficou indignado ao ver um trecho do programa em que Talira fala dos dois de forma nada amigável. “Bando de covardes! Não acreditamos no que estamos vendo agora. Pelo menos Carol e Radamés foram mais sinceros” , disse Antony, decepcionado.

Ana Paula disse que, para ela, a única coisa que não vale em um reality show é agressão física. “Agressão verbal, pode descer a lapada. Eu só não concordo com agressão física” . E Antony também completou a opinião da mulher. “Tudo o que está no jogo, você pode utilizar. Acho que vale tudo, a partir do momento que tem um limite pessoal. Então, se a gente falou: ‘parou, não está valendo mais a discussão, parou! Eu acho que vale isso!” , disparou o modelo.

A entrevista completa de Ana Paula e Antony na Cabine de Descompressão está disponível no PlayPlus, assim como as edições anteriores da atração, com os casais que já foram eliminados nesta temporada do Power Couple.

Andaluzia: Roteiro por Sevilha, Granada e Córdoba, com foco na cultura árabe e flamenco

A Andaluzia, no sul da Espanha, é uma região rica em história, cultura e tradições que refletem séculos de influências árabes e a paixão do flamenco. Sevilha, Granada e Córdoba são três cidades que encapsulam a essência desta mistura cultural única.

Se você está organizando essa viagem inesquecível e vai deixar seu carro em um estacionamento aeroporto Guarulhos, planeje com tranquilidade enquanto confere este roteiro. Ele vai te levar por esses destinos fascinantes, explorando suas raízes árabes e a vibrante cultura do flamenco.

1. Sevilha: O Berço do Flamenco

Sevilha, a capital da Andaluzia, é uma cidade que respira história e tradição. Conhecida por sua arquitetura deslumbrante, festas animadas e, claro, o flamenco, Sevilha é o ponto de partida perfeito para explorar a Andaluzia.

Real Alcázar de Sevilha

O Real Alcázar é um palácio real que remonta aos tempos dos mouros. Este complexo palaciano é um exemplo impressionante da arquitetura mudéjar, que mistura estilos islâmicos e cristãos. Passeie pelos seus jardins exuberantes e explore os intricados azulejos e arcos mouriscos que adornam o palácio.

Catedral de Sevilha e La Giralda

A Catedral de Sevilha é a maior catedral gótica do mundo e abriga o túmulo de Cristóvão Colombo. A La Giralda, originalmente um minarete de uma mesquita, é agora o campanário da catedral. Suba até o topo para vistas panorâmicas da cidade.

Bairro de Triana

Triana é considerado o coração do flamenco em Sevilha. Este bairro tradicional, situado às margens do rio Guadalquivir, é famoso por suas casas de flamenco, onde você pode assistir a autênticas apresentações de flamenco. Visite o Mercado de Triana para provar tapas locais e absorver a atmosfera vibrante.

2. Granada: A Jóia da Coroa Moura

Granada é uma cidade que encanta com sua beleza e história. Situada aos pés da Sierra Nevada, Granada é famosa pela Alhambra, um palácio e fortaleza que é um dos exemplos mais impressionantes da arquitetura islâmica na Espanha.

Alhambra e Generalife

A Alhambra é um complexo palaciano que foi a residência dos emires mouros. Passeie pelos salões opulentos, pátios serenos e fontes intricadas que fazem da Alhambra uma obra-prima arquitetônica.

Não deixe de visitar os Jardins de Generalife, um refúgio de tranquilidade com jardins bem cuidados e vistas deslumbrantes.

Albaicín

O bairro de Albaicín é um labirinto de ruas estreitas e casas brancas que oferecem um vislumbre da Granada moura. Este bairro histórico é Patrimônio Mundial da UNESCO e oferece vistas espetaculares da Alhambra. Caminhe pelas suas ruas sinuosas e descubra a rica herança cultural de Granada.

Cueva de la Rocío

Para uma experiência autêntica de flamenco, visite a Cueva de la Rocío no bairro de Sacromonte. Estas cavernas brancas são o local perfeito para assistir a um show de flamenco em um ambiente íntimo e autêntico.

3. Córdoba: A Alma da Andaluzia

Córdoba, uma das cidades mais antigas da Espanha, foi um importante centro cultural e intelectual durante a Idade Média. Sua mistura de influências romanas, mouras e cristãs é visível em toda a cidade.

