Na última sexta-feira (15), a Übermodel brasileira Gisele Bündchen participou de um evento para promeover a marca, Gaia Herbs suplementos, em Nova Iorque. Durante o evento, a modelo concedeu uma entrevista para a revista People, falando sobre mudança de hábitos.
Sem álcool aos 40
Em entrevista a revista People, a brasileira de 43 anos diz que parou de ingerir álcool aos 40 anos e conta o quanto essa mudança de hábito fez bem para ela. "Logo depois de completar 40 anos, na verdade, eu sentia uma grande diferença entre quando bebia uma taça de vinho e quando não bebi a taça de vinho", contou ela
Gisele Bündchen em visita a fazenda Gaia Herbs. (Reprodução/Instagram/@gisele)
Ela comenta que bebe socialmente e que algumas pessoas falam que é saudável para ela “Bem, não é saudável para mim. Se você quiser pedir ao seu corpo o que eu peço ao meu corpo, que é muito, não posso ficar ingerindo todas essas coisas [álcool, cafeína] porque elas somam”, rebate.
Atualmente, com 43 anos, a modelo revela que, sem ingerir álcool ela está mais clara, visto que no passado se sentia confusa. Agora, com a mudança, ela sente que está mais perspicaz e mais presente, além de notar coisas que não notava antes. Ela ainda inclui que agora, sem beber, está dormindo melhor.
Mudança de hábito
A musa das passarelas conta que, na juventude, ela acordava já com dois cigarros e um mocha, frappuccino com chantilly. Isso fazia com que sua saúde física e mental fosse por água a baixo. Tendo notado isso a tempo, ela conta que ao invés do cigarro e da cafeína, ela acordava cedo e já ia correr e quando voltava fazia sua ioga.
“Acho que se eu não tivesse todas as diferentes ferramentas que tenho para me apoiar durante esses tempos, teria sido muito difícil. E acho que todos nós podemos nos identificar com isso, porque acho que todos nós já passamos pelas montanhas-russas da vida.”, contou ela.
Gisele já tomou essas iniciativas faz 20 anos. Ela acorda às 5h, faz seus exercícios, se alimenta bem, e passa isso para os filhos.
Há uma semana, ela divulgou o lançamento de seu segundo livro, onde compartilha receitas saudáveis e rituais de auto cuidado.
Foto Destaque: Gisele Bündchen em visita a fazenda Gaia Herbs. Reprodução/Instagram/@gisele
