Beleza

Descubra como evitar o aparecimento de acne nas costas

Entenda por que as espinhas podem aparecer nessa região do corpo e alguns hábitos diários simples que auxiliam a evitá-las. Estresse, alimentação e tabagismo pode estimular o aparecimento de acne.

3 min de leitura
25 Abr 2022 - 19h20 | Atualizado em 25 Abr 2022 - 19h20

As espinhas fazem parte da vida de muitas pessoas, elas podem aparecer não só no rosto, mas também no restante do corpo, por exemplo, nas costas. E isso pode afetar a qualidade de vida e autoestima de quem sofre com acne, pois muitas vezes se sente insegura de usar certas roupas, ou até mesmo sente dor e desconforto.

Causas da acne

Elas podem surgir por diversos motivos, entre eles está a genética. Uma dermatologista do Rio de Janeiro, conta como isso ocorre. “Filhos de pais que tiveram acne muito grave têm tendência a apresentar o quadro”, explica ela.

O acumulo de oleosidade também causa espinha, isso acontece quando as glândulas sebáceas produzem mais sebo que o necessário, entupindo os poros. Da mesma forma à alimentação, obesidade, tabagismo, estresse e doenças endócrinas contribuem para o surgimento desse problema.

Como acabar com as espinhas nas costas


Como Combater Acne e Espinhas nas Costas e Corpo (Reprodução/Youtube)


Pequenas mudanças no cotidiano podem diminuir as chances de desenvolver acne, como usar roupas mais largas, evitar água quente na hora do banho e de forma alguma deixar o condicionador de cabelo ficar na pele, principalmente nas costas e no rosto, se isso ocorrer deve retirar o resíduo imediatamente com sabote anti-acne.

  • Evite alimentos gordurosos: a gordura estimula a oleosidade da pele, alimentos como frituras, enlatados, refrigerantes e bebidas alcoólicas.
  • Esfoliação ajuda a diminuir a oleosidade: pelo menos uma vez na semana a esfoliação deve ser feita, pois, ajuda a renovar a pele, eliminando as células mortas. Mas, é preciso cuidado, o excesso pode causar o efeito contrário, ou seja, aumentando a produção de sebo.
  • Roupas apertadas devem ser evitadas: as costas costumam ficar a maioria do tempo coberta, não deixando a pele respirar. E a transpiração também aumenta a oleosidade.
  • Use protetor solar antioleosidade nas costas: o sol além de manchar a pele, aumenta a produção de sebo. O protetor solar usado deve ser oil free e livre de óleos.
  • Cuide da oleosidade do cabelo: o contato dos fios com a pele transmite o óleo do cabelo para a pele. Por isso, é importante tratar a oleosidade do couro cabelo. 
  • Não deixe de hidratar a pele: ao contrário do que muitos pensam, deixar de usar hidratantes não diminui as espinhas. Para evitar o aumento da produção de sebo, o produto utilizado deve ser livre de óleo e de preferência não comedogênico.

No mercado existem diversos tratamentos, para manchas, controle de oleosidade e acne. Mas, somente um médico especialista em dermatologia, pode indicar o melhor procedimento.

Foto Destaque: Mulher sofre com espinhas nas costas. Reprodução/Instagram.

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