Mesquita-Catedral de Córdoba

A Mesquita-Catedral é o monumento mais icônico de Córdoba. Originalmente uma mesquita, foi convertida em catedral após a Reconquista. Os arcos de ferradura, as colunas de mármore e os intricados mosaicos são testemunhos da grandiosidade moura.

Judería

A Judería é o antigo bairro judeu de Córdoba, com suas ruas estreitas e pátios encantadores. Visite a Sinagoga de Córdoba, uma das poucas sinagogas medievais restantes na Espanha, e explore o souk local para comprar artesanato tradicional.

Alcázar de los Reyes Cristianos

O Alcázar de los Reyes Cristianos é um palácio fortificado que foi a residência dos Reis Católicos. Seus jardins luxuriantes, fontes e terraços oferecem um refúgio tranquilo e belas vistas da cidade.

4. Caminho do Flamenco: A Rota do Flamenco na Andaluzia

Origem e Evolução do Flamenco

O flamenco é uma forma de arte que nasceu na Andaluzia e é uma expressão profunda da cultura andaluza. Com raízes que remontam aos ciganos, árabes, judeus e andaluzes, o flamenco é uma mistura de dança, música e canto.

Principais Destinos do Flamenco

Para os amantes do flamenco, a Andaluzia oferece uma rota dedicada a esta arte. Desde os tablaos tradicionais de Sevilha e Granada até as festas e festivais em pequenas vilas, o Caminho do Flamenco leva você aos locais mais emblemáticos para vivenciar o flamenco autêntico.

Festivais de Flamenco

A Andaluzia é palco de vários festivais de flamenco ao longo do ano. O Festival de Jerez, o Bienal de Flamenco em Sevilha e o Festival de Cante de las Minas em La Unión são apenas alguns exemplos onde você pode assistir a performances de alguns dos melhores artistas de flamenco do mundo.

5. A Cultura do Flamenco na Andaluzia

Assistindo a um Show de Flamenco

Para vivenciar o flamenco em sua forma mais autêntica, assista a um espetáculo em um tablao tradicional. Sevilha, Granada e Córdoba possuem vários locais onde você pode assistir a apresentações emocionantes e sentir a paixão e a intensidade do flamenco.

Aprendendo Flamenco

Se você quiser se aprofundar na cultura flamenca, muitas escolas oferecem aulas de dança, guitarra e canto flamenco. Participar de uma aula é uma maneira maravilhosa de entender melhor essa forma de arte vibrante e expressiva.

Conclusão

A Andaluzia é uma região que encanta com sua rica herança cultural, história fascinante e tradições vibrantes. Sevilha, Granada e Córdoba são cidades que oferecem uma janela para a alma da Andaluzia, com sua arquitetura deslumbrante, bairros históricos e a apaixonante arte do flamenco.

Planeje sua viagem para explorar estes destinos incríveis e mergulhe na beleza e no encanto da cultura árabe e flamenca.

Guia prático para enviar encomenda de forma rápida e segura com a InPost

Para que uma empresa seja bem sucedida, necessita de pensar muito bem na sua logística. Esse é um ponto crucial no negócio: enviar encomenda. Especialmente num mundo onde o tempo é valioso, contar com um serviço de envio ágil e seguro é essencial. Os consumidores desejam receber suas compras sem preocupações e as empresas precisam manter a satisfação dos clientes e encontrar uma parceira fiável para que isso aconteça.

A InPost se destaca no mercado como uma solução confiável para o envio de encomendas, garantindo que seus pacotes cheguem ao destino com segurança e rapidez, proporcionando a tranquilidade de um envio eficiente e satisfatório para todos, empresas e clientes.

Venha descobrir porque e como assegurar que todas as suas encomendas chegam bem, rapidamente e no lugar certo.

Escolhendo o serviço certo: segurança e flexibilidade

Para escolher o serviço mais adequado, é importante considerar a urgência da entrega e a conveniência desejada. No seu site pode oferecer diversos tempos e formas de enviar encomenda, consoante a necessidade do cliente. Fazendo uma parceria de logística com a  InPost você poderá oferecer as seguintes opções de envio:

  • Envio padrão: ideal para entregas cotidianas, sem pressas.
  • Serviço expresso: garante um tempo de entrega mais rápido para situações urgentes.
  • Entrega em lockers: esta opção proporciona maior flexibilidade e conveniência para quem prefere retirar suas encomendas em um ponto específico ao invés de recebê-las em casa.

