Beleza

Confira 8 dicas para proteger os cabelos do impacto do verão

Na piscina ou na praia, redobre os cuidados com os cabelos para impedir problemas como ressecamento, quebra, queda e até mudança de coloração dos fios

29 Jan 2024 - 12h11 | Atualizado em 29 Jan 2024 - 12h11
Confira 8 dicas para proteger os cabelos do impacto do verão Lorena Bueri

Conforme as temperaturas aumentam e o verão se instala, é preciso redobrar os cuidados os fios de cabelo, afinal, os danos que os dias de sol, praia e piscina podem causar no tecido cutâneo já são bem conhecidos. “Essas substâncias causam danos à cutícula e diminuem a quantidade de proteínas na fibra capilar, favorecendo o ressecamento e a quebra”, alerta o Dr. Danilo S. Talarico, médico pós-graduado em Dermatologia Clínico-Cirúrgica.

Filtro solar

Assim como no caso da pele, a proteção solar é o principal cuidado para manter cabelos e couro cabeludo saudáveis e bonitos durante o verão. “Enquanto pessoas calvas podem aplicar o protetor solar convencional na região, que deve ter, no mínimo, FPS 30, quem tem uma maior quantidade de cabelo pode apostar no uso de leave-ins e loções que oferecem proteção solar”, diz o médico. 

Cuidados antes e depois de mergulhar

Para reduzir os danos causados pela água do mar ou piscina, o especialista recomenda molhar os cabelos antes de mergulhar ou então aplicar um leave-in. “Assim, os fios já estarão saturados e absorverão uma menor quantidade de cloro ou sal”, afirma. E, ao sair da água, volte para baixo do chuveiro para retirar qualquer resíduo de areia, cloro ou sal dos fios. 

Cuidados com os fios no final do dia

Ao voltar da praia ou piscina, além de higienizar bem os fios, capriche na hidratação. “Shampoos suaves, máscaras formuladas com ativos de alta propriedade hidratante e ampolas de hidratação rápida são ótimas opções”, recomenda o médico. 

“Após o banho, os leave-ins e óleos capilares são muito bem-vindos para potencializar a hidratação e auxiliar no controle do frizz.”

Lavagens excessivas

“Apesar de não existir uma regra quanto ao número de lavagens, higienizar os fios excessivamente pode torná-los frágeis e ressecados. A frequência ideal dependerá das necessidades de cada pessoa. Por exemplo, enquanto praticantes de atividade física devem higienizar os cabelos diariamente, pessoas de cabelos oleosos podem lavar os fios até duas vezes ao dia. Já quem tem cabelo fino e seco deve realizar a higienização em dias alternados”, afirma o especialista.

Seque bem os cabelos

Por mais refrescante que seja, deixar os cabelos molhados pode prejudicar a saúde dos fios, favorecendo problemas como quebra, queda e caspa. “Após o banho, o ideal é secar bem os fios com uma toalha, sempre com movimentos delicados. Mas, se estiver com pressa, é possível aplicar um protetor térmico e, em seguida, utilizar o secador”, aconselha o Dr. Danilo.

Cuidado ao prender os cabelos

Prender os cabelos ajuda a diminuir o calor e o suor, mas é importante não exagerar. “O hábito pode tornar os fios mais fracos e favorecer a queda capilar a longo prazo, o que chamamos de alopecia de tração. Mas, se for preciso prender as madeixas, dê preferência para aqueles prendedores que não exercem tanta tração sobre os fios, como os elásticos revestidos de tecidos".

Cuidado com o ar-condicionado

“O grande aliado contra o calor do verão é também um dos maiores vilões para a saúde dos cabelos, pois reduz a umidade do ar, assim favorecendo a desidratação dos fios e o surgimento de frizz.”

Visite um médico especialista em cabelos

Após retornar do seu período na praia e na piscina, é interessante fazer uma visita a um profissional especializado que poderá recomendar procedimentos e cuidados específicos para ajudar a recuperar os seus fios rapidamente.

“Atualmente, contamos no consultório com um tratamento personalizado conhecido como AOFIO, que utiliza uma tecnologia avançada para identificar as necessidades individuais do cabelo, levando em consideração fatores como porosidade, elasticidade e textura, e então aplicar produtos específicos para tratar e reconstruir os fios danificados, tornando-os mais bonitos nutridos e fortes”, finaliza o Dr. Danilo Talarico.

FONTE: *DR. DANILO S. TALARICO: Médico Graduado há 15 anos pela PUC-Campinas, Pós-graduado em Tricologia Médica e Cirurgia Capilar, Dermatologia Clínica e Cirúrgica, Medicina Estética e Perícia Médica. 

Foto destaque: Cabelos na praia (Reprodução: Xavier Mouton/Unsplash)

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