Você sabia que a esfoliação é importante e auxilia nos tratamentos? Isso mesmo, a esfoliação a seco remove as células mortas e ajuda a renovar a derme, deixando a superfície da pele preparada para receber outros produtos.
A técnica consiste em utilizar uma escova no corpo sem que ele esteja molhado. “É a prática de escovar o corpo com uma escova de cerdas, estimular a drenagem linfática e liberar o excesso de toxinas do corpo através da pele”, explica Monica Cailguri, Nutricionista Holística, para a revista Marie Claire Austrália. “A pele é o maior órgão de desintoxicação do corpo e, portanto, a escovação corporal seca a auxilia nessa função", explica.
Essa técnica de esfoliação é bastante utilizada por algumas blogueiras, como a Miranda Kerr, que possui 13 milhões de seguidores e é dona da marca de cosméticos KORA Organics. “Essa é uma ótima maneira de ativar a circulação, remover células mortas da pele, ajudar na drenagem linfática, desintoxicar o organismo e manter a pele suave", afirma Miranda em seu blog.
Miranda Kerr fazendo esfoliação a seco (Foto:Reprodução/Instagram)
Já a blogueira Gwyneth Paltrow, de 7,8 milhões de seguidores, conta como ela utiliza a esfoliação. "Faço isso todas as noites antes de entrar no banho. É fantástico para a circulação e ajuda a suavizar a celulite”, diz.
Alguns outros benefícios, segundo Monica, incluem “pele suave, pele mais clara e aumento da circulação”. Como Paltrow disse, a celulite pode ser reduzida por ajudar a atividade da circulação, fazendo uma drenagem linfática.
Como fazer a técnica
Para os iniciantes, o mais indicado é fazer o método pela manhã, antes do banho. “Comece com movimentos firmes para cima, dos pés até as pernas, tronco, braços e pescoço”, orienta Monica. Ela ainda explica que você deve mudar a direção do movimento no estômago, escovando de cima para baixo. “Esfolie a área da barriga no sentido horário, para ajudar na boa digestão e eliminação.”
Cuidados após esfoliar a pele
Segundo a revista Marie Claire, é recomendado tomar um banho após a esfoliação para remover as toxinas e depois devemos hidratar a pele. “Também é uma boa ideia seguir com um óleo corporal para hidratar e lembre-se de manter a hidratação (dois litros de água diariamente), para auxiliar o processo de desintoxicação do corpo”, finaliza.
Foto destaque: Escova para esfoliar a pele. Reprodução/Instagram
