Sobre Gisele Tenorio

Jornalista nas editorias de Moda e Beleza no site Lorena R7.

Veja as bermudas jeans femininas na moda do momento

As bermudas jeans sempre foram muito queridas no universo da moda masculina. Versátil, prática e útil para o dia a dia. Mas desta vez, tem ganhado adeptas no mundo da moda feminina também.

Algumas marcas de grife já possuem em seu portfólio a bermuda jeans feminina há algum tempo como Saint Lauren, Alexander Wong e Balmain, por exemplo.  Ela é queridinha no street style dos Estados Unidos, muitas famosas já foram clicadas usando vários tipos da peça, em sua maioria, para o uso diário.


A gata Gigi Hadid (Foto:Reprodução/stealthelook)


Na hora de escolher a sua, não se esqueça que o tamanho e formato influenciará, e muito, na valorização da sua silhueta. Portanto, o indicado para as mais magrinhas, seria uma bermuda jeans um pouco mais apertada e com o comprimento próximo do joelho, assim poderá ressaltar as curvas do corpo feminino e trazer elegância para o uso diário, afinal, o jeans é um dos materiais mais versáteis já criados na história da moda.


Modelo de bermuda jeans (Foto: Reprodução/Vogue)


Agora, se você nao quer nada muito chamativo e opta por um estilo mais confortável para os dias quentes, a bermuda jeans mais larguinha também não deixará de ser uma excelente opção no seu guarda roupa. Além dela, podemos citar os modelos mais curtos, que também são muito usados nas cidades litorâneas, com uma alta praticidade para os dias de praia.

Rasgadas, lisas, em tons claros ou escuros, curtas e compridas, são vários os modelos e preços. Você certamente irá olhar com mais atenção para as bermudas jeans a partir de agora e poderá escolher o modelo que mais combinar com o seu estilo. 

Há quem diga que não existe um estilo único e pessoal de cada mulher, dependendo da sua personalidade do dia ao acordar, você irá se vestir de uma forma diferente. Então veja como é bom ter todos esses modelos na sua coleção.

 

Foto Destaque: Modelos de bermuda jeans no dia a dia. Reprodução/Futilish

Look de Kim Kardashian no desfile em Paris foi inspirado em Madonna

Kim Kardashian e sua pequena North West foram clicadas juntas roubando a cena no desfile de alta-costura que aconteceu em Paris. 

Um vestido pra lá de chamativo, imediatamente foi reconhecida pelos seus fãs e fashionistas no local: um modelos com recortres beges marcando a parte dos seios imitando visualmente o look que Madonna usou em desfile na década de 90, mostrandos os seios. Evento este, que a rainha do pop esteve entre as anfitriãs do evento na época, conseguindo arrecadar cerca de 700 mil dólares em razão de pesquisas feitas sobre a AIDS., doença pela qual vitimizou seu ex companheiro de Gaultier, Francis Menuge.


Visual de Kim Kardashian (Foto: Reprodução/Vogue)


Kim, sempre chamando atenção por onde passa e virando assunto nas redes sociais quando desfilou para Balenciada e logo após desfilou para a grife Jean Paul Gaultier, assinado pelo diretor e criador da Balmain Olivier Rousteina Logo após usar o vestido de Marylin Monroe no Met Gala, Kim fez aparição com um look inspirado na cantora Madonna, como sempre fina e elegante chamando atenção também através de sua beleza natural.


Kim Kardashian ao lado de sua filha no desfile de moda (Foto: Reprodução/Vogue)


A influenciadora e empresária mais uma vez não quis passar despercebida pelo público e os paparazzi. Kim homenageou um vestido fazendo referencia a uma roupa utilizada pela cantora em 1992 durante um desfile beneficente e também apareceu com o cabelo loiro claro no desfile de moda.


Modelo com look sofisticado (Foto: Reprodução/Vogue)


 Durante toda a apresentação, outros foram os looks que surgiram na passarela em homenagem e tendo também inspiração na Madonna, conhecida como rainha do pop. Kim além de ter assistido o desfile ao lado de sua filha, também teve a ilustre presença de Anna Wintour, a icônica editora/chefe da Vogue americana ao seu lado com os olhos focados na passarela.