Também é essencial verificar as características do pacote, como peso e dimensão, para garantir que o serviço escolhido se adapta às suas necessidades e às necessidades dos clientes.

Como Funciona a InPost

Enviar encomenda com a InPost é um processo simples e eficiente. Tudo começa com a escolha do serviço que melhor atende às suas necessidades, com as opções que descrevemos em cima. Após a seleção, o próximo passo é preparar o pacote de acordo com as diretrizes fornecidas pela InPost, garantindo que ele esteja devidamente etiquetado e embalado.

Os lockers automáticos funcionam para ambos: empresas e clientes. Ou seja, se você tem uma rotina corrida, pode optar por deixar sua encomenda em um locker próximo, sem a necessidade de enfrentar filas ou esperar por horários específicos de coleta. Economiza tempo e oferece maior flexibilidade. Esse é um dos grandes diferenciais da InPost.

Durante todo o processo, é possível acompanhar o status da encomenda em tempo real, garantindo tranquilidade logistica para quem envia e para quem recebe. Fácil, prático e seguro.

Dicas para um envio bem-sucedido: três pontos imprescindíveis

Claro que para garantir que a sua encomenda segue direitinho ao cliente, deve seguir uma série de passos e normas para que tudo corra bem. Esses são os detalhes que deve prestar atenção:

  • Endereço do cliente: verifique cuidadosamente o endereço do destinatário. Certifique-se de que todos os dados estão corretos, incluindo rua, número, CEP e qualquer informação adicional necessária. Um pequeno erro pode resultar em atrasos ou até no não recebimento da encomenda.
  • Embalagem adequada: utilize caixas resistentes e materiais de preenchimento, como plástico bolha, para evitar danos. Feche bem a embalagem e, se necessário, reforce com fita adesiva para maior segurança.
  • Acompanhe a encomenda: monitoramento do status da encomenda é um serviço importante para todos. A InPost oferece a possibilidade de rastrear seu pacote, permitindo que você acompanhe todo o trajeto até a entrega. O rastreamento ajuda a resolver rapidamente qualquer imprevisto que possa surgir no caminho.

Com essas dicas, não tem como a empresa de logística falhar e seus clientes ficarão super satisfeitos.

Resolução de problemas: respire fundo e relaxe

Em caso de atraso ou extravio de sua encomenda com a InPost, é importante manter a calma e seguir alguns passos simples. Primeiramente, utilize o código de rastreamento para verificar o status atualizado do pacote no site da InPost. Caso o problema persista, entre em contato com o suporte da InPost para obter assistência. Eles podem oferecer informações detalhadas sobre o paradeiro da encomenda e orientar sobre os próximos passos a serem tomados.

Para entrar em contato com o suporte, a InPost disponibiliza diversos canais de atendimento. Você pode acessar o site oficial e utilizar o formulário de contato, ou ligar diretamente para o número de atendimento ao cliente, disponível no site. Tenha em mãos o número de rastreamento e informações relevantes para agilizar o processo de resolução do problema.

Ao longo deste guia, exploramos como a InPost oferece uma solução confiável e conveniente para enviar encomenda. Desde a escolha do serviço adequado até o acompanhamento detalhado, cada etapa foi desenhada para garantir rapidez e segurança no envio. Mostramos como esta empresa de envio de encomendas se destaca por sua eficiência e suporte ao cliente, assegurando que suas encomendas cheguem ao destino sem problemas. Escolha um parceiro comprometido com a qualidade que lhe ofereça a tranquilidade de um serviço bem executado, que o apoie em todo o processo e faça sua empresa crescer no mercado com confiança e agilidade. Desejamos-lhe muitas vendas e entregas de encomendas bem sucedidas. Muito sucesso!

Restaurante Braza, no Allianz Parque, celebra a Semana dos Namorados com cardápio exclusivo

Para comemorar a Semana dos Namorados em grande estilo, o restaurante Braza, situado dentro do Allianz Parque, preparou uma experiência gastronômica única para os casais. O cardápio exclusivo estará disponível entre os dias 10 e 15 de junho, onde os clientes poderão desfrutar de um jantar completo com entrada, prato principal e sobremesa por R$ 230 por pessoa, em um ambiente acolhedor e sofisticado.


