A ex-BBB e apresentadora global, Rafa Kalimann, perdeu 10kg nos últimos meses e a mudança vai muito além do que a se vê. Em conversa com o Yahoo!, Kalimann partilhou sobre as mudanças no estilo de vida que a fizeram alcançar o peso perdido.
Em 2021, Rafa se dedicou aos estudos e viajou para os Estados Unidos para obter novas experiências. Ela incluiu em sua rotina uma série de atividades físicas, optou por uma nova educação alimentar e um sono de qualidade. As mudanças aconteceram em decorrência da maratona que a influenciadora iria enfrentar para viver a experiência de apresentar o "Rede BBB".
Rafa Kalimann. (Foto:Reprodução/Instagram)
"Estou conhecendo e me respeitando cada vez mais. Estou amando. Me sentindo mais saudável, disposta e é o que mais importa" compartilhou Kalimann. Ela reforçou que as novas práticas não tinham como objetivo principal a perca de peso ou questão estética. "Gosto de estar confortável comigo mesma e não era um desconforto antes. Independente das medidas e o quanto perdi de peso, estou com mais qualidades de vida. Não me exercitava e era muito mais sedentária do que sou hoje, e agora encontrei um equilíbrio no meio disso e emagrecer foi uma consequência. Não era o meu objetivo".
Kalimann vive atenta a tudo o que acontece na casa mais vigiada do país, apesar disso, o sono segue regulado graças a rotina estrutura antes da maratona atual vivida pela apresentadora. "Foi um dos estímulos para eu focar mais. E com essa nova rotina, mesmo com o BBB, meu sono melhorou muito. Ele é um dos fatores mais importante de tudo".
Rafa estreou no comando do Bate-papo BBB esse ano e repercute tudo o que rolou com os eliminados de cada semana. Além de toda a preparação e mudanças na rotina, a expectativa dela era muito grande. "Estou com o mesmo frio na barriga de quando entrei na casa."
Foto destaque: Raffa Kalimann/ Reprodução Instagram