 

Foto Destaque: Kim Kardashian em uma de suas inspirações de look. Reprodução/Vogue

Desfile Outono-Inverno da Dior 2022

O grande desfile outono-inverno da Dior ocorreu na segunda-feira, dia 4, na semana de moda da alta-costura de Paris no Musée Rodin.

Foi possível ver uma nova adequação da grife às cores mais fechadas, além dos tons pastéis, que passam uma nova ideia de tradicionalidade para a nova coleção da Dior.

Desta vez, a artista ucraniana Olesia Trofymenko foi a inspiração do desfile, teve a presença de muitos vestidos bordados em tom folclórico, além dos tecidos em seda, lã, algodão e caxemira, que foram usados para a confecção das roupas.

Os penteados das modelos também tiveram a assinatura de uma figura famosa, desta vez: Guido Palau apostou nos cabelos presos, mais precisamente, muitas modelos usaram a trança boho no desfile da Dior – já famosa entre algumas celebridades que são adeptas do hairstyle – como Anya Taylor-Joy e Hailey Bieber, que já foram registradas algumas vezes aderindo o estilo.

Fato é que este é um tipo de penteado que traz maior atenção ao rosto e à roupa da modelo, portanto, a nova coleção da Dior estava mais em voga do que nunca na passarela, sem distrações de cabelos esvoaçantes ou desajeitados. Essa é uma ótima ideia que já remete uma maior praticidade para o dia a dia, pois embora não seja fácil e rápido de se fazer, é um penteado prático para se usar no dia a dia.


As brasileiras são destaques. (Foto: Reprodução/ Delas.ig)


O que combinou perfeitamente com a ideia de Palau, foi o estilo de maquiagem escolhido pelo beauty artist Peter Phillips: simples, leve e sensual. As modelos usaram bochechas rosadas, dando match com a boca, também escolhida em uma tonalidade levemente Rose, juntamente do rosto delicadamente iluminado, de forma a trazer toda a beleza natural da mulher, mais uma vez, remetendo os olhares aos looks do dia e ao clima folclórico da apresentação.

 

Foto Destaque: Modelos desfilando na passarela pela Dior. Reprodução/ Hola.

Destaque: Pretinho veludo domina a estação

Todo mundo sabe ou já ouviu falar do pretinho básico, o verdadeiro amigo da indecisão, aquele tom que em vestido deixa a mulher sensual, elegante, num tom de leveza que leva da simplicidade ao luxo. 

O pretinho básico é clássico, pois ele combina com TUDO e para quase todas as ocasiões. 99% das mulheres ou todas possuem em seu guarda-roupa um look preto básico que são fiéis. Com o fim do outono e a chegada do inverno, as versões de veludo estão começando a dominar, seja em vestidos longos decotados, ou até  mesmo com fendas. Além disso, o tecido vem sendo utilizado também na produção de minissaias e até conjuntos de calça com blazer.


Pretinho básico nas passarelas. (Foto: Reprodução/ Glamour)


Esta estação do ano está propícia para  veludo, algumas aparições feitas em passarelas com algumas marcas em lançamento foi o suficiente para fazer do tecido ser uma febre para aqueles looks. Até porque estamos passando por uma Era de combinações de looks com a criação de tendências. Isso acaba estimulando um maior consumo de peças e uma alta na busca pelos veludos.


Uma combinação de peças em veludo. (Foto: Reprodução/ Glamour)


Não existe uma maneira certa para se usar, mas a melhor maneira em que as pessoas preferem é combinando uma calça com uma blusa, sendo ela uma camisa ou até um blazer (que agora está em alta), na mesma tonalidade, conhecido como monocromático, em alguns com preferência de tons mais claros e em outros, tons mais escuros.