Restaurante Braza (Foto: reprodução/divulgação)

Assinado pelo chef Josué, o menu propõe uma verdadeira viagem gastronômica pelo país, com pratos que unem ingredientes regionais, técnicas refinadas e apresentações criativas. Pensando nisso, o cardápio traz duas opções de entrada: o Empanado de Mignon, um filé de angus batido, recheado com queijo e especiarias e servido com fonduta de grana padano e a refrescante Folhas Romanesca, que une mini romana, presunto cru, tomate italiano assado com anchovas, amêndoas laminadas, ervas da casa e dijonese.


Restaurante Braza (Foto: reprodução/divulgação)

Para o prato principal, os clientes poderão escolher entre duas criações especiais: o Mignon do Cerrado, que contém um medalhão de filet mignon assado no braseiro ao molho roti, acompanhado de ravioli de espinafre e damasco ou o Camarão Tigre, servido ao thermidor no braseiro com linguini ao limão.


Restaurante Braza (Foto: reprodução/divulgação)

Encerrando a noite com um toque doce, o menu oferece três opções de sobremesa: o clássico Quindim, o delicado Mil Folhas de Cumaru com sorvete de castanha de caju, e uma releitura tropical do Quindim com sorbet de abacaxi.


Restaurante Braza (Foto: reprodução/divulgação)

Além da vivência culinária, os casais poderão também conhecer a nova carta de drinks do restaurante, assinada pelo chef de bar José Pimenta em parceria com a Bacardi.
A proposta do Braza é oferecer uma experiência sensorial que harmonize com a atmosfera vibrante do Allianz Parque. “Com forte inspiração nas raízes brasileiras, meu objetivo é valorizar produtores locais, insumos frescos e receitas afetivas, tudo com um olhar moderno e autoral”, conta o chef Josué.


Restaurante Braza (Foto: reprodução/divulgação)

Com ambiente contemporâneo, vista privilegiada para o campo e um serviço acolhedor, o Braza combina sofisticação, conforto e um cardápio autoral que valoriza a brasa como principal técnica de preparo.


Restaurante Braza (Foto: reprodução/divulgação)

Serviço:
Braza Restaurante – Menu Especial Namorados
Local: Allianz Parque – Rua Palestra Itália, 200, Entrada pelo portão A, 3º piso
Instagram: @braza.gastronomia
Site: https://allianzparque.com.br/restaurantes/
Valor: R$ 230,00 por pessoa
Terça a sexta das 12h às 15h e das 18h30 às 22h
Sábado 12h às 22h30
Domingo: 12h às 17h

Dra. Beatriz Bocchi representa nova geração de mulheres que reinventam a advocacia no Brasil

A presença feminina na advocacia nunca foi tão expressiva, mas uma nova geração de profissionais tem ido além da ocupação de cargos: está transformando profundamente a forma como o Direito é exercido no país. Um dos nomes que simbolizam essa mudança é o da Dra. Beatriz Bocchi, 38 anos, advogada trabalhista, mentora e fundadora de um escritório próprio no coração da Avenida Paulista. Com trajetória marcada por independência, inovação e propósito, Beatriz representa uma ruptura com o modelo tradicional da advocacia e se posiciona como uma das principais vozes da atuação jurídica feminina no Brasil.


Dra. Beatriz Bocchi (Foto: reprodução/divulgação)

Criada por uma mãe solo em Ribeirão Preto, Beatriz cresceu cercada por referências jurídicas da família, mas optou por construir sua carreira com autonomia. Recusou o caminho fácil da continuidade e, aos 37 anos, deixou a estrutura familiar para abrir seu próprio escritório, com recursos limitados, mas com um propósito inegociável: exercer o Direito com excelência, verdade e acolhimento. “Ficar era seguro. Mas eu não fui chamada para conforto. Fui chamada para construir”, afirma.

No início, acumulou todas as funções: advogada, gestora, secretária, responsável pela limpeza e atendimento. Em pouco tempo, sua abordagem humanizada — combinando escuta ativa, posicionamento técnico e linguagem acessível — passou a atrair clientes e atenção de outras profissionais do Direito. Hoje, lidera uma equipe consolidada, atende empresas e trabalhadores na área trabalhista, ministra palestras e realiza mentorias para advogadas que desejam empreender.

A história da Dra. Beatriz reflete um fenômeno mais amplo: a expansão do empreendedorismo jurídico feminino no Brasil. Segundo dados recentes da OAB, as mulheres já representam mais de 50% dos novos registros na advocacia. No entanto, a presença feminina em cargos de liderança, em grandes bancas ou na gestão de escritórios, ainda é minoritária. Em resposta a essa lacuna, muitas profissionais têm buscado construir suas próprias estruturas, com metodologias próprias e foco em impacto real.

