A modelo e influencer Mariana Goldfarb (34), utilizou seus Stories no Instagram na noite desta terça-feira (25) para compartilhar um desabafo sincero sobre autocobrança, pressão, autoconfiança e o enfrentamento dos problemas cotidianos. A mensagem de Mariana foi dirigida especialmente às mulheres que se cobram de maneira extrema, chegando a prejudicar a própria saúde mental.
A pressão da autocobrança
"Esses Stories de hoje vão para aquelas mulheres, especificamente para aquelas mulheres que se cobram num nível tão feroz que, na verdade, acabam prejudicando. E sabe por que que a cobrança extrema pode ser muito prejudicial? Porque, em muitas vezes, falando agora sobre mim, o medo de fracassar, o de errar ou de não ser perfeita, às vezes é tão grande, que aí a gente nem tenta, que aí a gente fica insegura às vezes para dar o primeiro passo", começou ela.
Mariana compartilhou sua própria experiência de lidar com uma autocobrança intensa e a constante pressão para ser perfeita. Ela mencionou como essa cobrança pode ser um reflexo de quem teve que enfrentar desafios desde cedo, sem muita rede de apoio.
"Então, falando da minha perspectiva: eu me cobro para cacet* [...] mas se eu não fizesse por mim, quem que ia fazer?", completou.
Enfrentando medos e inseguranças
Mariana Goldfarb usou seu espaço nas redes sociais para encorajar outras mulheres a enfrentarem seus medos e inseguranças, sublinhando que cair faz parte do processo de crescimento e aprendizado.
"E o que eu quero dizer hoje é apenas, comece. O erro vai existir, a gente vai ter que aprender a lidar com ele, a gente vai levantar, vai cair, vai levantar, até que eventualmente uma hora que a gente não vai mais cair ou cair naquele mesmo buraco [...] Tem que ter coragem para dar o primeiro, segundo, terceiro e o quarto passos, e por aí vai", afirmou a influencer.
Ela também falou sobre a importância de aceitar que os problemas são uma constante na vida e que a mudança é inevitável, mas que é possível lidar com essas situações com coragem.
Mariana Goldfarb usa as redes sociais para advogar pela saúde mental e inspirar seguidores (reprodução/Instagram/@marianagoldfarb)
"Os problemas não vão deixar de existir, as coisas não vão parar de acontecer, a vida está em constante mudança, cada vez mais de uma maneira veloz.”, concluiu Mariana.
Foto Destaque: Mariana Goldfarb (reprodução/Instagram/@marianagoldfarb)