Saia com cropped em veludo na passarela. (Foto:Reprodução/ Glamour)


Poucas são as peças que tem essa facilidade diversidade de visual sofisticado, quando se pensa em um blazer veludo, normalmente se pensa na noite, mas o que vem se tornando um visual com personalidade é a utilização de veludo durante o dia, ao usar um blazer junto com uma saia. E é claro que à noite é uma escolha certa, pois além do veludo ser um tecido bom de se sentir, ele possui um brilho próprio, proporcionando que seu look chame atenção ainda mais. Para as apaixonadas pelo mundo da moda, é um grande desafio fazer uma mistura de looks com as variedades de tecidos propostos.

 

Foto Destaque: Vestido em veludo sofisticado e elegante. Reprodução/ Glamour.

Desfile da Balenciaga é marcado por celebridades do mundo da música e da moda

Este foi mais um dia normal em Paris: moda, desfiles, beleza e celebridades. Só que desta vez, algumas delas na plateia e no próprio desfile da grife Balenciaga. Demna Gvasalia apresentou a sua segunda coleção nos famosos salões Balenciaga e contou com ilustres presenças dentro e fora da passarela. Dentre os espectadores: Offset, North West, Kris Jenner, Alexa Demie e alguns outros rostos familiares mundialmente. Só que desta vez, quem chamou a atenção não foram somente a plateia e os novos looks da grife da alta-costura parisiense, mas também as celebridades que vestiram a nova coleção e caminharam pelas passarelas do evento. 

Nomes como: Dua Lipa, Kim Kardashian, Nicole Kidman, Bella Hadid e Naomi Campbell, que não somente já foram flagradas usando roupas da marca e se mostraram adeptas ao lifestyle Balenciaga, desta vez, elas incorporaram-se como modelos da grife e vestiram a nova coleção com muito charme e glamour.



Em seu instagram, Dua Lipa publicou um registro ao lado de Nicole Kidman e Kim Kardashian no desfile. Podemos ver que essa nova coleção tem um foco maior no Glamour, que demonstra uma nova tendência sendo criada no ano de 2022 para a moda internacional.

Embora estes looks encantadores combinem mais com o inverno, a época do ano em que estamos trata-se do verão europeu, portanto, Gvasalia apresentou uma coleção ousada e disruptiva no dia de ontem. Ainda assim, podemos ver um certo esforço em remeter climas mais quentes na escolha de algumas roupas, como o vestido em amarelo de Dua Lipa. 

Não é a primeira vez que a Balenciaga tem em seu desfile a ilustre presença de celebridades na passarela. Nos últimos 2 anos podemos lembrar de algumas outras figuras marcantes em eventos como esse. A atriz Isabelle Huppert,  e o rapper Offset também já participaram recentemente de algum desfile da grife. 

Essa sina Balenciaga em trazer personalidades mundiais para seus desfiles não é à toa. A ideia é voltar os olhos da maior quantidade de pessoas possíveis para a sua passarela, amantes da marca e fãs dos famosos. Artistas como Cardi B e Justin Bieber, por exemplo já apareceram em algumas campanhas da Balenciaga na tv.

 

Foto/Destaque: Kim Kardashian no desfile Balenciaga. Reprodução: UOL

Saiba tudo sobre o retorno das sandálias gladiadoras

Lançada nos anos 2010, as famosas sandálias gladiadoras retornam e é considerado aquele calçado polêmico.

As sandálias gladiadoras continuam fazendo sucesso nessa temporada de outono/inverno, são diversas as combinações feitas dando características de uma forma equilibrada, dando uma aparência de rústica e sofisticada, uma ótima alternativa para mulheres que buscam uma personalidades aos pés.


Reprodução/Instagram


A rasteirinha acaba sendo uma ótima combinação para quem busca usar um shortinho ou uma saia mais descontraídas. Seus modelos são variados, podendo chegar até a altura das coxas, esse tipo de calçado é aquele que ou as pessoas amam ou odeiam, por causar uma aparência nada despercebida.