O diferencial da atuação de Beatriz está na forma como ela concilia técnica e sensibilidade. Ao mesmo tempo, em que oferece soluções jurídicas eficazes, promove uma escuta ativa com seus clientes, especialmente em casos trabalhistas marcados por sofrimento ou desgaste emocional. Essa abordagem já impactou milhares de vidas, tanto no atendimento a trabalhadores quanto na orientação de empresas em busca de práticas mais éticas e preventivas.


Dra. Beatriz Bocchi (Foto: reprodução/divulgação)

Com uma trajetória que inspira, Beatriz desafia a ideia de que para se destacar no Direito é preciso seguir fórmulas antigas. Sua carreira é marcada por decisões corajosas, gestão estratégica e um compromisso constante com a transformação. “Não deixei só processos resolvidos. Deixei mulheres fortalecidas, caminhos abertos e um legado que respira por si só”, afirma.

Mais do que uma advogada de sucesso, Dra. Beatriz Bocchi se tornou um símbolo de reinvenção — de um modelo jurídico mais humano, acessível e liderado por mulheres que não pedem espaço: constroem o próprio.

Tricologista Valine Alencar: Referência Internacional em Tricologia e Educação Capilar

Valine Alencar é um nome de peso quando o assunto é tricologia — a ciência que estuda os cabelos e o couro cabeludo. Com mais de 10 anos de atuação como tricologista e docente da ABT (Academia Brasileira de Tricologia), ela se consolidou como uma das principais especialistas do Brasil na área, com reconhecimento também no exterior. Sua trajetória combina excelência clínica, conhecimento científico e uma abordagem integrativa que une saberes da Ayurveda e da Medicina Tradicional Chinesa.

Uma Trajetória de Excelência na Tricologia

Formada e certificada pela ABT, Valine construiu uma carreira sólida baseada em resultados, ética profissional e dedicação à saúde capilar. Atuando como educadora, ministra cursos, palestras e mentorias para profissionais da área da beleza e saúde, formando uma nova geração de especialistas que desejam se aprofundar nos cuidados terapêuticos com os fios e o couro cabeludo.

Com sua didática clara, atualizada e embasada em evidências, ela se tornou referência na capacitação de profissionais que almejam um diferencial competitivo no mercado de estética e saúde capilar.


Valine Alencar (Foto: reprodução/divulgação)

Abordagem Integrativa: Ayurveda e Medicina Chinesa

Além do domínio das técnicas convencionais de tricologia, Valine é pioneira na aplicação de práticas naturais, terapias holísticas e tradições orientais nos tratamentos capilares. Com profundo conhecimento em Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa, ela oferece soluções individualizadas, naturais e sustentáveis, que tratam não apenas os sintomas, mas as causas dos desequilíbrios capilares.

Essa abordagem integrativa valoriza o organismo como um todo e tem conquistado cada vez mais espaço entre pacientes e profissionais em busca de saúde, equilíbrio e bem-estar duradouro.


Valine Alencar (Foto: reprodução/divulgação)

Tratamentos Naturais e Personalizados

Valine é defensora de tratamentos naturais, com foco em ativos botânicos, protocolos exclusivos e técnicas que respeitam a fisiologia do couro cabeludo. Seu trabalho atende desde casos de queda capilar e alopecia até disfunções como dermatite seborreica, caspa, oleosidade excessiva e outros distúrbios do couro cabeludo.

Cada protocolo é desenvolvido com base em uma análise minuciosa e personalizada, o que garante maior efetividade e segurança aos tratamentos.


Valine Alencar (Foto: reprodução/divulgação)

Educação, Mentoria e Formação Profissional

Como educadora da ABT, Valine oferece cursos e treinamentos que vão muito além do conteúdo técnico. Seus programas de formação capacitam profissionais a atuarem com excelência clínica, sensibilidade humana e visão empreendedora.

Com milhares de seguidores e alunos nas redes sociais e plataformas educacionais, Valine inspira, transforma e forma profissionais preparados para os desafios do mercado e comprometidos com a saúde e autoestima dos pacientes.

Reconhecimento Nacional e Internacional

Valine Alencar não é apenas uma especialista em tricologia — ela é uma verdadeira embaixadora do cuidado capilar humanizado e da educação profissional de excelência. Seu trabalho já foi reconhecido em eventos científicos e congressos da área da beleza e saúde no Brasil e no exterior. Como palestrante convidada, tem compartilhado sua expertise com profissionais em diferentes regiões, expandindo a visão sobre a tricologia como uma prática terapêutica, preventiva e curativa.

