As unhas são uma parte do visual que dá para aproveitar bastante com diferentes nail arts legais. Mas, para que elas se mantenham fortes e saudáveis, vários fatores como metabólicos, nutricionais e genéticos podem influenciar positivamente.
Com o intuito de facilitar o processo de manter as unhas fortes, longas e saudáveis, confira algumas dicas de profissionais para incluir nos cuidados diários:
Fortaleça suas unhas
As unhas quebram sempre que começam a crescer? Isso pode acontecer por elas não estarem fortes o suficiente para manter um tamanho maior. Porém, há uma solução para isso, já que fortalecê-las fica fácil e acessível com um produto disponível em drogarias e perfumarias: a base fortalecedora.
“As bases fortalecedoras têm vitaminas e minerais que ajudam no crescimento e na recuperação das unhas fracas, mas sozinha não faz milagres”, afirma Ana Carolina Gomes de Matos, manicure profissional cadastrada no aplicativo Singu. Ela ainda ressalta a importância de uma alimentação saudável para complementar o efeito da base.
Unhas bonitas (Foto: Reprodução/Pinterest)
Preste atenção na alimentação
Segundo a Dra. Ana Luísa Nasser Erthal, dermatologista da clínica Adriana Vilarinho, uma dieta bem balanceada, rica em proteínas e nutrientes é indispensável para o bom crescimento das unhas.
“Carnes, vegetais verdes, queijo e leite, quando ingeridos em quantidades adequadas, são suficientes para o crescimento saudável das unhas”, afirma a médica.
Hidrate
Ainda de acordo com as especialistas, os óleos vegetais, como argan, abacate, buriti e cremes com base em vitamina E, queratina e colágeno são os mais indicados para hidratar as unhas e cutículas. Esse é um truque ótimo para evitar o lascamento, rachadura e ressecamento das unhas.
Unhas bonitas (Foto: Reprodução/Pinterest)
Evite alguns hábitos
Roer as unhas, manter as mãos muito tempo molhadas, usar muita acetona e ficar semanas seguidas com o mesmo esmalte são alguns fatores que podem prejudicar o crescimento das unhas.
Foto destaque: Unhas bonitas (Reprodução/Pinterest).
