O crescimento dos seus fios de cabelo é um problema para você? Confira a seguir 6 motivos os quais podem estar prejudicando o desenvolvimento do seu cabelo.
Alimentos saudáveis e ricos em nutrientes e vitaminas (Foto: Reprodução/Getty Images)
Má alimentação
Fazer refeições desbalanceadas e repletas de alimentos gordurosos, ultraprocessados e sem valor nutritivo é ruim. A falta de nutrientes, consequente de uma má alimentação, pode causar queda dos fios, além de influenciar negativamente no crescimento dos mesmos. Alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E, ferro, magnésio e zinco podem auxiliar no processo de crescimento capilar.
Alterações hormonais
No decorrer dos anos, o corpo humano se desenvolve e passa por transformações, entre elas estão a puberdade, a gravidez e a menopausa. Essas mudanças são causadas por alterações hormonais, as quais também interferem no crescimento do cabelo, podendo até causar queda.
Cabelo saudável (Foto: Reprodução/Divulgação)
Fatores genéticos
A genética tem influência no tamanho dos cabelos. Normalmente, os fios crescem em torno de 1 cm por mês, porem doenças como a alopecia e a calvície, por exemplo, podem alterar isso.
Problemas no couro cabeludo
Alguns problemas como dermatite seborreica, oleosidade excessiva e caspa podem aparecer no couro cabeludo. Isso pode fazer com que os locais onde os fios nascem fiquem entupidos, impedindo o crescimento adequado do cabelo.
Quebra dos fios
O uso de fontes de calor, como o secador e a chapinha, pentear o cabelo da forma errada, descolorir os fios, além de realizar outras químicas, como tinturas e produtos de alisamento, podem causar quebra capilar e interferir no tamanho do cabelo.
Mulher estressada (Foto: Reprodução/Divulgação)
Estresse
O estresse é capaz de causar diversos problemas no corpo, uma vez que ele libera substancias químicas nocivas as quais interferem na saúde e, além disso, pode provocar a queda capilar.
Foto destaque: cabelo saudável (Reprodução/Getty Images).
