Rodrigo Santoro passou por uma intensa preparação física e dieta rigorosa durante um mês e meio para interpretar o personagem Jerônimo em "Bom Dia, Verônica". O vilão da terceira e última temporada exigia uma aparência atlética, e o ator preciso dedicar duas horas diárias a exercícios físicos e seguir uma dieta de baixo teor de carboidratos, visando alcançar apenas 8% de gordura corporal.
Santoro já havia passado por processos semelhantes anteriormente para outros trabalhos, por exemplo, em "Heleno", onde ele conta ter perdido 12 kg de forma não tão saudável por perder massa magra, e também em sua participação em "300" como Xerxes, quando ele precisou depilar o corpo inteiro.
O ator ressalta que está sempre atento à sua saúde e mantendo o físico em dia, pois é a sua ferramenta de trabalho. Ele menciona que gosta de praticar esportes e que há aproximadamente um ano iniciou sua prática no tênis, além disso, também adere à prática de ioga e meditação como parte de seus cuidados com a mente, buscando sempre estar em contato com a natureza.
Vilão com físico apolíneo
O ator revela que a preparação para o papel de Jerônimo exigiu um intenso treinamento físico ao longo de um mês e meio, com duas horas de exercícios físicos por dia e uma dieta rigorosa de baixo carboidrato. O objetivo era alcançar o corpo com formas apolíneas que o personagem demandava. "Trata-se de um personagem eugenista, que acredita em 'melhorar' humanidade, obcecado pela perfeição. O objetivo era atingir uma porcentagem de gordura corporal em torno de 8%." diz Santoro.
Momentos durante a filmagem de "Bom dia, Verônica" (Foto:reprodução/Instagram/@rodrigosantoro)
O galã quase cinquentão diz não ter dificuldades em seguir a dieta mesmo gostando de umas guloseimas: “O segredo da dieta é não quebrá-la, o que consigo quando há um objetivo profissional. Meu pai é italiano, então amo massa, gelato, doce. Porém, no geral, me alimento bem, de uma forma mais natural. Tenho prazer nisso. Fico muito atento com minha saúde. Meu corpo, além de ser o corpo que habito, é minha ferramenta de trabalho.”
Vivendo aos 48
Rodrigo Santoro compartilha sua reflexão sobre os desafios da idade no processo de perda de peso e a pressão estética na era da imagem: “Não tenho mais 26 anos, mas 48, então fica mais desafiador. Ao envelhecer, existe uma questão de estética, e eu trabalho com essa parte. Hoje, vivemos na era da imagem. Eu me cuido por meio do esporte, da minha rotina, da minha alimentação.”
O ator fala sobre a importância do apoio da esposa Mel Fronckowiak, também atriz e apresentadora. Ele menciona que não deixa de aplicar protetor solar, mas conta com uma esposa maravilhosa que sugere, depois de surfar, por exemplo, que ele também passe um hidratante: “É um cuidado recente que tenho adotado.”
Foto Destaque: Rodrigo Santoro durante a premiere de "Wolf Pack" (Reprodução/ Jesse Grant/GettyImages Embed)
