Na próxima quarta-feira (21), o inverno está de volta, a estação mais fria do ano. A tendência é cair a temperatura e diversas pessoas ficarem doentes com mais frequência. Isso acontece devido à queda de imunidade, o que facilita o contágio de doenças virais, dores nas articulações e problemas circulatórios. Conheça alguns dos problemas que vêm com o frio:
Gripe é uma das doenças mais comuns no inverno. (Foto: Reprodução/Polina Tankilevitch)
Gripe
A maioria dos sintomas apresentados para essa doença são dor de cabeça, fraqueza muscular e cansaço. Essas são algumas das características mais aparentes para o início de uma gripe, um dos aspectos mais comuns do inverno.
"Pelo menos uma vez no ano as pessoas se queixam da gripe, principalmente no frio, pelo fato de se aglomerarem mais em ambientes mal ventilados, fecharem as janelas dos transportes coletivos, restaurantes e até mesmo em casa, com isso facilita a transmissão do vírus nesses locais", afirma o infectologista Dr. Antônio Ganme.
Infarto
Estudos mostram que mais de 30% da ocorrência de infartos aumentam mais quando a temperatura está baixa. Isso é mais recorrente em pessoas mais velhas, com idade entre 75 e 84 anos.
Para se manter aquecido, o corpo faz um esforço maior, estimulando a liberação de substâncias para chegar na temperatura de até 36°C. Isso faz com que o coração acelere mais do que o normal para bombear sangue, facilitando o desprendimento nas placas de gordura e gerando um bloqueio de fluxo do sangue para o coração.
Prevenção
Reduzir o impacto do frio é uma boa opção. Para isso, é necessário manter o corpo sempre ativo, além de se agasalhar melhor, utilizando luvas e meias, por exemplo. "Compressas quentes e massagens também podem ajudar no alívio da dor", orienta o especialista. Uma boa opção também seria a alimentação balanceada.
Beber bastante água pode ser um bom aliado na prevenção de infarto. Portanto, mantenha-se hidratado.
Foto Destaque: A dor nas épocas frias pode ser bastante incômodo para as pessoas. Reprodução/Andrea Piacquadio
