João Guilherme explica sentir ansiedade e diz que irá buscar ajuda psiquíatrica

O ator João Guilherme, desabafou no twitter na tarde de ontem, explicando que vai buscar passar em um psiquiatra devido a sua ansiedade, já que está se sentindo angustiado por coisas que não aconteceram e que não vão acontecer.

Confira a publicação:

eu vou ter que passar num psiquiatra, minha ansiedade tá querendo se sobressair.
angústia de coisa que nem aconteceu e talvez nem vai , vai tomar no cu.

— J҉O҉T҉I҉N҉H҉A҉ (@Joaoguiavila) May 10, 2023

_{João Guilherme (Reprodução/Twitter)}

Seguidores do ator se identificaram com a situação e comentaram na publicação que também sofrem de ansiedade e que buscam tratamento em psicólogos e psiquiatras.

Não espera piorar, vai logo. Falo por experiência. Eu fui deixando e cheguei em nível crítico. Comecei o tratamento recentemente e já percebi diferença.
O ideal é: terapia + exercícios físicos+ psiquiatra.

— Leilãne Sá  (@Leilanesajacq) May 10, 2023

_{João Guilherme (Reprodução/Twitter)}

Mano, sei como é. Te digo uma coisa, vá, pois depois disso vc consegue respirar melhor. Nesses casos, o melhor é compartilhar com esse profissional, pois assim nos sentimos amparados e escutados. Ñ deixe pra depois, ñ deixe isso florescer mais dentro de ti, desejo q fique bem

— Daniel Telis (@danieltelis17) May 11, 2023

_{João Guilherme (Reprodução/Twitter)}

Eu sou assim, procure ajuda antes que piore, tome remédio, faça terapia.
Melhoras

— Natalia  (@lora4_nath) May 10, 2023

_{João Guilherme (Reprodução/Twitter)}

O Brasil é o país que mais tem casos de pessoas com ansiedade, já que, aproximadamente 9,3% sofrem de ansiedade patológica. Especialistas citam desemprego, falta de segurança pública, recorrentes mudanças na economia como alguns fatores que desencadearam o aumento de ansiedade no país. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos de ansiedade se tornaram mais comuns logo após a pandemia do Covid-19, onde no primeiro ano de isolamento, foi registrado um aumento de 25% de casos de ansiedade e depressão em prevalência global.

Em uma pesquisa realizada em 2022 pelo Atlas da Juventude, chamada, “Juventudes e a Pandemia: E agora?” Ao conversarem com 16 mil jovens de 15 à 29 anos, foi revelado que, seis a cada dez pessoas vem passando por ansiedade, 18% relataram depressão, 9% automutilação ou pensamento suicida.

De acordo com alguns especialistas, o isolamento causou, além dos impedimentos das pessoas terem uma vida social ativa, o medo de se infectar, a solidão e o sofrimento, algo que despertou a ansiedade e depressão.

Outros artistas nacionais também já mostraram sua vulnerabilidade e falaram abertamente sobre sua saúde mental. Dessa forma, uma grande rede de apoio foi criada, assim ajuando diversas pessoas que também passavam pela mesma situação. 

Temos como exemplo a cantora Luísa Sonza, que disse:

 “Vou parar de dizer que está tudo bem, que passei por tudo isso e estou ótima. Passei um mês longe, viajei e renovei? Não, as sequelas eu não sei até quando (…) Tenho a sorte de ter muita gente perto de mim. Quando me encontraram no chão, em posição fetal, eu já estava na minha última… Graças a Deus eu tenho uma equipe que me ajuda e me levou ao psiquiatra, me deu remédio, suporte, tudo que precisava”, comenta no Prgrama da Fátima Bernades

_{Cantora Luísa Sonza (Foto Reprodução/ Instagram)}

Rafa Kalimann comentou sobre suas crises de pânico, e disse que nesses momentos é importante colocar para fora as dores que sente, conversar com alguém, ter por perto quem te ama e acalma, além de não ter medo de pedir ajuda quando for necessário.

_{Rafa Kalimann (Foto Reprodução/ Instagram)}

É importante tratar da saúde mental e ansiedade pois é essencial para manter a qualidade de vida, e quando não há o cuidado, pode desencadear problemas como, distúrbio de ansiedade, descontrole emocional, estresse excessivo, além de gerar uma possível depressão. 

Foto Destaque: João Guilherme. Reprodução/ Instagram