Depois do Burnout da beleza: o autocuidado se transforma e abraça o simples
Quando as rotinas de skincare se tornam extremamente exaustivas, é preciso recuar alguns passos e lembrar do simple
Cada vez mais as pessoas procuram se cuidar mais. Temas como saúde mental e física tem sido recorrente nas redes sociais, televisão, é possível ver que a busca por uma vida mais saudável tem se tornado recorrente. Quando se fala sobre skincare, há diversos vídeos nas redes sociais mostrando rotinas de cuidados, muitos deles rotinas que demandam tempo, como morning shed – uma rotina intensa de cuidados noturnos. Mas muitas vezes, o melhor pode estar no simples e algumas pessoas parecem ter percebido isto.
Menos é mais na skincare
A procura por rotinas mais simples vem ganhando força esse ano. Segundo um relatório da Beauty Forward 2025, uma das tendências deste ano é o skinimalismo e o biohacking, onde o primeiro preza pela máxima de “menos é mais” e o segundo é uma união entre tecnologia e ciência para criar produtos regenerativos. Com isso, surge uma nova forma de se cuidar e cuidar da pele. Com tratamentos bem menos invasivos que procedimentos estéticos, mas tão eficazes quanto, os produtos de skincare podem proporcionar a tão desejada saúde da pele. Na última década, aconteceu uma normalização de injetáveis, rotinas extremas e cirurgias estéticas para se alcançar um padrão de beleza, porém, as coisas estão mudando.
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Rotinas de skincare mais simples voltam a ser tendência (Vídeo: reprodução/Instagram/@bluesoleilco)
Mantendo uma rotina de skincare saudável
Antes de mais nada é importante lembrar que a saúde sempre vem de dentro para fora. De nada adianta ter uma rotina exaustiva, com mais de 13 produtos, se não nos alimentarmos de forma equilibrada ou bebermos água. Então, é importante lembrar disso. Não existe uma quantidade certa de água que devemos beber ao dia, pois isso depende muito da rotina da pessoa, se ela faz ou não atividade física e a intensidade dessas atividades. Mas a hidratação começa por dentro.
Em termos de skincare, é importante consultar um dermatologista, pois o profissional será a melhor pessoa para indicar os produtos certos para cada tipo de pele. Diferente do que muitos pensam, não é preciso ter muitos produtos para se fazer uma rotina de skincare. Com um bom cleanser ou gel limpeza, um hidratante facial e um protetor solar, já é possível ter uma pele saudável. O uso de ácidos pode ser indicado em alguns casos – a consultar com um dermatologista -, para ajudar na rotina de tratamentos. Lembrando sempre que produtos de skincare apenas ajudam na manutenção da saúde da pele.
