Celebridades

Jennifer Aniston revela ter diversas lesões causadas por treinos pesados

Atriz conta como os 15 anos de treinos pesados machucaram seu corpo e conta como seu novo pensamento e forma de treinar a fazem se sentir melhor e se divertir enquanto treina

08 Jun 2023 - 10h00 | Atualizado em 08 Jun 2023 - 10h00
Jennifer Aniston revela ter diversas lesões causadas por treinos pesados Lorena Bueri

Desde o sucesso de Friends nos anos 90, Jennifer Aniston sempre foi conhecida por ter um dos corpos mais invejados de Hollywood e até hoje causa inveja em muitas mulheres. Porém, a estrela de cinema conta que não é nada fácil manter esse corpo e que já teve várias lesões por malhar forte demais nos últimos 15 anos.

Em entrevista para a revista norte-americana InStyle, a atriz de 54 anos conta sobre todo o processo que passou com treinos e academias. 

"Quando você está pensando: 'Preciso fazer 45 minutos de cardio ou não vou fazer um bom treino', é assustador." “Eu acreditei nisso por tanto tempo. Eu apenas queimei e quebrei meu corpo.” Na época, a atriz estava na reta final dos seus 30 anos e estava treinando super pesado, fazendo com que seu corpo ficasse bem machucado e dolorido. 

“Meu fisioterapeuta me deu uma boneca Barbie coberta com fita Kinesio [que auxilia no tratamento de lesões”, contou a triz. Jennifer teve uma reviravolta em seu pensamento sobre treinos quando seu fisioterapeuta apontou o quão perigoso era e o quão mal isso fazia para seu corpo. 

Jennifer conta que por um tempo achou estranho, pois já estava acostumada a treinar daquele jeito mas depois de pesquisar e aprender mais sobre seu corpo e os tipos de exercícios essenciais para sua idade e seu corpo de quase 40 anos, ela mudou toda a sua rotina para melhor.


Jennifer Aniston em sua caminhada matinal. (Foto: Reprodução/ Pinterest E! Online)


A atriz é sempre clicada por paparazzi chegando em academias, em centros de treinos e fazendo sua corrida matinal ao ar livre.

"Vejo os exercícios de uma forma diferente e muito mais divertida, principalmente quando estou na companhia de pessoas queridas, como meus amigos.", contou a atriz. 

Jennifer está se preparando para o lançamento da terceira temporada de sua série "The morning Show". 

Foto destaque: Jennifer Aniston. (Foto: Reprodução/ Instagram)

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