Alok fala sobre saúde mental e destaca importância da família
Alok fala sobre saúde mental, rotina intensa, ansiedade, fé e destaca que filhos e família são sua base emocional e prioridade na vida
O DJ Alok declarou-se sinceramente o ao falar sobre saúde mental durante uma entrevista coletiva concedida neste sábado (28), na Arena Mercado Livre Pacaembu, momentos antes de realizar um de seus shows mais esperados do ano. Com a presença de jornalistas e da colunista Mônica Apor, do portal LeoDias, o artista refletiu sobre os impactos da carreira intensa em sua estabilidade emocional e destacou o papel fundamental da espiritualidade e da família para manter o equilíbrio.
“Quando estou com ansiedade, faço minhas orações e entrego o que não está no meu controle para Deus”, disse o DJ, ao explicar como a fé tem sido uma aliada nos momentos de sobrecarga emocional. Ele reforçou que a espiritualidade é parte do seu autocuidado, mas não caminha sozinha. Segundo Alok, ter uma equipe de confiança ao seu redor também é essencial para garantir um ambiente mais saudável em meio à rotina puxada de shows e compromissos.
Limites e equilíbrio
“Não é sobre a força do meu braço, mas sobre a minha precisão nas coisas”, afirmou o artista, destacando que compreender seus próprios limites foi um aprendizado importante ao longo da trajetória profissional. Para ele, conquistas externas não sustentam, por si só, a saúde mental.
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Alok com a sua esposa Romana e os dois filhos (Vídeo: reprodução/Instagram/@alok)
Família como base
Pai de Ravi, de 4 anos, e Raika, de 3, frutos do casamento com a médica Romana Novais, Alok não esconde que os filhos são sua maior motivação e ponto de equilíbrio. “O que adianta ser o número um do mundo e não ser o número um para os meus filhos?”, questionou o DJ.
Segundo ele, a família representa a base que sustenta todas as outras áreas da vida. “Eles são o meu ponto principal. Se eu estiver falhando em casa, nada do que eu fizer aqui fora vale a pena”, concluiu.
O show no Pacaembu fez parte da turnê do artista, que tem se destacado por unir tecnologia, música e experiências imersivas. Mesmo em meio ao sucesso, Alok mostra que priorizar a saúde emocional e o bem-estar familiar continua sendo o verdadeiro som que guia sua jornada.