Reprodução/Instagram


Os calçados já apareceram nas luxuosas passarelas pelas marca Dior e Valentino, como também, nos pés de alguns dos principais famosos fashionistas conhecidos como a atriz e modelo Bruna Marquezine, que não passou despercebida com seu modelo gladiador nos pés. A sandália é bem versátil por ir bem em qualquer ambiente formal ou até mesmo descontraído, apesar de causar uma presença marcante, a sandália possui diferentes comprimentos e fendas deixando as pernas de fora e valorizando ainda mais o sapato e o look proposto para aquela determinada ocasião.


Desfile Dior. (Foto/Reprodução: Vogue)


Algumas versões foram lançadas de forma mais elaborada, compondo brilhos, plumas e alguns outros adereços , fazendo com que sejam as mais pedidas.

A moda da sandália se deu em busca de inspirações na Roma Antiga, pois eram sapatos usados pelos gladiadores da época, modelos que na época apenas aparentavam rústicos mas foram ganhando novas formas pelos detalhes delicados, em alguns casos o modelo gladiador ganhou até uma adesão do salto, para aquelas que curtem o modelo mas não gostam de um sapato completamente rasteiro, pois ressaltam todo o glamour e elegância que existem dentro de uma mulher, buscando uma leveza da antiguidade clássica que é o que a sandália permite apresentar.

 

 

Foto/Destaque: Tendência sandália gladiadora. Reprodução: Pinterest

Looks de inverno aprovados pelas celebridades

O inverno chegou com tudo e as temperaturas nos termômetros do Brasil já estão marcando valores bem baixos, com isso, as celebridades por aqui já postaram suas preferências de roupas, estilos e cores para a estação.

Fato é que por aqui nos inspiramos demais nas celebridades na hora de se vestir, isso por diversos motivos, mas principalmente a roupa que uma famosa usa, geralmente se torna tendência, dependendo do momento em que foi usada ou a proporção que aquele determinado clique tomou. Normalmente, as famosas também pegam o embalo da tendência e acabam enraizando ainda mais determinado estilo no cenário artístico, quando postam suas fotos ou videos na internet.

Agora veremos alguns desses looks inspiradores para não deixar a criatividade falhar neste inverno.


Reprodução/Instagram


Brunna Gonçalves, ex bbb mostrou que os croppeds manga longa estão realmente vindo com tudo neste inverno, ela não é a única que podemos ver usando essa peça por aqui, além de ser uma tendência super em alta também entre as celebridades estrangeiras.


Reprodução/Instagram


Uma jaqueta de couro e calça jeans nunca sai de moda, não é mesmo? Recentemente Mariana Rios postou em seu instagram uma foto pelas ruas da cidade histórica de Paraty usando este look pra lá de tradicional, mas que nunca será um clichê. Se você ainda não tem, está deixando um excelente coringa fora do seu armário. A jaqueta de couro pode combinar com todas as roupas que imaginar!


Reprodução/Instagram


Não podemos esquecer dos calçados! A bota é um acessório impreterível para o inverno, toda mulher tem. No caso da  atriz Giovanna Antonelli, ela ousou numa bota amarela com um look monocromático na parte superior. Esse é um ótimo exemplo para ficar de inspiração, pois uma bota cano longo de qualquer cor quente contrastaria com o cinza, preto e até mesmo o branco, trazendo uma elegância e sofisticação para seu look.


Reprodução/Instagram


Pode sobretudo? Sim senhora! Não é somente nas ruas da 5ª Avenida de Nova York que ele é usado! É inegável que o sobretudo não é uma peça de roupa tão usada pelos brasileiros, até porque os nossos dias frios não costumam precisar de tantas partes cobertas. Mas a Juliana Paes trouxe no seu clique todo o charme e elegância dos grandes centros urbanos do exterior.


Reprodução/Instagram


A atriz Fernanda Paes Leme nessa foto com seu look all jeans e muita certeza de que não errou na escolha. É verdade que o jeans não é dos materiais mais quentinhos que temos e, por isso, para o brasileiro cai tão bem no inverno, já que não costumamos enfrentar temperaturas tão amenas por aqui, o que faz ser uma excelente escolha para quem não quer exagerar no agasalho de frio sem esquecer da moda.


