O cantor Lucas Lucco de 30 anos usou seu Instagram na noite passada, dia 4 de novembro, quinta feira, para mostrar a evolução do seu físico após ter sofrido uma lesão no peitoral que o forçou a ficar afastado da malhação. Com algumas fotos, ele fez uma amostragem de como estava seu corpo na época da lesão, quando tinha 92 kg e entre 15% e 16% de gordura corporal. o rapaz, então, expos o resultado após três meses (com 88 kg e 12% de gordura corporal), e quatro meses (88 kg e 10% de gordura), até chegar ao resultado de oito meses depois (e seu shape atual), com 88 kg e 9% de gordura corpórea no momento.
No mês de julho, o cantor contou que ficou quatro meses parado e, com as mudanças no corpo, começou a não ter mais vontade de retomar as atividades físicas por um tempo maior,por isso focou bastante, tanto na dieta quanto no treino físico muito mais que nas outras vezes que acabou fazendo a atividade física.
Lucas Lucco no fim de 2019 após a lesão (Foto: Reprodução/Instagram)
Conta ele: “Eu sei o que é ficar desanimado”. Após ter ficado quase quatro meses sem treinamento, o resultado foi esse. Ganhei bastante gordura e perdi bastante massa muscular nesse tempo que fiquei sem me exercitar. A fórmula para perder a definição e os famosos gominhos da barriga voltam com toda a força. Isso me entristeceu muito a fim de voltar com os treinos físicos. Meus maiores inimigos foram eu mesmo e o espelho para emagrecer. Eu não tinha nem forças com a finalidade de dar o primeiro passo, olhava para mim e já sentia a maior preguiça de voltar a treinar por um tempo bastante considerado e estou muito insatisfeito", contou ele.
Foto Destaque: Lucas Lucco. Reprodução/Instagram
