A drenagem linfática é um dos procedimentos estéticos que mais aparece no Instagram. O “antes e depois” das pessoas que a realizam encanta os internautas. A Purepeople, entrevistou a especialista e criadora da autodrenagem Raquel Umb, para esclarecer dúvidas sobre a drenagem linfática corporal e facial.
O que é drenagem linfática?
A especialista explica que a drenagem linfática é uma massagem manual, mas que também pode ser feita por aparelhos e essa massagem tem o objetivo de estimular o sistema linfático (ajuda a eliminar as impurezas do corpo, trabalhando com o sistema imunológico). Ou seja, a massagem elimina essas toxinas, ajuda no processo de cicatrização de cirurgias plásticas e melhora a circulação sanguínea.
Drenagem linfática manual do abdômen (Vídeo: Reprodução/Youtube)
Os movimentos da drenagem estimula a circulação do linfa (liquido produzido pelo intestino delgado e fígado, e circula por todo corpo. Ele funciona com um ‘filtro’ removendo as impurezas) que pode acumular causando dores e inchaços, e a massagem faz esse líquido circular mais facilmente pelo corpo, eliminando as impurezas pela urina.
Benefícios da drenagem linfática
Segundo Raquel, ainda em entrevista a Purepeople, os benefícios não são somente na liberação de toxinas e retenção de líquidos. A drenagem também ativa a circulação sanguínea. “Combate à celulite, melhora da oxigenação dos tecidos, ajuda na recuperação de lesões e também favorece a cicatrização, ameniza os sintomas da TPM, melhora a ansiedade e, para quem possui hematomas, diminui os hematomas. A drenagem vai trazer inúmeros benefícios e vai gerar uma ótima sensação de bem-estar para quem recebe."
Existe contraindicação?
A profissional diz que sim, e ela lista os casos de contraindicação:
- Pessoas em processo de inflamação e infecciosos agudos;
- Pessoas que estejam com edema derivado de insuficiências renais, hepáticos ou cardíacos não controlados;
- Pessoas com insuficiência renal aguda;
- Pessoas que estejam com febre;
Frequência
Ainda em entrevista para a Purepeople, a criadora da marca Bee Oil, é importante manter frequência, na prática de drenagem, pois com o estímulo no sistema linfático ‘dá aquela acordada’, e caso não haja o estímulo constante o corpo volta a reter liquido. Mas, a frequência varia de pessoa para pessoa.
Emagrecimento
Uma dúvida constante entre os pacientes, de acordo com a especialista Raquel, é se a drenagem emagrece, e ela é direta. “Não emagrece".
Outro mito que ela precisa esclarecer constantemente é se a gordura pode ser eliminada na urina, e a resposta também é não.
Mas, ela é uma liada para quem está em processo de emagrecimento, pois reduz medida corporal e volume corporal. E isso em conjunto com a boa alimentação e exercícios físicos, contribui para melhores resultados.
Mitos sobre drenagem linfática
Raquel diz que recebe perguntas se a drenagem dói, e ela esclarece que não, a drenagem não dói, e não causa hematomas, e que esse resultado está errado.
Outro mito, que precisa esclarecer constantemente é que gravidas não podem fazer drenagem linfática. “Grávida não só pode, como deve fazer durante a gestação. Para segurança, nós pedimos a liberação médica”, diz Raquel.
Drenagem linfática facial
A massagem facial, tem o mesmo fundamento da corporal, ou seja, reduzir o inchaço, e a melhora é aparente principalmente nos olhos, além de melhorar as linhas de expressão e amenizar manchas superficiais. Raquel conta que a drenagem linfática fácil, também ajuda no tratamento e prevenção da acne.
Autodrenagem
Raquel Umb, ensina como modelar parte interna da coxa (Vídeo: Reprodução/Instagram)
Durante a pandemia Raquel criou um curso online, para suas clientes não ficarem sem a drenagem. Mas, os resultados da automassagem não são completos, então os melhores resultados são alcançados na clínica.
Foto destaque: Massoterapeuta faz drenagem linfática. Reprodução/Instagram.
