Saúde

Bursite no quadril: entenda a condição que vem afetando o Presidente Lula

Fisioterapeuta especialista em membros inferiores explica porque a bursite no quadril, inflamação que acomete o presidente Lula é tão comum e como ela pode ser tratada

11 Set 2023 - 12h48 | Atualizado em 11 Set 2023 - 12h48
Bursite no quadril: entenda a condição que vem afetando o Presidente Lula Lorena Bueri

Dor para levantar, sentar ou simplesmente se locomover, esse é o sintoma de uma bursite no quadril. Quem sofre dessa condição pode enfrentar muitas barreiras no dia a dia apenas para desenvolver ações simples como levantar da cama ou se abaixar para pegar algo que tenha caído no chão.

A bursite no quadril é causada por diversos fatores, entre eles estão: sedentarismo, longos períodos sentados, lesões por movimentos repetitivos e carregamento de sobrecarga.

Entendendo a condição

Segundo Raquel Silvério, Fisioterapeuta e Diretora Clínica do Instituto Trata unidade de Guarulhos, essa condição acomete principalmente mulheres e idosos: "A bursite no quadril pode ser uma condição debilitante que acomete principalmente as mulheres e idosos. O diagnóstico precoce é sempre a melhor opção de tratamento, O tratamento da bursite no quadril depende da gravidade dos sintomas e das causas subjacentes. Mas com um diagnóstico é possível adotar uma conduta mais certeira e na grande maioria dos casos a fisioterapia é o mais recomendado”, resume.

Tratamento e exercícios em casa

Além do tratamento com fisioterapia é possível fazer alguns exercícios em casa a fim de aliviar as dores no quadril em dias de crise. Confira alguns exercícios recomendados pela fisioterapeuta:

Alongamento do quadril: Deite-se de costas com as pernas esticadas. Dobre um dos joelhos e puxe-o suavemente em direção ao peito, segurando por 15-20 segundos. Repita com a outra perna. Isso ajuda a alongar os músculos da região do quadril.

Rotações do quadril: Sentado em uma cadeira, gire suavemente o quadril em um movimento circular por 10-15 segundos em cada direção. De acordo com Raquel, isso ajuda a melhorar a mobilidade articular.

Exercício de ponte: Deite-se de costas, com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão. Levante os quadris em direção ao teto, mantendo os pés no chão e os ombros no chão. Isso fortalece os músculos glúteos e ajuda a estabilizar o quadril.

Raquel Silvério também aconselha que qualquer pessoa que esteja lidando com a bursite no quadril deve procurar a orientação de um profissional de saúde, como um fisioterapeuta, antes de iniciar qualquer programa de exercícios. 

Raquel Silvério:

Fisioterapeuta e Diretora Clínica do Instituto Trata, a profissional possui especialização em fisioterapia músculo esquelética pela Santa Casa de São Paulo.

Foto destaque: Dor na região do quadril. Foto/Reprodução

VEJA TAMBÉM

Problemas técnicos forçam avião da GOL retornar à Guarulhos após 11 voltas sobre SP Lorena Bueri

Problemas técnicos forçam avião da GOL retornar à Guarulhos após 11 voltas sobre SP

Boeing 737-800 da GOL retorna ao aeroporto de Guarulhos devido à falha técnica; Companhia aérea emite nota explicativa
Can Yaman causa alvoroço no aeroporto de Guarulhos em São Paulo Lorena Bueri

Can Yaman causa alvoroço no aeroporto de Guarulhos em São Paulo

O ator turco Can Yaman passou pelo Aeroporto de Guarulhos antes de se encontrar com fãs em SP. Sua passagem pelo local, foi marcada por carisma, simpatia e agitação
Trio é preso em Guarulhos ao tentar enviar drogas para o exterior durante troca de bagagens Lorena Bueri

Trio é preso em Guarulhos ao tentar enviar drogas para o exterior durante troca de bagagens

Golpistas descobrem novo jeito para tráfico de internacional de drogas; sete envolvidos já foram presos até agora pela Polícia Federal no Aeroporto Internacional de Guarulhos
Brincadeira de mau gosto atrasa voo em Guarulhos  Lorena Bueri

Brincadeira de mau gosto atrasa voo em Guarulhos

Passageiro faz 'deboche' sobre ter uma bomba na mala, levando à evacuação e investigação no Aeroporto Internacional de São Paulo, em Guarulhos
Terceirizados do aeroporto de Guarulhos entram em greve devido a proibição do uso de celulares  Lorena Bueri

Terceirizados do aeroporto de Guarulhos entram em greve devido a proibição do uso de celulares

Funcionários do aeroporto dizem que foram obrigados a assinar um documento sobre a restrição, apesar de não concordarem com a decisão. A medida foi tomada pela receita federal por questões de segurança.
Refugiados afegãos relatam sofrimento após a transferência de Praia Grande para um abrigo em Guarulhos Lorena Bueri

Refugiados afegãos relatam sofrimento após a transferência de Praia Grande para um abrigo em Guarulhos

Refugiados afegãos enfrentam desafios em Guarulhos (SP) após a transferência do alojamento de Praia Grande, o que evidencia carências no processo de acolhimento
Lorena Bueri CEO, Lorena Bueri, madrinha perola negra lorena bueri, lorena power couple, lorena bueri paparazzi, Lorena R7, Lorena Bueri Revista Sexy, Lorena A Fazenda, Lorena afazenda, lorena bueri sensual, lorena gata do paulistão, lorena bueri gata do paulistão, lorena sexy, diego cristo, diego a fazenda, diego cristo afazendo