Reprodução/Instagram


Por fim, não podíamos deixar passar batido dessa lista esse clique recente da Paolla Oliveira no seu instagram. Não somente pela calça cintura alta que combina demais para quem quer ir ao trabalho com um look como esse, cheio de estilo. Mas também pelas cores presentes na escolha da atriz, pois mostram que o verão não é a única estação das cores quentes. 

 

Foto/Destaque: Jaqueta de couro. Reprodução: Amaro

8 perfumes femininos para o inverno 2022

Antes de mais nada, precisamos entender que existem vários tipos de perfumes e dependendo de alguns fatores, como a estação do ano em que nos encontramos, existem tipos de perfumes específicos para a ocasião.

Podemos verificar no mercado 4 tipos de perfumes ao todo, os quais possuem diferenças de características relacionadas à composição química de cada produto, são eles:

Eau de cologne: possui uma concentração de essência que pode variar entre 2% e 5%, por isso, sua fixação máxima não costuma passar das 6 horas, logo, ele é mais indicado para o uso dentro de casa ou para compromissos mais ligeiros.

Eau de toilette: o Eau de Toilette, por sua vez, tem em sua composição entre 8% e 12% de essência, logo, ele é também caracterizado como um perfume mais sútil, não tanto quanto o anterior, mas que é certamente muito indicado para climas quentes

Eau de parfum: por se tratar de um perfume mais intenso, ao possuir uma concentração de essência entre 15% e 25%, ele é mais indicado para climas frios

Parfum: assim é chamado o perfume que consegue chegar a uma concentração aproximada de 30% de essência em sua composição e, por consequência, também uma ótima opção para os dias mais frios

Portanto, já que estamos entrando no inverno, aqui vai uma lista com os 8 melhores perfumes femininos perfeitos para a estação, dentre eles estão somente os classificados como eau de parfum e parfum.

  1. Olympéa Intense de Paco Rabanne

Perfume Olympea.(Foto/Reprodução: Zattini)


Este não podia ficar de fora da lista, pois faz parte dos best-sellers da perfumaria feminina importada. Com Olympéa, a dualidade entre a feminilidade – um impulso floral fresco – e a profunda sensualidade carnal é explorada ao máximo. A presença da tangerina verde,  água de jasmim e a flor de gengibre picante com as notas amadeiradas de caxemira e âmbar trazem um toque quente e profundamente sensual para quem usa.

7. Alien, Thierry Mugler


Perfume Alien. (Foto/Reprodução: Shopee)


Também seguindo por este lado mais sensual, causado pelo âmbar branco e as notas de jasmin, esta é uma aposta certeira para o público feminino que não quer errar no seu eau de parfum de inverno, e o melhor, pouca gente conhece esta fragrância. Você definitivamente irá se destacar.

6. Confidential Amethyst Haze, de Carolina Herrera


Perfume Amethyst Haze. (Foto/Reprodução: CarolinaHerrera)


É uma fragrância Chipre oriental, com notas que difundem entre acordes calmantes e estimulantes. As notas de topo são do cardamomo e pimenta rosa picante, que se transformam em notas de de café e lavanda provençal. Já as notas de fundo temos a baunilha bourbon com patchouli e madeira de caxemira fascinante.

 

  1. Very Good Girl de Carolina Herrera

Very Good Girl.(Foto/Reprodução: ichiban)


Essa é mais uma fragrância eau de parfum, de Carolina Herrera, a qual não poderia passar batido desta lista. É a nova fragrância importada da marca, pronta para o inverno de 2022 e que dispensa comentários, é uma fragrância com o floral frutado marcante e notas de fundo de vetiver e baunilha, que dão um ar de mulher moderna e requintada.

  1. Lady Million – Paco Rabanne

Perfume Lady Million. (Foto/Reprodução: Laquisme)


Uma fragrância floral, mas com toque amadeirado. Este é um exemplo de eau de parfum para quem não tem medo de errar na escolha. Paco Rabanne selecionou um buquê de flores brancas rebuscadas, com frutas de fundo e um toque de Mel. Outro exemplo de sofisticação e elegância.