Seu compromisso com a atualização constante e a pesquisa contínua a coloca entre os nomes mais respeitados da tricologia contemporânea. Valine une o melhor da ciência moderna com os saberes milenares, criando pontes entre o conhecimento técnico e a inteligência natural do corpo humano.

Casos de Sucesso e Transformações Reais

A trajetória de Valine é marcada por centenas de casos de sucesso clínico. Pacientes que enfrentavam queda de cabelo intensa, calvície, distúrbios hormonais e condições inflamatórias encontraram em seus tratamentos uma nova esperança. Com protocolos individualizados, Valine ajuda seus pacientes a recuperar não apenas a saúde capilar, mas também a autoestima e o bem-estar emocional.


Valine Alencar (Foto: reprodução/divulgação)

Depoimentos de alunas e pacientes reforçam a credibilidade e a transformação que seu trabalho proporciona:

“Minha experiência com a Valine superou em muito minhas expectativas. No meio do tratamento já havia claros sinais de crescimento do meu cabelo. Após as 12 sessões programadas, o resultado foi extremamente satisfatório. Além do tratamento estético, a simpatia da equipe e a comodidade das instalações são pontos positivos para quem procura um atendimento de qualidade.” Jaime Paciente atendido em consultório

“As três fotos que postei acompanham a evolução do meu tratamento. A primeira foi tirada antes do tratamento ser iniciado, a segunda no meio do tratamento, a terceira após as 12 sessões.” Tammy / Paciente atendido em consultório

“Finalmente encontrei uma profissional que ajeitou minha queda de cabelo e meu couro cabeludo eternamente oleoso, descamativo e ferido. O cabelo está crescendo bem e a queda diminuiu bastante, a oleosidade está controlada e a descamação praticamente acabou, tudo sem uso de medicação agressiva! Valine é uma profissional muito competente, simpática e amorosa! Consultório super limpo e aconchegante. Estou em tratamento a um pouco mais de três meses, e estou muito satisfeita com os resultados obtidos até agora! Super indico.” Maiza / Paciente atendido em consultório

“Atendimento de qualidade, simpatia e profissionalismo são a marca da Valine. Super indico. Estou muito satisfeito com o tratamento.”  Nilson / Paciente atendido em consultório

“Que bom que encontrei essa profissional de “mão cheia”! Meus cabelos não caem mais e já estão nascendo novos fios de cabelo! Estou muito feliz! Ah, e que ambiente mais lindo! AMEI TUDO!”  Noelia / Paciente atendido em consultório

“Consultório super bem localizado, confortável e com excelente atendimento. Super recomendo!”  LUIZ / Paciente atendido em consultório

Missão: Levar Conhecimento e Saúde Capilar a Todos

A missão de Valine Alencar é clara: democratizar o acesso ao conhecimento de qualidade em tricologia, promover a saúde capilar através de métodos naturais e formar profissionais éticos, conscientes e preparados para atuar com excelência.

Ela acredita que o verdadeiro diferencial de um tricologista está em sua capacidade de compreender o ser humano por inteiro — corpo, mente e energia. Por isso, seus cursos e atendimentos refletem uma visão ampliada, compassiva e profundamente profissional da saúde dos cabelos e do couro cabeludo.

Como aprender com Valine Alencar?

✅ Cursos de Formação e Especialização em Tricologia
✅ Mentorias personalizadas para profissionais da estética, saúde e bem-estar
✅ Protocolos de tratamentos naturais com base em Ayurveda e Medicina Chinesa
✅ Conteúdos diários no Instagram com dicas, aulas e estudos de caso
✅ Parcerias educacionais com clínicas e instituições de ensino

Quer se destacar no mercado da estética e terapia capilar?

“Se você deseja aprimorar suas técnicas, aprofundar seus conhecimentos em tricologia e se tornar um verdadeiro expert, essa é a sua oportunidade. Aprenda com quem é referência, inove com conhecimento integrativo e dê um salto na sua carreira com Valine Alencar.”

🔗 Instagram: @valinealencar.tricologia
📚 Docente da @abt.academiadetricologia

Tricologista Valine Alencar — por trás de cada fio, uma história. E por trás de cada tratamento, ciência, amor e cura.