Aos 43 anos, a modelo Gisele Bündchen revelou recentemente em uma entrevista à “Harper's Bazaar” sua busca por um estilo de vida mais equilibrado após o término de seu casamento com Tom Brady. Na entrevista que foi ao ar nesta quarta-feira (17), a modelo compartilhou insights sobre sua rotina diária, incluindo hábitos de saúde mental e novas escolhas alimentares.
Uma busca pelo equilíbrio
A prática de jiu-jítsu tornou-se uma parte essencial da vida de Gisele, inspirada inicialmente pela inscrição de seus filhos nas aulas ministradas pelo professor brasileiro Joaquim Valente, em Miami. A modelo, em suas próprias palavras, expressou o desejo de aprender autodefesa para garantir a proteção de seus filhos no mundo. No entanto, a prática evoluiu, proporcionando-lhe não apenas habilidades físicas, mas também uma compreensão mais profunda da filosofia e estilo de vida associados.
As especulações sobre um possível affair com Joaquim foram negadas por Gisele, que enfatizou a gratidão pela amizade e apoio do professor e seus irmãos, donos de uma academia em Miami. Gisele destacou a importância da energia positiva ao seu redor, afirmando que essas conexões foram fundamentais em um momento em que histórias falsas circulavam sobre ela.
Rotina diária e nova abordagem à alimentação
Atualmente, a rotina matinal de Gisele começa às 5h, incluindo passeios com seus cães e práticas diárias de meditação. A modelo, além de seu envolvimento em musculação e pilates, incorporou o jiu-jitsu em sua vida, treinando três vezes por semana com os irmãos Joaquim, Pedro e Gui Valente. Esses brasileiros, também instrutores de terceira geração, são parte integrante da nova fase de Gisele.
O livro de receitas de Gisele, "Nourish: Simple Recipes to Empower Your Body & Feed Your Soul," co-escrito com Elinor Hutton, é uma extensão de sua busca por bem-estar. Voltado para famílias, mas aplicável a todos, o livro enfatiza refeições nutritivas e equilibradas, refletindo as escolhas alimentares que Gisele oferece a seus filhos. Sua dieta, agora com mínimo consumo de carne, foca em produtos frescos e itens de despensa acessíveis, visando proporcionar benefícios à saúde para todos.
Gisele Bündchen em ensaio fotográfico (Foto: reprodução/Harper's Bazaar)
Além do estereótipo de modelo
Gisele conta em sua entrevista "Eu tinha esse meu amigo na Costa Rica, ele faleceu agora. Ele era incrível. Tinha 76 anos. E ele me disse - Gisele, quando a culpa ou o elogio de milhões de pessoas não te incomoda, então você está livre" - relata. "Quando você está tentando ser essa pessoa que tenta agradar e tenta ser aceita e tenta obter isso do mundo exterior, você nunca vai ser realmente quem você é".
A modelo, que sempre foi associada à imagem idealizada de beleza, agora busca ser mais do que uma figura pública. Gisele compartilha sua jornada não só de triunfos, mas também de desafios e imperfeições, revelando uma relação complexa com a expectativa criada ao seu redor. Seu próximo capítulo inclui o compartilhamento aberto de sabedoria adquirida ao longo dos anos, visando inspirar outros a buscarem uma vida mais saudável e alegre.
Foto destaque: Gisele Bündchen (Reprodução/Instagram/@gisele)