  1. Idôle – Lancôme

Perfume Idôle. (Foto/Reprodução: Americanas)


A fragrância floral chipré clean conta com uma essência de pétalas de Rosa de Esparta de origem sustentável da Turquia, feita exclusivamente para Lancôme. Qualquer uma que usar este perfume saberá que é uma mulher exclusiva, assim como o próprio conteúdo dentro do frasco.

  1. N° 5, Chanel

Perfume Chanel. (Foto/Reprodução: Flor Perfumes)


O perfume que completou 100 anos em 2021 não poderia estar de fora dessa lista e o top 2 está mais do que justo para sua colocação. As notas florais de jasmim, rosa de maio e ilangue-ilangue misturam-se à nota de aldeído, ingrediente sintético que potencializa o aroma das flores. Este é um Parfum inigualável.

  1. So Scandal –  Jean Paul Gaultier

Perfume So Scandal. ( Foto/Reprodução: MundodoPerfume)


Se você achou que tinha que ser um Parfum ao ocupar o primeiro lugar da lista, achou errado! Este é um eau de parfum que bate de frente com qualquer um outro. Simplesmente único e singular, leva ao mundo a elegância da mulher parisiense otas inusitadas de leite, framboesa, tuberosa, flor de laranjeira e jasmim sambac. Um perfume que desperta sensações ainda mais escandalosas que o normal.

 

Foto/Destaque: Perfume Scandal conhecido como o queridinho pelas mulheres.Reprodução: PerfumesClub

 

Dicas para não errar na escolha da sua lingerie

Com relação às peças íntimas femininas, são variadas as opções encontradas em qualquer loja que venda lingerie nos shoppings centers ou até mesmo online.

 Mas vale ressaltar que quem compra somente pela beleza do produto, está deixando de lado alguns outros fatores que são importantíssimos de levar em consideração na hora da aquisição:

1. A qualidade do material é de extrema importância: algodão, elastano, cotton, microfibra… São diversas as possibilidades e é interessante que cada mulher saiba o material que seja mais compatível com a sua pele, evitando eventuais alergias, normalmente, lingeries de algodão são uma aposta certeira contra a alergia;

2. O formato da peça também é imprescindível de ser avaliado, no caso das calcinhas, por exemplo, elas precisam ser de cintura alta e, de preferência, com alças largas, para que a silhueta da barriga não seja alterada com o decorrer do uso;

3. O tamanho da calcinha e sutiã também são importantes de ser observados na hora da compra, pois lingeries apertadas podem causar marcas indesejáveis na pele e atrapalhar a circulação.

E seguindo esse raciocínio, que tal tirar as medidas antes de comprar a sua lingerie?

Essa é uma dica de ouro que vale muito a pena e não pode ser deixada de lado. Pois para entender qual o tamanho ideal da calcinha a ser utilizada, é preciso medir a cintura e quadril. No caso da cintura, a fita métrica deve ser colocada 2 dedos acima do umbigo e no quadril deve ser colocada na parte mais alta do bumbum para a medição.


Medindo a circunferência. (Foto/Reprodução: Terra)


Outra situação que pouca gente sabe é que a calcinha bege é uma aliada da roupa branca! Você sabia? Engana-se você que a calcinha branca irá passar batido por baixo da sua calça ou saia de tecido branco. A calcinha bege é a única forma possível de se camuflar por debaixo das roupas mais claras.

E o sutiã, como deve ser?

No caso dos sutiãs, eles precisam ser usados sem bojo, ferro, ou qualquer outro material que possa incomodar ou apertar os seios, essa é a forma mais adequada para se utilizar e não passar por nenhum problema de circulação proveniente do sutiã estar apertado demais.


