Quem não quer ter uma pele de boneca de porcelana, não é mesmo? Mas, para isso, o caminho não é tão complicado quanto acham - ainda mais saindo dessas amarras de uma pele que só bonecas têm mesmo. Para isso, temos algumas dicas de cuidados faciais.
Miranda Kerr's (Foto: Reprodução/Vogue Magazine)
Para ter uma pele naturalmente bela, é essencial a mudança do estilo de vida e a ida a médicos especializados, como, por exemplo, nutricionistas e dermatologistas, tendo ajuda de suplementos para ter mais vitaminas. Adotar uma vida de exercícios físicos, uma alimentação balanceada e bem colorida, pelo menos 3 litros de água (o que varia dependendo do seu peso) e boas noites de sono, assim como evitar o consumo excessivo de álcool, tabaco, frituras e ultraprocessados (alimentos com muito açúcar), são práticas aconselhadas por muitos dermatologistas e nutrólogos.
Skincare é tudo
Uma rotina de skincare é essencial para uma pele bonita, e é mais fácil e acessível do que muitas pessoas pensam. Poucos produtos já fazem uma diferença enorme para ter-se uma pele saudável.
Os três passos que vão fazer a diferença são: O uso de sabonete específico para seu tipo de pele na lavagem do rosto nos horários da manhã e da noite, evitando água muito quente; o uso diário do protetor solar com FPS 30, no mínimo; e o uso de um hidratante facial indicado para seu tipo específico de pele após lavar o rosto de manhã e antes de dormir.
Mulher fazendo skincare (Foto: Reprodução/L'officiel)
Além desses cuidados indispensáveis para a pele, o uso de esfoliantes também é bem-vindo na sua skincare. Remoção da maquiagem antes de dormi com água micelar, demaquilante ou cleansing oil é muito importante, e o uso de hidratante para boca é uma dica ótima, para além de uma pele linda, ter a boca também.
Procedimentos estéticos não são tão bem-vistos ao falar de naturalidade, mas muitos deles podem ajudar com o aspecto da pele e também com autoestima. Muitos tratamentos não são invasivos como outros e podem só melhorar os seus traços, não modificando a aparência e deixando muito “plastificado”.
Foto destaque: Mulher lavando o rosto. Reprodução/Revista Claudia.