Mulher com lingerie rosa.(Foto/Reprodução: Netshoes)


É claro que nós sabemos que na hora H as lingeries acima descritas podem não ser muita atrativas ou ousadas o suficiente, por isso, uma boa dica para a mulherada é levar uma lingerie de renda da sua preferência dentro da bolsa para momentos inesperados.

 

Foto/Destaque: Conjunto hot pants. Reprodução: Dukley Lingerie

Vitaminas importantes e presente na vida das pessoas

Nossa pele sofre vários problemas pela carência de vitaminas.

As vitaminas são micronutrientes muito presente na vida das pessoas, elas são necessárias em pequenas doses, exercendo funções fundamentais para um bom funcionamento do organismo. É ela quem participa da construção e manutenção de um bom funcionamento dos orgãos e principalmente do sistema imunológico. A seguir iremos ver algumas das vitaminas mais populares:


Vitaminas, minerais e antioxidantes. (Foto/Reprodução: Claudia.abril)


1- Vitamina A 

É um tipo de micronutriente encontrado em fontes de origem animal, como: leite, retinol, fígado, a própria gema do ovo e também é encontrado em vegetais verdes como: couve, espinafre, e também é muito encontrado nas cenouras e abóboras.

Essa vitamina vem sendo muito utilizada por mulheres de mais idade, que procuram ajuda na composição dos efeitos que ela contribuiu, juntamente a isso pessoas jovens também buscam por essa vitamina para a manutenção da juventude da pele. Vem sendo encontrada em produtos de cosméticos e até algumas marcas vem criando linha própria a base de Retinol.

2 – Vitamina B2

Também conhecida como riboflavina, é uma vitamina que ajudar a combater a linha de expressão, com diversas funções mantendo o metabolismo adequado, favorecendo o crescimento e desenvolimento da criança, ajudando a prevenir doencças já que ela possui função antioxidante. A falta da vitamina B2 pode levar também ao ressecamento da pele, levando até à dermatite seborreica. Assim, a vitamina ajuda a melhorar a circulação e ajuda o oferecer uma melhor oxigenação.

3- Vitamina C

A vitamina C  aumenta a produção de leucócitos, atuando na defesa do organismo, ela aumenta os níveis de anticorpos no organismo, ajudando a combater gripe e resfriado. Ela é uma das vitaminas mais importantes, incluindo na síntese de colágeno, ajudando na firmeza e na elasticidade da pele. Ela também ajuda na redução da produção de melanina, por isso é uma aliada importantíssima  para o combate das manchas escuras na pele, agindo também como propriedade antioxidante, ajudando aos efeitos nocivos do sol. Ela é encontrada nos alimentos como: laranja,  manga e outros alimentos.

Vitamina D

A vitamina D é considerada mais que uma vitamina, hoje em dia um hormônio que atua na saúde óssea, n imunidade, no metabolismo juntamente a imunidade e à vários orgãos e sistemas, como o sistema nervoso central e o sistema cardiovascular. Tem uma função importantíssima ajudando a estimular o colágeno. É encontrada principalmente no fígado, salmão, cogumelos. 

Vitamina E

A vitamina E tem como sua principal propriedade, ser antioxidante. Ela ajuda a reparar os danos da pele causados pelos radicais livres. Ou seja, promove uma manutenção do colágeno, dando uma firmeza melhor a pele, evitando o surgimento de rugas e também linhas de expressão. Muitos produtos cosméticos estão sendo lançados principalmente com essa vitamina, pois muitas mulheres procuram prevenir o envelhecimento, como outras buscam o rejuvenescimento. Sendo assim, a vitamina E é um ótimo aliado para quem procura um melhor aspecto da pele, sendo utilizada também para clareamento de sinais e manchas.


Alimentação saudável. (Foto/Reprodução: Claudia.abril)


Todas essas vitaminas são encontradas nos alimentos, em alguns casos o uso é feito por forma de medicamento para alguma reposição ou carência, mas para aqueles que fazem uso constante em todas as refeições, possuem uma melhor qualidade de vida.

 

Foto/Destaque: Importantes vitaminas para a saúde. Reprodução: Brasil Escola- UOL